您好!7岁半女孩的平均身高应该在125.6厘米,体重23.93公斤,在第三百分位,属于矮小。生长激素活性目前医学手段还无法检测,如此原因导致的矮小也需外源性补充生长激素,改善身高。
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遗传是人体身高的决定因素,后天的营养和运动等因素对身高的影响有限。脑垂体分泌生长激素促使人体 长高 ,可是人体自身会对生长素的分泌进行调节,使它达到基本平衡。生长激素分泌过多或是过少都会促使人体畸形生长,甚至产生疾病。用药物刺激生长激素的分泌是非常危险的。而且一旦骨骺线闭合后,人体就不会再长高了。一...般情况下女孩16岁、男孩25岁左右骨骺线就已经闭合。建议你补充 蛋白质 ,供给维生素和 纤维素 ,增加矿物质,运动,要保证充足的睡眠,矫正一下体形,平时要有信心。
想 增高 主要是适当的体育锻炼,建议还是需要加强营养.特别是钙质的摄入,骨骼的生长是需要大量的钙质,可以多喝 牛奶 ,小虾等含钙量丰富的食物。
首先不要在他面前总提长高的事情,孩子有了心理压力也影响长个子的,多让他进行户外运动,经常打篮球, 跳绳 ,跳高等,营养合理,多 晒太阳 ,多吃含钙高的食物,经常吃点粗粮。