孕妇的皮肤都不好。是因为孕期激素的变化，你现在皮肤会比较的暗黄，有的女生在孕期喜欢长痘痘。孕期的时候如果皮肤不好，千万不要自己乱涂乱涂一些护肤品。那些护肤品里如果还有激素的话，对胎儿非常不好，那么孕期长斑该怎么办呢?

　　怀孕长斑原因 1、黄褐斑生成原因：怀孕时孕激素的增高，造成女性雌激素与雄激素失去了平衡，也就是平常所说的，内分泌失调，刺激了皮肤的黑色素细胞形成黑色素，进而出现了黄褐斑; 2、雀斑增多原因：雀斑是遗传的，结婚前就会有少量的雀斑;怀孕时孕激素的增高，孕激素会刺激含在表皮基底层，没有长出来的雀斑，爆发性往外长，所以怀孕后雀斑就会越来越多!怀孕长斑怎么去除第一，怀孕期间，多吃些补血类食物，可以减少长斑的几率!如大枣鸡汤，大枣鱼汤、大枣骨头汤等等;每天饮一杯红糖水;每天一饮一杯蜂蜜水等等，补血食品或饮品!保障心情愉快，这些方法都会减少斑的产生!

　　第二，怀孕生育后，有黄褐斑的人，更要注意吃一些活血补血食物，和富含维生素水果、青菜等食品!外用一点合格的祛斑产品!在家每晚用一下祛斑面膜，如 柠檬汁加蜂蜜面膜、红糖水面膜等等都有很好的美白去黄褐斑作用!第三，怀孕生育后，长了满脸雀斑，不用担心，雀斑是可以彻底去除的!可以通过雀斑分离技术，把长出来的雀斑，未长出来雀斑，雀斑的“根”从表皮基底层，都一次分离出来，就彻底去掉雀斑了。

　　这些都是没有科学根据的，妊娠斑每个人都会长的，只是程度不同而已，与生男生女无关。孕妇为什么脸上长斑，孕期长斑是常见的孕期现象，有研究表明多达70%的孕妇皮肤上会出现深色斑块，通常叫作妊娠斑(学名叫黄褐斑或黑斑)。

　　怀孕期间雌激素的急剧变化，引起色素沉着，这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故。妊娠斑在怀孕的第3-4个月发现，产后则渐渐消退，这属于妊娠期生理性变化，不必担心。所以年轻的怀孕妇女，如果脸上起些褐斑，不必过于忧虑，这也是怀孕后全身内分泌改变的结果，等生了宝宝以后，你脸上的花斑多半会渐渐消退，不治也不要紧。日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。

　　大多数准妈妈脸上的妊娠斑会在产后自行消退，或者变淡。妊娠斑是因为孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加所引起，当孕妇分娩后，体内激素逐渐恢复到正常，妊娠斑就会逐渐消退，或者变淡。但每个人的肤质不同，有部分准妈妈产后妊娠斑不但不会消除，还可能加深，此时应做全面调理让斑点淡化。

问题分析： 您好,怀孕期因个人差异和激素水平的高低,有的孕妇脸上会长妊娠斑.
意见建议：建议不必太担心紧张,做为一下准妈妈首先整个孕期要保持一个愉悦放松的心情,适当吃点新鲜水果蔬菜,尽量不要在太阳下曝晒等都可以减少斑的生长,有斑的话也可用些水果敷脸做美容也可以淡化斑的,一般生完宝宝后会自然消掉妊娠斑的.