离谱！碘伏泡脚泡走顽固灰指甲！？过来人保姆级教程分享！

说实话我都不知道干了啥还就惹上了灰指甲！一开始指甲上有淡淡的黄色还有小白点点，我以为是没洗干净还是咋的了，就没往心上放，过了一阵子我在家画画的时候无意间撇了一眼，指甲竟然整个都特别黄，还变成厚的了，用手摸了摸还是坑坑洼洼一点不平滑的，查了一下才知道：我！竟然！灰指甲了！！

虽然不敢相信也不想接受这情况，但没办法啊，只能到处蹲方法再结合自己情况调整，虽然不断的失败，但不断地总结经验，好在现在指甲干净好看了，和大家分享一下我的小心得吧！

很多人忽略了泡脚的重要性，其实泡脚不仅可以把灰指甲软化，还可以次促进后续药物的更好渗透！我一般都是在泡脚的时候加入适量的碘伏，可以起到一定的消炎杀菌作用，建议大家试一试，不过最好是要坚持泡脚，效果会更好！

我一般都是把冰醋酸倒在小盖子里然后用棉签涂在指甲上等三分钟，建议大家用细的棉签，因为细的棉签能更精准的掌握涂到的地方，不容易搞到皮肤上，时间到了先用温水冲一下，再用指甲剪耐心的剪掉特别厚的指甲。

这步才是核心点！灰指甲是一种真菌侵染，所以要想治好灰指甲，就要从杀菌抑菌入手！我是用的甲康诺的外用抑菌产品，这款我感觉还是很良心的，和热门火爆的抑菌液不同，它是一个抑菌液和一个修复膏的套盒，修复也更加的全面系统。我用了半个月的时间，坏掉的指甲就开始掉了，坚持用了一个多月的时候，新的指甲就长出来了，看起来很健康——红润有光泽！虽然过程很漫长且煎熬，但是终于帮我摆脱了指甲的困扰，直到现在我的指甲都保持的很好！

同时，我强烈建议大家搞好个人卫生，避免灰指甲的再次复发！特为大家总结了以下几点注意事项，希望大家引起重视！

1.要坚持涂抹！不要三天打鱼、两天晒网，否则就没有任何作用了。

2.注意饮食！尽量少吃辛辣的食物，以免引起炎症。多吃些高蛋白食品，补充钙，使指甲不易变脆。

3.要注意个人卫生！保持室内的通风和干燥，潮湿的地方更容易滋生病菌。