催眠术到底是什么呢?催眠与我们的生活又有什么关系?为什么我们需要学习催眠或者已经潜移默化地在使用催眠术了,其实这些问题都是需要解决的,首先,催眠术并不是一种神秘法术,它是通过改变人的潜意识使人得到效果的一种心理技术, 第二,催眠和我们生活息息相关,很可能在不经意间你就使用了催眠术或被催眠了。
催眠和我们有什么关系呢?
说起催眠术和我们的关系,就不得不提一个历史事件,陈胜、吴广在大泽乡起义之前就玩了一个“鱼腹藏字”的把戏。他们先找来一条鱼,把事先写好“陈胜王”三个大字的白布条塞进鱼腹,然后又设法让火夫把这条鱼买了回去。结果吃鱼的时候,大家发现布条都十分震惊。半夜,吴广又偷偷地跑到驻地附近的一座破庙,先装狐狸叫,接着又喊:“大楚兴,陈胜王。”先是有布条事件,再有“狐仙”的口号,这就营造了一种“天意如此”的假象。
他干吗要大费周章地搞这些名堂?无非是为了让跟随他的人相信,自己起义是老天爷的决定,跟着哥有肉吃。如果他俩不借助老天爷的力量,只是告诉别人说自己要去推翻秦朝的统治,有几个人会跟随?对当时的大部分百姓来说,“天意”就是催眠术的关键。
陈胜、吴广开始起义了,但是仅仅吸引相信天意的那群人,力量还远远不够对抗正规军。为了增强自身实力,起义军还需要催眠更多的人加入自己的队伍。这时候,他们又提出了一句口号——“王侯将相宁有种乎”。
这句话很关键,甚至比之前玩的那些把戏更有说服力。因为这句话隐含的意思就是“贵族凭什么就天生是贵族?”这句话正好说到了另外一群不信天意、希望能够打破穷苦命运的人的心坎里。于是,他又抓住了这群人的催眠动力点,让这场起义的势头越发庞大起来。所以我一直说,寻找催眠动力点是很厉害的催眠方式。
催眠在我们生活中是怎样存在的
催眠术在生活中是怎样存在的呢?说得简单些,就是用催眠找到让对方最有感觉,愿意为之付出的事情。比如,一个喜欢艺术的人,他的催眠动力点就在艺术上,你就要和他聊艺术,他才会有回应;一个喜欢品尝美食的人,食物就是他的“催眠动力点”,要让他认同你,跟他聊美食就行了。但是并非只有喜欢的东西才能利用,只要是他已经投入感情,哪怕是负面的,都可以是他的“催眠动力点”。比如一个非常讨厌凌乱的人,“凌乱”同样是他的催眠动力点,你让他看到某个行为可能会带来“凌乱”,他就会对那个行为避之不及。
事实上,我们无时无刻不在催眠术的世界中存在,生活中的我们遇到挫折安慰自己是一种催眠,减肥或戒烟等自我约束也是一种催眠,而专业的催眠治疗术更是一种有效的催眠术。所以说,催眠术就是一种存在于生活中,又给我们的身心带来积极影响的一种心理技术,它对我们未来的发展是很重要的。
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最近一只德国狐狸犬火了,因为它会凝视人的眼睛,让对方进入催眠状态。
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只能说演员们演的太逼真,噗嗤
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本套书是弥尔顿唯一亲自撰写的著作,由艾瑞克森基金会授权,由有二十年研究及实践经验的先生五年精心研读翻译,师曾奇峰、苏晓波倾力推荐。
徐峥主演的电影《催眠大师》中的催眠真的可能发生吗?催眠为什么有改变人行为的神奇魔力?要了解以上问题的答案最可靠的方式便是认识催眠之父弥尔顿·艾瑞克森。这套《艾瑞克森催眠教学实录》就像是魔术解密表演一样让人惊叹又佩服,它拨开催眠的玄幻与神秘,详细地展示了它的原理、技术和艺术性。
作者:艾瑞克森(Erickson,M.)等著;
艾瑞克森对他所使用的各项催眠技术的详细讲解。
弥尔顿艾瑞克森被称为现代催眠之父,他的贡献可与比肩。是他把催眠术从一种控制他人的古老方法演变为现代化的心理疗法。学者们从质疑他的方法转向对他顶礼膜拜,称他为泰斗。本套书提供了绝好的机会,以直接地了解艾瑞克森这位伟大的天才是如何工作的。那些来访者经过艾瑞克森的催眠治疗发生了神奇的改变,看上去十分玄妙,而艾瑞克森是个实事求是的人,他向学习者详细讲解他的催眠工作的原理和方法,使他们了解催眠的科学性和可操作性。如今风靡全球的教练技术也来源于对艾瑞克森行为模式的分析。
第一章 对话式诱导:早年学习定势
观察与艾瑞克森的基本方式
临床催眠中的意识和无意识
利用心理机制进行事实陈述
第二章 经由重述要点进行间接诱导
涵盖一类反应所有可能性的暗示
催眠诱导心理动力中的混乱
握手诱导的心理动力机制
治疗性催眠是能动的无意识学习状态
第五章 通过联结进行催眠学习
用于聚焦、暗示和强化的问话
适合于间接催眠诱导的问话
弱化意识心理定势:混乱、心理流和创造性
第六章 促进催眠式学习
多层面沟通:类比、双关、隐喻、笑话和民间语言
第七章 间接条件反射式闭眼诱导
间接和直接暗示的心理动力
文本间暗示线索和间接暗示
第八章 无限的学习模式:一项两年的跟踪研究
创造性、治愈和学习的无限可能性
2.催眠诱导的临床途径