每一个人都希望自己的爱情有一个完美的结晶，每一个家庭都希望拥有一个健康活泼的宝宝。如今，生殖健康得到了每一对年轻夫妇前所未有的重视。越来越多的女性会在妊娠前进行体检，选择在身体状况最好的时期有计划的怀孕，但是准孕妇的口腔健康往往得不到足够的重视。

准备妊娠之前，应该进行系统的口腔检查，及时治疗口腔疾病，去除隐患，同时学会口腔健康的自我维护方法。

临床上较常见的疾病有以下几种：

怀孕过程中女性的身体会经历一系列生理变化，这些变化大多是在激素的调控之下完成的，而牙龈是就是性激素的作用器官之一。患有牙周病的准孕妇在怀孕过程中将面临三个方面的危险：

1.原有牙周炎在怀孕期间迅速加重，以至好多中年女性都会回忆到生宝宝之后牙齿出现松动甚至脱落；

2.原有的牙龈炎症在怀孕期间由于激素的作用可能发展成妊娠瘤，一般发生在怀孕中期，这是由于显著的牙龈发炎与血管增生而形成鲜红肉瘤，生长迅速，常出现在前排牙的牙间乳头区（两相邻牙齿间的牙龈尖端），妊娠瘤会造成出血以及影响进食；

3.对胎儿的影响，患有牙周炎的孕妇发生早产的几率是牙周健康者的数倍，牙周致病菌产生的毒素和炎症介质甚至可以通过胎盘直接影响胎儿的发育。

所以，在怀孕前就要系统地治疗牙周疾病，清除牙石，消除牙龈炎症，去除隐患，同时学会自我口腔清洁的方法。

有些女性有“怀孕时一定会坏牙”的错误观念，而任由牙齿虫蛀，这是非常错误的。

其实，怀孕不一定会坏牙，而是因为怀孕时，孕妇生理及生活饮食习惯的改变，常会全身倦怠，并且常有剧烈呕吐的现象，一刷牙就会恶心、呕吐，因此很容易停止或荒废刷牙。

胃酸滞留口中，或常喜欢吃酸味食品，致使唾液pH改变，也是造成孕妇容易蛀牙的原因。

通常成年人龋齿的发展是比较缓慢的，但是由于上述原因，孕妇的龋齿会发展迅速，甚至可以在短时间内发展成为牙髓炎以及根尖周炎，造成剧烈疼痛以及严重的感染，而孕妇在治疗用药和麻醉方面又有很大限制，所以在怀孕前应该彻底治疗龋病以及牙髓病，阻断疾病的发展。

好多年轻女性都因为害怕，而将智齿这一隐患带到了怀孕期间。智齿本身就长在口腔的最里面，清洁的难度很大，怀孕期间就更难以彻底清洁。智齿周围的牙周组织炎症我们称为“智齿冠周炎”，发作期通常会造成局部肿胀甚至流脓，而消除炎症的过程中常常需要口服抗生素，单单这一点准妈妈们就很难接受，所以怀孕前要拔除有隐患的智齿。

综上所述，许多口腔疾病在怀孕期间都会加重，对孕妇和胎儿造成严重危害，而这一特殊生理时期又给治疗带来了很多限制，常常让医生们爱莫能助。

建议所有准备怀孕的女性：治好牙病再怀孕。

怀孕之前进行系统的口腔检查和治疗，以最佳的身体状况开始孕育新的生命。

在怀孕的第四到六个月的时候再进行一次专业的口腔检查，及时发现和处理口腔疾病，让准妈妈以最健康的状态迎接宝宝的诞生。

《孕妈妈，你的口腔准备好了吗》

作者：赛德阳光口腔临床研究院资深种植专家张洲博士

赛德阳光口腔北京西海国际门诊部主任

赛德阳光口腔临床研究院资深全科专家、美学修复专家

首届华人美学牙科论坛杰出青年医生

中华口腔医学会（CSA）会员

中华口腔医学会美学专委会会员

中华口腔医学会修复专业委员会会员

中华口腔医学会数字化专业委员会会员

善于制定个性化整体治疗方案，兼顾美学与功能重建；擅长微创美学修复、种植修复；显微牙髓治疗、牙周系统治疗及儿童牙科治疗。

牙龈萎缩后不能再像从前一样紧紧包裹牙根,结果导致牙周组织（内牙龈）也被暴露出来,口腔中的各种细菌（尤其是厌氧菌）及牙结石直接侵袭牙周组织引发牙周炎.牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩,加速牙槽骨被吸收,形成一种恶性循环,其结果不仅是摧毁牙龈,毁灭牙齿,更严重的是,每一颗患牙的牙周组织就像一个工厂,每时每刻都在产生病菌病毒,并通过血液向全身输送,严重威胁身体健康,由于目前口腔医学上认为牙龈萎缩无法逆转,因此牙周炎无法根治,所以它才会被世界卫生组织列为威胁人类健康的第三大杀手牙龈萎缩的治疗方法,主要有以下几种：　　1,养成良好的口腔卫生习惯.应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷.每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少.在来不及或不方便刷牙时,可用漱口代替,在某些特殊场合里,可用汤或茶水漱口,以保持口腔清洁.　　2,防治炎性口腔病.牙周炎,牙结石,口腔溃疡,牙龈炎,牙龈脓肿,食物嵌塞及不大合适的假牙等,都是刺激引致牙龈萎缩的原因,所以应定期到医院检查治疗,并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈,也可以手术治疗.　　3,治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病.如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C,易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩.在治愈原发疾病之后,牙龈萎缩也随之好转.　　4,严防环境污染.砷,铅等中毒可导致牙周炎,牙龈水肿及牙龈萎缩,故应重视自己的工作和生活环境质量,避免接触有毒物质.[至于吃什么东西好,建议吃软食物,含维生素多的食物.不知我的回答,您是否满意.注意口腔卫生,不要让疾病蔓延,祝你家人健康

孕妇作为社会的弱势群体，我们当家人的应该给予最多的关心和爱。所以， 我们今天就为大家介绍 一些孕晚期补钙的食物，帮助解决孕妇晚期缺钙的问题，给孕妇一个健康的待产身体，给即将出世的小宝贝一个健康的身体！

钙是人体骨骼、牙齿的重要组成成分，胎儿从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长，需要消耗母体大量的钙。有数据证明，孕期需额外增加钙约30g，其中胎儿27.4g，胎盘1g，母体1g。

进入孕晚期后（从妊娠7个月开始），胎儿骨骼的钙化速度会骤然加快。这时候孕妈妈需要摄入1200毫克钙，才能满足胎儿的钙质需求。在整个胎儿发育过程中，胎儿体内的钙储备有80%是在孕晚期积累的，以怀孕38-39周时最高。此外，甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。

二、孕妇缺钙有什么症状

孕妇缺钙症状一：小腿抽筋

一般在怀孕5个月时就会出现，往往在夜间发生。需要注意的是，有些孕妇虽然体内缺钙却没有表现为小腿抽筋，而孕妇腿抽筋也不一定就是缺钙。

孕妇缺钙症状二：妊娠期高血压综合征

缺钙与妊娠期高血压疾病的发生有着一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，那么你可能是缺钙了。

孕妇缺钙症状三：牙齿松动

钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松。如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。

孕妇缺钙症状四：关节、骨盆疼痛

如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

三、孕晚期补钙吃什么钙片好

孕晚期的妈妈们需要服用钙片吗？有网友表示她六个半月小腿抽筋，之前都正常，孕期除叶酸外饮食正常，只适当增加牛奶、枣、核桃等。现在7个月，是否应该服用钙片呢？

我们可以很明确地告诉这位网友，孕晚期补钙是可以吃钙片的。孕晚期补钙吃什么钙片好？孕妈咪在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的高效性和针对性，三个要素必备，才称得上是“好钙”哦。

慎选钙源避免污染 安全性可靠： 在挑选补钙产品时，应选择由矿石加工提纯的精制碳酸钙。碳酸钙纯净，受到的环境污染会比动物及海洋生物小很多，安全性更加可靠，并且碳酸钙的含钙量为所有钙源中最高的。

药品认证标准高 安全有保障：好的补钙产品，无论进口还是国产，都必须符合相关标准。选国产钙剂要选国药准字（CFDA），而进口钙也要选通过食品药品管理局检测（FDA）。如美国进口的钙剂，必须按FDA标准在美国生产。

钙含量要足够：对孕妇和婴儿来说，所要摄取的钙更多，建议选择钙含量高的产品，这样不仅减少了经济成本，还能减少服用次数，同时便于喂养。如碳酸钙，每次服用300毫克，这样的补钙效果就最好了。

维生素D促吸收：添加了维生素D的钙剂可以帮助促进钙吸收，这可是大家的共识了哦。维生素D被称为“阳光维生素”。在它的参与下，钙吸收率能到平时的两倍。所以，钙剂是否含有维生素D，也是妈妈在挑选钙剂时需要考虑的因素之一。

各位都知道了孕晚期缺钙可能会出现一些的症状了吧？所以，各位准爸、准妈，各位身边有孕妇朋友的你们，都学会了一些孕晚期补钙的知识了吧？现在，你肩负着给孕妇营造一个健康待产环境的重任。我相信 ，在你的关心下，孕妇朋友会有一个幸福的待产时光，即将出世的小宝贝会有一个健康的身体！

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