成年人想要长高，也是要看什么样的年龄阶段，看是否有长高的空间以及骨骺闭合了没有，是否有运动和充足的营养、睡眠，加上这些综合的因素，如果处于18-21岁，这样的成年男性有长高空间。18岁以后的女性也有少数可以通过运动和充分的睡眠，这种情况下，生长激素的分泌还是有一定的高峰，也是有可能长高，但是长高的空间不如男性明显、突出。如果成年以后，23岁以后一般男性、女性的骨骺都闭合了，还想长高就没有什么希望。
广州粤波医院增高科还不错，技术那是没话说的，具体可以百度看下嘛