夏至之后，炎热的夏天终于到来，气温将一天天升高。

　　虽然不是最热的天气，但却有着“不过夏至不热”、“夏至三庚数头伏”的说法，意味着再过二三十天，便会进入最热的阶段，迎战高温酷暑。

　　若想要在高温酷暑中也能坦然处之、保持形象，自然需要提前做好准备，不打无准备的仗，才能够立于不败之地。

　　下面，就来说说如何科学避暑~

　　按场地分，主要分为室内、室外两种。

　　室内，自然是只要有空调，便可无惧于各种高温，毕竟没有什么高温是空调解决不了的，如果有，那就把温度再打低些。

　　如果是在家中，还可以通过电风扇、凉席、冰西瓜来进行体验升级。

　　而室外，就需要针对各种存在的痛点，有针对地选择科技装备，加以应对了。

　　出门在外，无论是公交、地铁、汽车站或是机场，都需要佩戴口罩，才可通行无阻。

　　但普通一次性医用口罩原本就会带来闷热、潮湿的不舒适佩戴体验，面对酷暑，更是热上加热。

　　解决之策，就是借助爱尔威智能新风口罩的帮助。它配备有智能新风模块，佩戴时会主动向口罩内部送风，能降低呼吸阻力，加速口罩内部的空气流动，提升口罩佩戴体验，不憋闷，也不潮湿，在炎热的夏季也能保证良好的清爽度。

　　从清明、五一到刚刚结束的端午，虽然都有时间出游，但却会因为是高峰期，遭遇人流如潮的拥堵局面，很难玩得尽兴。因此，除了老师、学生，还有不少人会选择在暑假期间避开高峰期，使用年假，来一场说走就走的旅途。

　　避堵做到了，避暑又该如何实现呢?当然是从旅途减负开始!

　　可以选择无需负重便可携带的智能跟随箱爱尔威SR5。

　　高温天气，不运动都会出汗，更不要说还要拖行笨重的行李。爱尔威SR5智能跟随箱配备有UWB高精准定位系统、超声波探测仪、红外线测距仪等，能够锁定使用者的坐标信息，驱动箱底的电机轮进行跟随，并灵活辨识周围的障碍物，避免碰撞到他人或柱子等其它物品，让使用者安心享受两手空空、一身轻松的旅途。

　　也可以试试能高效代步的智能骑行箱爱尔威SE3mini。

　　它除了拖行外，仅需抽拉出隐藏式骑行杆，便可用来骑行代步，速度可达8km/h，比步行更快，也更加省力，能够在旅途中完全远离走断腿的困境，机场、车站再大也不会让人心生疲惫了。箱体外侧还拓展设计有两组USB充电口，能够在旅途中随时随地为手机之类的随身电子设备充电，毕竟充满电，才能够享受更加激情无限的夏日旅途~

　　家有“神兽”的宝爸宝妈都知道，即便是酷暑，也阻止不了精力旺盛的孩子渴望出去嗨的心情，更何况不必上课的暑假，他们有了更多的精力外出探险。对于身为家长的他们而言，这无疑是一种试炼，需要同时面对高温，以及背、抱玩累了的孩子回家的重要使命。

　　带上能够帮助孩子代步的爱尔威SQ3智能儿童箱，便可以解决这份疲惫。它有着极为简单的操作方式，3—10岁儿童均可快速上手，骑行它以5km/h的速度行走，这意味着有了它的帮助，孩子再也不会频繁喊累，家长也无需累到虚脱了。

　　不仅如此，作为一款智能儿童箱，爱尔威SQ3还实现有“随行音箱”功能，支持TF卡、蓝牙无线连接两种方式，能为孩子播放儿歌、电子书、英语教学等，可给外出游玩增添更多趣味。

　　有了这些智能神器的帮助，是不是夏日变得更加精彩了呢?

　　这个夏日，祝愿更多的小伙伴，都能在智能科技的加成下，嗨出清爽体验!

城市里，不同的物体表明，在气温、光照和热反射等作用下，各表面的温度存在明显差异性。

当气温30℃时，道路硬化地面、建筑屋顶表面可以达到50℃以上，而公园水体、植被土壤表面可能仅仅升高1~2℃。如题目表述，地表最高温度达到74.1℃，可见此时走在路面上已超出了人们的忍受范围。

越是高温天，人们在室内空调环境停留的时间就越长。许多案例发现，酷夏长时间空调，可能更容易中暑。高温与人群健康与空调行为的关联性需要引起足够重视。

使用空调已成为城市人群应对酷暑的一种生活常态，近年来与空调相关的疾病也日益多起来。中暑是炎热天气引起的常见病，空调本来是抵抗高温环境而保持室内凉爽适宜的，空调会与中暑现象看似互逆的关系，会存在什么关联呢？

统计资料表明，目前中暑病人中已有相当数量是长期在恒温环境下生活与工作的人，他们一旦离开舒适环境遭受热浪袭击时就会中暑；而习惯于热环境下生活与工作的人，发生中暑的机率反而较低。这种现象表明，空调营造的恒温环境会降低人体的热耐力。

有医学研究人员做对比实验，发现74例中暑病人血浆中HSP70(热休克蛋白)水平，显著低于30例健康人群血浆中HSP70。该结果表明，血液中特征蛋白质HSP70含量降低，会与中暑发生存在较密切联系。对于人体在热应激下较少或不能及时合成HSP70时，细胞热耐受能力下降，可导致生理、生化紊乱，从而发生中暑。

空调环境下，能改善哪些环境参数呢？主要是温度、湿度和室内微风速。

在均匀化室内环境中，气温被认为是影响热舒适的主要因素。它直接影响人体通过对流及辐射的干热交换。气温升高时，人体反映主要表现为皮温和出汗量增加；气温下降，皮下微血管收缩，皮肤血流量减少，皮温下降，肌张力增加。

湿度对施加于人体的热负荷并无直接影响，但它决定着空气的蒸发力，故影响出汗散热效率。因空气水蒸气压力的作用和皮肤的潮湿状况紧密相关，只要皮肤干燥，分泌的汗液可以全部从皮肤蒸发，人体不会受空气温度的影响。

只有当空气湿度接近饱和状态时，才能明显地感到皮肤潮湿。若气温>25℃，则湿度对皮肤潮湿度、 皮肤温度、排汗量的影响会逐渐明显。

气流风速在一定程度上间接影响人体对流换热和排汗量，必然也影响热舒适。

使用空调时，人体营造的室内低温环境（以上3参数）保持热交换平衡，人体才会感到热舒适。但实现低温热舒适并不意味是健康的，长期处于空调环境下的人群，其中暑发生比例逐渐增大。

Yu等研究了关于空调与热休克蛋白HSP70关系，通过实验发现使用空调人群比非空调人群的HSP70含量低1/3以上，这表明长时间逗留在空调恒温环境会导致人体的热应激能力退化。

通过多项热舒适研究比对试验发现，人群需要锻炼我们机体的热调节系统，并作为健康生活方式的一部分，这样能增强我们应对酷暑天气的适应力。

这表明，为避免高温环境中中暑，提高热耐力是一个可取的措施。

获得热耐力的最佳方法就是耐热锻炼，即在逐渐升高的气温条件下进行身体锻炼，以达到逐渐适应高温环境的目的。在夏季来临时，对于长期生活及工作在恒温条件下的人们，应该有意识地安排耐热锻炼，提高机体热耐受能力，有效防止或减轻高温对机体的损害。

耐热锻炼的过程就是机体不断地接受热应激，以达到热适应和热耐受，以减轻组织细胞损伤。热环境的刺激能使心跳加快、血液循环加速、皮肤血管舒张、汗腺排汗功能增强、肺道气量增强、体热的发散速度加快，这些都有利于提高人体对高温环境的耐受性。

人体从恒温环境进入高温环境后，也有相应的功能变化，有逐步与高温环境建立新的动态平衡的可能性。从空调环境进入高温环境时，其间要安排一个气温逐渐升高的适应期，这个过渡期因个人体质不同，适应时间也不同。

为主动适应热环境，每天进行各种力所能及的室外活动是必要的，如散步、跑步、其他室外活动等。开始时要尽量避开气温最高时段，逐渐向高气温时段适应。机体在热环境中经受一定时间锻炼后，对热应激的耐受能力可明显增强。

每次锻炼时必须使体温升高一定幅度并使高体温持续一定时间（如2h以上）。如体温升幅较小，则要延长每次锻炼的持续时间或增加锻炼天数；而适当增大体温升幅，有可能以较短的锻炼持续时间或锻炼天数获得较好的锻炼效果。

对于夏季使用空调，也有需要健康的使用方式:

1) 减少室内外温差：不要把空调的温度降得太低，应使室内外温差保持在3~7℃。在这个温差范围内，当人进出空调环境时，人体的体温调节中枢可以正常发挥作用。

2) 一定程度远离空调器：如果距离空调器过近，冷空气对人体的刺激会大于人体的承受能力，久而久之会引起一系列功能障碍。因此，无论是办公桌还是居室中的床铺，都应该远离空调，否则，离空调器越近，冷空气的流速越快，影响也越大。

3) 适当添衣保暖及活动：长时间在空调环境工作的人员应该增添一些穿脱方便的衣服；另外，工作一段时间后，应该站起来活动一会，以增加末梢血液的循环。

4) 洗热水浴：进行洗热水浴，可以改善全身血液循环。

夏日高热时节，人群有长期使用低温空调习惯，这种空调环境可能更易引发中暑问题。疫情期间，对老人、儿童群体在家时间长，长期使用空调后，对室外的热适应性也变差，这需要人群进行一定强度的耐热训练，转为健康的生活方式。

附：个人防御高温灾害的小建议

1. 在户外工作时，要采取有效防护措施，切忌在太阳下长时间裸晒皮肤，最好带凉的饮料。

2. 不要在阳光下疾走，从外面回到室内后，切勿立即开空调对着人吹。

3. 预防中暑要多喝水，而且喝含电解质的水(如淡盐水)。一些在户外活动量比较大的人群，如户外工作者或游客，除了喝淡盐水补充盐分外，还可以补充一些糖分。

4. 浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，以防寒气侵入肌肤而患病。应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。

5. 个人卫生要注意，要勤洗手。在屋内时最好多通风，保持室内空气流通。

6. 安装空调、电扇，以改善室内闷热环境。但进入和离开空调房时，应先停留在过渡区，让身体逐渐适应”大温差”的环境，防止“空调病”。电扇不能直接对着头部或身体的某一部位长时间吹，以防身体局部受寒。

7. 尽量避免或减少高温日照环境的户外活动，尤其是10~16时不要在烈日下外出运动。

1、炎热的七月带来阵雨凉凉爽爽,还带来草莓和紫罗兰.

2、轻轻地，夏天走了，没有留下一丝炎热。轻轻地，秋天来了，带来了，阵阵清凉。片片红叶是我的祝福染红的，点点星光是我的牵挂织就的，短短的信息使我用真诚提炼的，立秋时节，祝你开。

3、天文专家解释说,处暑表示炎热暑天即将结束,意味着我国大部分地区的炎热情况将出现转折,气温开始逐渐下降。

4、大暑来到三伏天，炎热似烤立不安。老年朋友多保重，身体不适少晒阳。早晚锻炼身体棒，防暑菊茶绿豆汤。中午休息精神爽，食材清淡少病难。大暑淡然。

5、在波多尔炎热和多灰尘的迪亚巴村，疟疾是一个经常存在的问题，尤其在雨季。

6、地中海气候带来漫长的炎热夏季接着是一个阳光充足的秋天。

7、近段时间以来,南宁市气温不断攀升,炎热之余,街头凉茶铺生意也日渐火爆。

8、三伏已至，伏兵突击，我将率领西“凉”军对你实施偷袭：东面清凉，西面荫凉，南面冰凉，北面沧凉，你已与炎热失散，身陷凉爽阵中，小心着凉哦！

9、不觉间,已七月中旬,夏日来临,天渐炎热,观荷亭花攒锦簇,清香浮动,微风过处,一片怡人景色。

10、直奔鸡公嘴而去,那天正值天气十分炎热,到了那赤鸟当空之时,一轮火伞,无半点云翳,真是烁石流金。

11、炎热的夏天又来到了，太阳好像是发烧了一样，一直高温不下。以前我总是喜欢白天长，晚上短，可是现在就不一样了。我巴不得太阳快一点下山。太阳就像一个不听话的小孩子，就是和我唱反调。

12、是幻觉吗，是炎热和沙漠合谋玩出来的诡计？抑或是死去已久的原住民，幽灵回到他的狩猎地？

13、8月8日立秋到，酷暑告别仪式开始了：一鞠躬，热浪滚滚去无踪；二鞠躬，秋风习习刮凉风；三鞠躬，秋高气爽好轻松。好了，炎热告别了，立秋快乐吧！

14、处暑到来人欢笑，清风凉凉入怀抱。炎热高温被赶跑，烦恼焦躁立刻消。心情舒畅无烦恼，万事顺利乐淘淘。愿你处暑好运绕，生活幸福步步高！

15、天气变得真快，凉爽炎热眨眼间；出门外套要带，随身带把太阳伞；防晒用品要用，多吃蔬果多补钙；保持愉快心情，健健康康体安健。愿幸福盎然！

16、夏至节气，温馨提示。天气炎热，食欲不振。注意进补，调节饮食。新鲜蔬菜，清热消暑。可口瓜果，偷闲养生。保重身体，养精蓄锐。祝你健康，快乐度夏。

17、那是夏季一个最炎热的正午，南部的太阳把几亿万高温从它那核子炉中向外毫无顾忌的抛散。这时除了泡在漓江中的人和有冷气设备的地方工作的人外，其余的都昏沉沉头重脚轻。天空现出一阵阵轻烟，不消说那是给太阳烤的，云彩都化成气，嗤溜溜地沉到水里去了。

18、罗斯伯格在接受媒体采访时透露,他有一款特殊的吸汗带,可以应对马来西亚炎热的天气,但这个说法却给他招来了挖苦。

19、春日的播种迎来秋收的硕果累累，夏日的炎热，迎来秋日凉风习习，短信的问候迎来我对你最温馨的祝福，立秋到了，祝你身体安康。

20、父爱如风，无论风强风弱，总是尽量吹散儿女的汗水和烦恼；父爱如山，无论山高山矮，他总是把自己的儿女托上山顶，让他们站得更高，看的更远；父爱如茶，无论茶浓茶淡，他总是让儿女在炎热的夏天品尝到清凉！

21、近几天，阿什哈巴德气温异常炎热，超过了45度，尽管如此，土库曼斯坦仍在为独立日进行准备和彩排活动。

22、日子过得好快，夏至已然到来。天气炎热闷燥，烦恼跑掉常笑。水果蔬菜养胃，绿豆棒冰暑退。早起不能贪睡，夜晚被子要盖。短信祝福传递！，朋友情谊常在。

23、通常，一旦云释放出所有的湿气，炎热的风将它们推向更高的山坡，石爪峰被一条浓雾环绕着。

24、小暑节气已到来，天气炎热送祝福；送你清风把烦赶，送你夏雨浇浮躁；送你冰块冷藏忧，送你冰水心透彻；祝你小暑心清凉，冰爽一夏乐逍遥。

25、天气炎热，又到了亲一亲的日子，每年这时我都克制不了亲吻你的欲望，我要用双唇含住你冰滑得肌肤，舔舐你冰凉的汗水，享受着亲吻你的感觉，马上就来亲一亲你，我的冰淇淋。

26、剪一缕树荫给你当衣裳，为你阻挡炎热，让凉爽与你亲一亲；捧一掬甘泉给你当冷饮，为你清除烦躁，让你快乐与你亲一亲；送一个祝福，为你带来平安，让好运和你亲一亲；717亲一亲日，祝。

27、马路上时常会响起喇叭声，和汽车发动的声音，虽然天气很热，但依然有许多汽车在马路上来回穿梭，斑马线上也有许多人在行走。汽车开着空调，让外面更加炎热，让人们心情也很烦躁，一片死气沉沉。

28、夏天带着炎热来到了校园，校园里那一排排的大树就是一把把绿色的大伞，下课了，我们来到树荫下游戏、玩耍，树荫下就是我们的乐园。夏天，校园里百花盛开，校园就像一座大花园，吸引了很多蝴蝶在花丛中翩翩起舞。

29、那是一个炎热的中午，太阳把大地烤得像蒸笼似的。大树垂着头，小草弯着腰，大黄狗趴在树阴下伸着舌头喘气，河里的水也被晒热了太阳晒得地皮发烫，我们只好躲在家里。

30、正午时分,烈日当空,海风炎热,无边无垠的海面泛着白光,惨碧的波浪轻轻摇曳。

31、整日待在黑暗炎热的住处，她们又能做些什么呢？面对长年失业的丈夫和饥饿的、毫无目标的孩子们，她们如何经营生活？

32、炎热的夏天，我用池塘的荷叶为你遮阴，做一碗清香的绿豆汤为你降温，再做一把扇去为你扇去清凉的风，让你度过一个凉爽的夏天！

33、虽然你不能决定夏季的长度，但是你可以控制烦躁的广度；虽然你不能左右炎热的强度，但是你可以改变心情的温度；虽然这条短信不能让您日日凉爽，但是可以祝你天天开心！早安，亲爱的朋友！

34、我愿化作一片云，为你遮挡炎热的阳光；我愿化作一杯茶，为你消除嗓中的干渴；我愿化作一首歌，为你驱赶郁闷的心情；我愿化作一只鸟，为你带来诚挚的问候。夏天转热，注意防暑。

35、雪梨驱走夏日的燥热，还心灵一片清爽；绿豆汤赶走夏日的火气，给肠胃一份舒适；西瓜压碎夏日的炎热，送身体一份清凉；冰封的短信融化夏季的热气，带来阵阵凉爽。夏季养生，乐此不疲。

36、所以自从我有点入了迷后，我想出了凉爽的泻盐浴，那是炎热和紧张的夏天的完美解毒剂。

37、在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。

38、感谢是阳光，照亮前进的方向；感谢是清泉，滋润干涸的心田；感谢是花朵，芬芳美丽的家园；感谢是沃土，孕育硕大的果实；感谢是绿荫，遮挡炎热的骄阳；感谢是春风，抚摸大地的新绿。

39、西瓜的味道很美，甜滋滋的，十分好吃。在炎热的夏天，四十多度的高温下，你只要吃下一块西瓜，马上就会感到凉爽、舒适。

40、目前天气炎热,自爆可能因两层玻璃间的真空夹胶遇热膨胀有关,但也不排除设计缺陷和胶水质量差的可能。

41、父爱是一把折扇，让你的内心即使在炎热的夏天也能感动凉爽如秋。

42、葡萄牙原生种,酿成的白酒具酸度不甜，由于口感清爽适合炎热的气候饮用.

43、正睡觉呢,房间里摸进来一个男人那天晚上,因为天气炎热,龚小姐感到有点中暑,便早早地回到宿舍躺下休息。

44、探险队冒着焦熬投石般的炎热,深入到沙漠腹地。

45、太阳炎热,几阵凉风徐徐吹来,路边柳树轻轻的舒缓枝条,两只小鸟在树上鸣叫,蹦来蹦去,神气活现,就算是在炎热的夏天也是很舒服的。

46、在祝福老爸的同时，也温馨提示下老爸：天气炎热，保重身体；注意休息，别太辛劳；加强锻炼，烟酒要少；关键身体，非常重要；祝老爸福齐寿高！

47、在炎热的夏季，我给大家推荐一消暑静心佳品，莫看苦瓜苦又涩，它具有清凉解暑和清心明目的功效，对女士还能起到减肥的功效，还在等什么呢，中午吃点苦瓜，让你清凉静心一整天哦。

48、夏风吹吹，飘扬着思念，夏雨点点，浸润着情意，夏雷阵阵，敲打着牵挂，夏日炎炎，升温着友谊，炎热的夏日里，愿我丝丝的问候，带给你清凉无限，愿你天天开心，清爽自在！

50、这时候正是六月伏暑,艳阳高照,天气炎热,平原地区又没有太多的树林可以遮荫,热辣辣的太阳毫不保留的落在他们的身上,每个人都是大汗淋漓,苦不堪言。

51、在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。

52、伏天炎热似火燃，农家小院去游玩。葡萄架下来乘凉，功夫菊茶来一碗。一阵清风花果香，桃李瓜果丰满园。象棋麻将齐参与，解暑西瓜绿豆汤。祝君清凉度暑假。

53、912，就要爱！抛开夏的炎热，乘着秋的凉爽，放松我们每根神经，理清思绪，“就要爱”，让我们一起快乐的走过春夏秋冬！

54、盛夏，大树不畏惧炎热，昂首挺胸地站在那里。

55、岁月在令人欲死的炎热下粘了起来，缓慢而无奈的日子，除了使人懒散和疲倦之外，竟对什么都迷迷糊糊的不起劲，心里空空洞洞地熬着汗渍渍的日子。三毛

56、夏天：在外婆家，是不会有炎热出现的，外婆家的位置可以说是依山傍水，你若真是感觉热了，没事儿！准备好一切，跳下小溪，玩个痛快，因此，在外婆家的夏天，充满了孩子的笑声。

57、爱心是风，在炎热的时候，带来一丝凉意；爱心是雨，在久旱的时候，滋润一块方土；爱心是水，在干渴是时候，获得一线希望；爱心是火，在寒冷的时候，得到一烘暖。

58、编织清凉的草帽，书写清凉的诗歌，收集清凉的溪水，走近清凉的湖泊，带着清凉的微风，享受清凉的叶落，接纳清凉的雨水，驱赶三伏的炎热；三伏天已到，把一条清凉的短信送给你，愿你。

59、夏日炎炎热似火，我的短信最火热，蒸熟浪漫一大锅，送来热情的沙漠，赠你热辣的生活，赐你热烈的快乐，祝你潇洒度夏季，甜甜蜜蜜笑容多！

60、没有刚入春时候的春寒料峭,也没有夏天时候的炎热,整个城镇都洋溢着温暖的感觉。

61、时至小暑，梅雨渐歇，渐近伏天，气温炎热，清淡食物，每顿不缺，绿豆解暑，熬汤多喝，睡眠充足，劳逸结合。安全度夏，快乐多多！

62、为了在炎热的夏季室内保持凉爽，建筑师安装了自动遮阳蓬和被动式通风装置。

63、冰激淋融化了夏日的炎热，柠檬汁甜蜜了工作的苦涩；绿茶来清爽，雪碧透心凉；风吹着，发丝飘，雨滴着，伞下恋。祝烂漫又一个周末。

64、夏日炙烤的炎热终抵不住心底的凉爽，我知道，沿着你的足迹，就可以找到一把钥匙，从此可以开启这座城市。

65、小暑的养生小暑之时，南方已经十分炎热了，人们最容易感到的是心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼，应该按五脏主时，以符合“春夏养阳”之原则。

66、立秋到了，秋风起了，高温退了，炎热跑了；秋雨来了，地面湿了，干燥走了；秋天来了，稻谷黄了，果实熟了；祝福发了，开心笑了，幸福到了。祝立秋快乐！

67、炎热的夏天，有位音乐家，总是躲在石头缝里，草丛里唱着优美动听的歌，那就是蟋蟀，我真想认识它的庐山真面目。

68、好想你，发条信息告诉你：天气炎热，莫忘降温防暑；收拾心情，莫让烦躁来袭；卫生要好，莫让病菌侵袭；最后提醒一句：裸奔虽凉爽，安全要注意！

69、我的心上燃烧着我的夏，我的急迫的、炎热的、沉郁的、太幸福的夏：我的炎夏之心如何地渴望着你们的清凉！尼采

70、盛夏到来，炎热紧随。空调电扇，能开满天。常遇雷电，警惕万千。各种电器，拔掉电源。尤其手机，切记要关。开心暑假，平平安安。

71、鲜花是我的问候，雨水是我的牵挂，你是我最真挚的朋友。在炎热的三伏天，祝福来解暑，给你冰欺凌般的愿望，愿你清清凉凉度三伏。

72、茉莉一般在炎热的夏季开花。它长花苞时，那小小的花蕾往往藏而不露。等开花时，那时的花朵完全开放，很像荷花，只是很小，很小，比一分钱硬币还要小。茉莉花的花是米黄色的，花瓣尖尖的，不时发出阵阵芳香。

73、赶走炎热，留下凉风！灭绝烦躁，储备恬静！淡忘黄昏，期待黎明！抛去忧愁，放飞心情！走在秋季中，人在勤奋中，为了理想，勇敢向前冲！亲！立秋快乐！

74、勇气是冬天里炎热的火把，让我重燃斗志，继续向前；勇气是干渴时甘甜的河水，让我心花重绽，干劲万分；勇气是迷茫时明亮的灯塔，给我指明方向，勇往直前。

75、秋天来了，风伯伯把夏天的炎热吹走了。

76、在山城一个炎热夏日的中午,这位英雄与仰慕“八百壮士”的一位重庆文德女中的学生,在小卖部邂逅了。

77、夏至，父亲节同一天，在祝福老爸的同时，也温馨提醒下老爸：天气炎热，保重身体，别太辛劳，吃好喝好睡好，祝愿老爸天天心情都好，父亲节快乐！

78、炎热盛夏来袭,办公室或是朋友圈里,总有一些小伙伴在抱怨,上火嗓子干哑或是喉咙发炎干燥。

79、寒风迎面而来，炎热一去不还；天变冷风更凉，温差大夜亦长；出门多添衣衫，时常多加锻炼；三餐要加营养，进补多保健康；天冷了，送上暖暖的问候，愿你心情永舒畅！

80、绿草的香气四处都是,太阳的炎热使得战士们四肢无力,腿脚发软。

81、我们跟着李导游走进一家小小的中国餐馆门脸，走下一段楼梯，来到一条炎热而幽闭的过道，过道两边排列着没有窗户的房间，里面挤满了中国食客。

82、处暑到来暑气消，高温炎热被赶跑。秋风吹得稻谷香，秋景一片乐淘淘。秋雨滴滴欢乐送，开开心心笑弯腰。声声问候也围绕，愿你处暑乐逍遥！

83、大暑来到气温高，酷暑炎热不一般；偶有雷雨来赏光，潮湿闷热盛不减；我特取来芭蕉扇，为你解暑送清凉；愿你大暑心舒畅，日日舒爽乐悠悠！

84、中秋到，炎热高温已退烧，秋风到，丝丝凉爽已吹着，秋雨飘，浪漫时光抓紧了，秋叶闹，大地丰收更富饶，客户好，金银珠宝围你跳。祝你中秋快乐、万事如意。

85、当时天气相当地炎热，但是教室里除了邹欣老师热情洋溢、妙语连珠的演讲以及由此点燃的一阵阵掌声之外没有听到任何同学们因天气热而躁动、埋怨的声音。

86、处暑到，暑热闹；电风扇，不能少；电冰箱，是个宝；条件好，装空调；芭蕉叶，都畅销。祝愿你，晒不到，热不着，炎热消，清凉到！

87、小暑至，气温升，炎热天，冰西瓜，能避暑，绿豆粥，能防暑，多喝水，蔬菜果，不能少，勿暴晒，别浮躁，心开朗，祝福你，小暑凉，冰爽夏，快乐伴，幸福随。

88、大儿子是冬天去的，二儿子是春天启程，老三去时已是炎热的夏季，老么于金秋时节踏上了征程。

89、有人说炎热和烦躁是夏天的主色调，也有人说夏天的生活是一幅墨淡无光的水墨画，还有人说夏天是四季中最艰难的跋涉，无不汗流浃背，喘息连连。而我说夏天是春天的尾巴，延伸着我们对春的眷恋与追求。

90、目前，市场上的“小独栋”，一个典型的项目是非常炎热。

91、寒冷的冬天，妈妈的手会给我带来温暖；炎热的夏天，妈妈的手会给我带来凉爽；当我成功时，妈妈的手会给我赞许和勉励；当我失败时，妈妈的手会给我信心和勇气。

92、天气，依旧炎热，秋阳炽烈而明媚，周遭蒸腾着一股焦热而炙烤的气息。

93、夏季天气炎热,并不适合远足,近处名胜中,广东开平一带的碉楼群,却是个抚古思今的好去处;一看岭南华侨文化,二品中国人千秋家国梦。

94、到了立夏,天气炎热,雨水增多,加上空调的使用,人很容易寒气,而艾灸是点燃灸草,本身就带有热量,可以温热刺激,起到温经通痹的作用。

95、爱是什么？爱是烈日下的一片浓荫，让在炎热下工作的人感受一丝凉意。爱是什么？爱是大海上的一艘轮船，把我们安全的送到彼岸。爱是什么？爱是一个无言的指路人，让。

96、兰屿炎热多雨,岛上热带雨林及暖温带林兼具,植物种类多达850种以上,兰屿的25种特有植物中,以兰屿罗汉松最著名。

97、隔绝、药液漂着小光明，浴室、镜子、自己的炎热的泡影，开始冷却，另一天，过了，如，流水，又如月亮永远竖立，如天上确实的见证。昂放

98、【夏天喝3种汤让肌肤清爽】1、蔬菜汤补充矿物质。夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤，烹调时只需要加一点香油和一点盐即可。2米汤促进食欲。夏日天气炎热，喝稀薄的米汤可促进消化液分泌，从而增强食欲。3、绿豆汤止渴消暑。具有清热解毒、止渴消暑的功效。

99、帅哥们在炎热夏天请美女吃一杯“爱玉冰”,又或在寒冷冬日请美女一品关东煮,美女们一定愿意赏光。

100、远处有一辆小轿车，在高的矮的、黄的绿的庄稼中心，赤色的托泥和车脚一闪一闪。两个乌头大骡子，在正午炎热的太阳光里，甩着尾巴跑着。