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什么是关于美最神秘深奥的词汇？相信有不少人会拿「骨相」和「皮相」来作为回答。

对于门外汉来说，「骨相」和「皮相」可以说是两个听起来就很高级的词汇：可能也正因为这样，围绕着这两点的讨论总是层出不穷：

什么样的算是骨相好看？什么样的算是皮相好看？

哪些美女明星的骨相比皮相更好？又有哪些女明星虽然皮相鲜妍但骨相并不佳？

▲比如说这两位女明星：左边陈红，右边刘亦菲，她们的骨相和皮相如何？

再进一步，落实到我们自己身上，我们自己的骨相怎么样，皮相怎么样？根据自己的情况，又该如何优化？

上面的问题，可以说都是很有意思也很有意义的问题。但遗憾的是，目前，网络上基本看不到对于骨相和皮相比较系统和全面的讨论。

不仅如此，可能也因为这两个词汇太神秘，太有「档次」，很多一知半解的人，会把这两个词说的玄之又玄，让本身就云里雾里的读者们更加晕晕乎乎。

这不，最近知乎就有一个很热门的题目：「哪些女明星骨相差但皮相好？」，而虽然这个题目有点冒犯人的意味，但不失为一个很好的讨论骨相皮相的切入点。因此，我们今天就来聊聊这个问题。

若要严谨地评论一个人的骨相好不好、皮相好不好，逻辑上来说，第一步一定是先梳理清楚骨相和皮相的定义。

目前，关于人的「相」大致有两种分类方法：一种是分为骨相和皮相两种。另一种则是分为骨相、肉相和皮相三种。

对于骨相，一说是指人的「风骨」，即「气质」「气场」；另一说则是很直白的指人的「骨骼」，比如说这样：

▲不好意思，可能惊吓到你了——不过我们讨论骨相的后一种含义的时候，时常需要借鉴一下这个图

而皮相和肉相，基本都可以算作「除了骨相之外的部分」。区别仅仅在于，「肉」这个部分，包括肌肉和脂肪，是笼统地算作「皮相」还是单列出来一项。

而此处，为了分析方便，我们就不单独讨论肉相，只是笼统地把「相」分为骨相和皮相：

骨相是指人的骨骼部分，而皮相则指剩余的硬件部分——包括肌肉的分布和运动、皮肤的颜色和质地、五官的大小和形状，甚至包括毛发的浓密与稀疏，都可以大致地归类到「皮相」这一栏中。

▲肉与皮对于长相也有很大的作用

当然啦，这个定义和分类方法，也只是简妮我根据字面意思，和大家日常讨论的含义做的一个归纳总结。

你可能并不完全认同我的定义和分类方法，但只需要知道，我接下来的分析，会以我自己的定义为基础就好。

骨相与皮相：不要孤立地去看

看到这里，是不是长舒了一口气？

因为照这样定义，骨相和皮相其实很简单，一个是指骨头，一个是指骨头之外的部分。

知道了骨相和皮相的定义之后，是不是以为我们接下来就会讨论骨相和皮相的优劣标准了？

甚至，如果你是老读者的话，你可能已经开始自己答题：深邃的眼窝是好骨相，平眼窝是不那么好的骨相；饱满的额头是好骨相，扁平的额头则是不那么好的骨相……

停停停，先放下你脑海中的已有观念，让我们先来建立一个很重要的认识——骨相和皮相，是相互依存而存在的，很难完全地分离。

举几个例子，你就很容易理解了：

▲这眉眼，是不是很好看？

上图是金城武的眉眼，他算是蛮有名的眉眼好看的男明星了。

但是，如果我让你抽丝剥茧来分析下，金城武好看的眉眼，究竟是因为骨相还是因为皮相长得好，你觉得你会怎么回答这个问题？

事实上，金城武的眉眼优点一是在于深邃的眼窝和隆起的眉骨这类「骨相」带来的立体感。但后天的欧式双眼皮和浓密的毛发（都属于我们上文定义的皮相），也为好看的眉眼做出了很大的贡献。

▲好看的眉眼跟「骨相」和「皮相」都有很大的关系

换个女版的例子，可能会更好理解：

▲这个眉眼是不是很好看？明亮、大而柔和。

还是那个老问题，杨幂的眉眼好看。究竟是骨相好看还是皮相好看？二选一的话，也很难回答的全面。

类似于金城武，杨幂的眉眼好看，跟她本身饱满的额头和比较深邃的眼窝这类「骨相」分不开。但同时，她上翘的睫毛（可能也是借助妆容），黑亮的眼珠和双眼皮、较少的眼皮脂肪等等「皮相」也对于总体好看有着很大的贡献。

因此，这部分总结一下，就是皮相和骨相虽然概念上可以分开，但在落实到具体某个人的时候，很难完全地把这两点拆分来看，因为这两者总是紧密地交织在一起的。

而骨相和皮相的复杂性还不止于此。

正因为骨相和皮相是紧密依存存在的，因此，在评判一个人的骨相和皮相好不好的时候，我们不应该使用单一的标准，而应该总体性地、从搭配的角度共同来分析。

上面这段话可能有点难懂，举个例子可能可以帮助你的理解：

一件衣服（骨相），本身当然也有好看和不好看的分别。但是，即使是同一件衣服，搭配不同的衣服（皮相），有时候搭配的整体效果就很好看，有时候搭配的整体效果就很难看。

所以，我们在说这件衣服（骨相）好不好看的时候，标准不仅应该是它本身自己好不好看，整体搭配的好不好看，也非常重要。

如果你还是有点晕乎的话，我们不妨来看下面一个具体的例子：

新时代审美偏西化，我们一般会偏好更深的眼窝和较少的上眼皮脂肪，这样看起来眼睛会更深邃更立体：

▲左：天生的欧式双眼皮vs右：亚洲骨骼搭配欧式双眼皮

从上图中可以看出，如果你本身眉眼这里的骨骼比较平，上眼皮脂肪也比较多的话，强行割一个欧式双眼皮就可能显得很假。

那是不是只要骨骼深邃、上眼皮脂肪少就一定好看？这里还有一个追加的例子：

李若彤的眉眼长得十分立体，眼睛也是大而明亮，还有一些妩媚。年轻的时候，看起来真的是非常的美丽。

而随着年龄的增大，上眼皮脂肪的消失，现在的李若彤眼睛是这样的：

如果对比年轻时的李若彤眼睛，你会发现，现在的李若彤，因为上眼皮脂肪的消失，眼睛其实更加凹陷了，眼皮脂肪也更少了。

但是，现在的李若彤，眼睛比她年轻时好看吗？

相信很多人不会同意这样的结论：因为她本身的深邃眼窝配上过少的上眼皮脂肪，反而显得老气沧桑了。

也因此，不要总是孤立地看问题：眼窝凹陷就是好，眼窝平就是不好；眼皮脂肪越少越好——凡事要讲骨相和皮相的搭配，要讲总体效果，不要因为一两个孤立的标准而判定好看不好看。

五官与脸型的骨相与皮相

说完了眼睛，再聊聊其他五官。

比如说鼻子，很多人都认为鼻子属于「骨相」，好的鼻子就是鼻骨长得高，这样就是立体。

甚至，在有些人的观念里，鼻子高就是好，不高就是不好。

然而，其实这也是一个误区：

首先，鼻子虽然有一部分是鼻骨构成，但是鼻子的下半段都是由软骨和组织构成的，本身皮肤的厚薄对于鼻子的形态也有很大的影响——因此，鼻子跟眼睛一样，整体好不好看，依然是「骨相」和「皮相」共同作用的。

而「骨相」和「皮相」还是相互影响的：

▲左：鼻子手术前；右：鼻子手术后

上图左边，妹子的鼻头看起来略微有点大，因为山根很低平的关系，会显得鼻子看着比较扁，没有立体感。

而右边经过缩鼻头（皮相调整）和垫山根（算骨相调整吧因为这里本身应该是骨头）之后，鼻子整体感觉挺起来了，鼻头也显得没有那么大了。

包括缩鼻翼，其实算是皮相的调整，但因为缩了之后，鼻子的形状会显得挺一些，所以感觉上鼻子像是变高了，反而起到了「感觉像是调整了骨相」的作用。

▲左：缩鼻翼前；右：缩鼻翼后（不要误会，不是让每个人都去缩鼻翼）

依旧是很多人都把嘴当做「皮相」来分析，实际上也并非如此：

▲个人很喜欢王祖贤和徐若瑄这样微微打开上翘的花瓣唇

然而，要有这样的嘴唇，本身的唇形是一方面，略微突出的上颌/上牙才是底下的骨骼基础：

▲徐若瑄和王祖贤都有点凸嘴，不过两个人鼻头都不低，所以看着不明显

再换个角度，如果凸嘴搭配的不是王徐这样唇线清晰的精致唇形，而是两片没有唇形的厚嘴唇，那么好看吗？

如果没有凸嘴，但是搭配的是极薄的上嘴唇，连带显得人中长，这样还好看吗？

还是那句话，骨相皮相好不好看，不是孤立的，要整体的，从搭配的角度来看。

最后再说脸型，很多人依旧会理所当然地觉得「脸型当然是属于骨相啦」，然而，实际上也并非如此：

▲俞飞鸿年轻时候的脸型（小李飞刀）

可以看出，俞飞鸿早期是比较大气端庄的脸型。本身腮帮骨骼偏方脸的，再加上可能咬肌大。所以有时候看起来比较方。肉多的时候脸又显得比较圆。

近期的俞飞鸿，腮帮收了不少，目测是没有骨骼上的变动。可能只是咬肌和脂肪的调整——一句话，骨骼不变的情况下，皮相的改变也会很大程度上影响我们对于脸型的判断。

另一个年轻人可能更熟悉的例子，是赵丽颖：她到底是圆脸还是方脸？

▲有时候看起来脸很方，有时候看起来脸又是圆圆的

目测赵丽颖是没有骨骼上的大调整的，至于为什么有时候方、有的时候圆，更大的可能性是咬肌和肉的影响。咬肌大的时候就方一点，咬肌没了肉多了就圆一点——虽然面积上变化不大，但是对于脸型和整体感觉影响还是不小的。

读到这里，你可能已经对骨相和皮相有了一个大概的了解，并且知道骨相和皮相好不好，并不应该用一个单一的孤立的标准去判断，而应该综合地搭配地去看。

那么，还是要回归我们一开始的问题，什么是好的骨相，什么是好的皮相呢？

以及另一个很有趣的问题：骨相好重要，还是皮相好重要呢？

对于上面这个问题，很多人会说，当然是骨相好比较重要，真美女都是骨相好的美女blablabla……

然而，皮相就真的那么不重要吗？

举例来说，大家可能都读过台湾言情小说（反正我读过），封面美女一般都是这种画风的：

如果你仔细区分，上面这种画法其实都是以勾勒皮相为主：白皙红润的皮肤，盈盈大眼配上小巧的鼻子，红润饱满嘴唇。

而至于骨相美不美？比如说，额头饱满不饱满？鼻子高不高？下巴翘不翘？起码在上面这种画风下，你看不出来。

看不出来骨相，仅仅勾勒皮相就很美——这种现象其实可以侧面说明：只要你的骨相没有大问题，皮相好看其实已经足够构成一个美女。

也因此，虽然下文我会提出一些「皮相比骨相好」的美女，但并不代表她们就不美了。我只是客观地分析她们的美是如何构成的而已，希望粉丝们不要激动。

事实上，这种「突出皮相」的画风并不是小言专属，我们的古代画也是这样的：

▲着重于线条和颜色，而并不着重轮廓

为何会形成这样的画风？

简妮我不是学艺术的，不过个人有一个猜测：亚洲人本身轮廓柔和但容易扁平，在没有西方审美冲击的情况下，我们的审美更多地放在线条与颜色上：五官的大小、位置、颜色、形状，肤色，毛发等等……

而立体感这种东西，其实更多是欧美人长相的优势：

▲这雕塑一般的骨骼，忽略五官和颜色单看骨骼，也好看，这就是骨相好看。骨相好看第一标准：立体度。

在没有西方人加入参考体系的情况下，东方人大多都是平脸，所以比对立体度并不是那么有意义：虽然鼻子也当然是挺拔比较好，但古代审美观认为高颧骨和高鼻子对于女子来说并不是很好的面相，这点就与现代审美很不一样了。

而回到骨相的话题上，我们可以以两种较为典型地骨架形态来展开讨论（当然，只是粗略的分类，不能涵盖所有）——平颧骨与高颧骨。

▲这个部分叫做颧骨，右边的图很有喜感所以也引用了，基本就是眼睛外下侧凸起的骨头

亚洲人的颧骨相对欧美人一般都是比较低平的，在骨相的标准「立体感」这方面，我们要略略输掉一点。

然而，低平的颧骨未必就代表骨相不好（这点不同于很多人的认知）：

▲骨相的第二重要标准：脸型流畅度

从上图中可以看出，当没有填充太阳穴的时候，脸型感觉有点凹凸不平，容易显老显憔悴，填充了之后，没有凹凸不平，整体脸型线条很流畅。脸型显得饱满，整体也会显得年轻一些。

而对于亚洲人来说，如果你刚好是平颧骨的话，会有比较大的几率具有「脸型流畅」的骨相加成：

▲以章子怡为例：她的正面与侧面

从上图中可以看出，章子怡的正面就类似于我们上面「填充后」的效果，整体比较流畅，感觉年轻。

当然，有好处一定有坏处，她的侧面由于颧骨低平的关系，会略微显得单薄一些——

如果说裘德洛的骨骼形态更像钻石，每一面都美；那么，平颧骨星人由于多半会搭配一个较平的脸部骨骼，所以正面看，很好看很秀气年轻，但侧面就没有那种多面的丰富立体感，显得略微单薄了。

（当然，章子怡在平颧骨中算是长得相当立体的了，这个我们稍后再说）

而换到高颧骨星人，我们拿俞飞鸿作为例子：

不同于章子怡，俞飞鸿的正面有明显的突出与凹陷，这使得她的发型不太对路的时候，会显得比较老和沧桑（当然有人会觉得更大气一些）。在这个点上，可以说是略微吃亏一点的，不够上镜。

而侧面看，由于俞飞鸿的高颧骨是搭配她饱满的额头、高挺的鼻子和翘起的下巴的。因此，整个脸显得非常饱满、多面。比平颧骨的章子怡那种单薄清秀，要显得更大气、层次丰富一些。

简而言之，平颧骨正面占流畅的优势，但侧面容易显得单薄。高颧骨正面容易吃流畅度的亏，但侧面如果跟其他骨骼搭配得当，容易凸显立体感、饱满感，有一种层次丰富的美感。

平颧骨与高颧骨：一些特例

然而，是不是世界就如此简单，只分为这两种形态？

当然不是！正如我前文所说，平颧和高颧只是一个非常粗略的分类，她们的特征也并不是一定的，比如说：

可以看出，娜扎和佟丽娅都不算完全的平颧骨。

相比之下娜扎颧骨略微高一点，佟丽娅略微低一点，但两者的颧骨都算有一定立体度的。但无论你分到高颧队还是低颧队都有点不合适，她们算是一个比较合适的中间状态。

而她们的颧骨不但侧面比较适中，正面也不外扩，因此这两位虽然有立体度，但正面依然很流畅：

▲这两位的侧面没有那种「凹凹凸凸」的感觉

简而言之，高颧骨并不一定带有「正面凹凸不平」的缺点，如果你的颧骨长得足够好，也可以又有立体度又不外扩，但这种骨骼对于亚洲人来说，实在是太难得了。

而换个角度，既然高颧骨不一定外扩，那么平颧骨也不一定流畅。有一种搭配叫颧骨平脸部平，但是颧骨外扩（颧骨比太阳穴明显宽）：

▲一个整容医院的广告，左边就是平脸+颧骨外扩

▲上面那个妹子的侧面图：可以看出，她颧骨其实并不算很高，但是外扩的比较严重

而由于这种「颧骨平+脸平+颧骨外扩」骨相在「流畅度」和「立体度」上都不占优势，所以确实算是不太好的骨相结构。

当然，如果你刚好属于这种，也不需要完全地灰心。事实上，「脸平+颧骨外扩」也是要看程度和五官搭配的：

▲韩佳人：颧骨只是略微高，但是外扩的比较严重

比如说韩佳人，她颧骨外扩的比较厉害，脸中部也比较平。但她有一个高鼻子，所以不至于显得面部过于扁平。

而另一方面，她本身是娃娃脸型的长相，不需要太有立体度，脸大一点跟可爱也不违和。所以从骨相上来讲，她虽然不算优势，但对她整体的美貌影响并不是毁灭性的。

平颧骨这种骨架的优点是容易长出正面流畅的脸型，缺点是侧面会比较单薄。

而高颧骨的骨架优点是，如果其他骨骼长得比较好，脸型会非常立体且有层次感，但缺点是正面往往容易显得凹凸不平，有气场但是容易显老。

当然，这并不是绝对的，也有人兼具「流畅度」和「立体度」两种优点，但也有人两种好处都不占，但后面这种如果骨相皮相搭配得益，皮相好看，依然可以成为大美女。

然而，目前我们都只是在两个分类之间比较，如果我们把「平颧骨」和「高颧骨」放到一个战场上，比较她们的骨相优劣，又应该如何判断呢？

看到这里，很多可能对于美不是研究的很深的读者，会觉得很没有意义：「我看着大家都挺好看的，研究的那么细，有意义吗？」

而审美技术派的人又经常会对这种观点很火大：「拜托，这个好看那个好看，你家隔壁翠花也好看。都用这种差不多就行了的眼光去看东西，一点技术都没有。」

哪边对呢？可以用一个例子来说明：

比如说跳水和体操这两个项目，对于我们这些体育竞技的外行来说，都觉得跳的挺好看的，反正我自己两个都跳不了：

然而，如果评委也按照这个标准，那显然是很难客观地做出比较服众的选择的：公说A好看，婆说B好看，大家各有各的审美观，最后到底谁当冠军？这个冠军到底能不能服众？

也因此，评委们除了考虑一些外行人也能看出的指标，比如说好看不好看之外，也会考虑一些更技术性的指标，其中大家也肯定知道的一点，是「难度系数」。

换到我们讨论长相的场景，其实也是一样。

首先，好看肯定都好看的，但如果要更技术一点的分析，很多时候也需要借助这种「难度系数」的指标。

每个人有每个人的视角：喜欢研究审美的人，更喜欢讨论骨相这种更玄奥的层面。但对于我们，需要意识到最终还是要落实到好看，而不是纯粹的技术探讨。

而作为不想深入研究的吃瓜群众，也没必要总觉得我们在吹毛求疵，目的不同，看法不同，非常正常。

继续讨论难度系数。从骨相来看，我们可以这样理解难度系数：

比如说，像我们上文说的，平颧骨长的流畅不难，但是长得立体很难。因此，如果一个人颧骨比较平，但是整体还是长得很立体，那就很难得，这种骨相，我们认为是更「好」一些的。

那如果把平颧骨和高颧骨放到一个战场上来比较骨相，还是这个思路，比「难得」：

对于平颧骨来说，其实协调是不难的，因为整张脸都比较平，相对来说，也会比较和谐：比如说你额头平但颧骨也平，虽然不出色，但是也没有哪里突兀。

这也是为什么，简妮我经常说，平颧骨的人，颜值区间往往是60-85。

简而言之，这是一个不容易出错的区间，盛产柔和协调的小美女，但是容易因为缺乏立体度，导致缺乏大气感，难以出现那种「让人惊艳」的大美女。

而对于平颧骨的人来说，我们如何细分她们的骨相和皮相呢？

正如我前面所说，平颧骨的人，往往带来的是一张整体就比较平的脸。

这是因为，因为亚洲人多半都有平额头，不算高的鼻子和略微后缩的下巴。这样一来，脸上的变量多半就是只是颧骨，颧骨平，整张脸就平了。

而也正如我前文所说，因为整张脸都是平的，所以基本都比较协调、柔和，这是平颧骨脸的好处。

如果要在平颧骨系内部分一个骨相好坏，那么还是要借助上面这个标准：

如果在一张平平的脸上，该凸的地方能够高挺、饱满一些，该凹的地方能够略微凹陷一些，那么整张脸就会比较错落有致，不至于太过扁平，这在平颧骨中，算是很好的骨相了。

而相对的，如果你整张脸都比较平的话，如果有哪里突出，就会特别明显。而如果你突出的地方，又是本身不该突出的地方的话，整体看起来就会不大好。

上面说的可能略微抽象，让我们看一些具体例子，你就明白了。

▲先来一个最近很火的：蒋欣

之所以从蒋欣开始，是因为她基本有一个非常接近标准的「平颧骨+平脸」的基础骨架。

从侧面来看，可以看出蒋欣的颧骨平、额头也不饱满、嘴巴略微凸、下巴略微后缩——一句话，除了鼻子，整张脸几乎是平的。

但作为演员，太平一点立体感也没有当然也是不行的，会显脸大。所以蒋欣一个优点是脸整体很小，另一个是有一个比较挺的鼻子。这一点使得她比真正意义上的平脸还是要好了不少。

如果说基础的「平颧骨+平脸」是60分的话，那么蒋欣这两个优点，起码能帮她加10-15分。

但蒋欣也有骨骼上的扣分项：

一个问题是眼睛肿。本身平颧骨眼窝基本就比较平，如果上眼皮脂肪再多的话，显得眼皮肿，甚至眼睛凸，就会容易没精神，甚至显得凶。

在这方面，很多平颧系的女明星要吃亏：

▲蒋梦婕：平颧+平脸+挺鼻+肿眼泡，眼睛立体度比较差

▲左边：胖胖的大Svs右边：瘦瘦的大S

大S也是平眼窝的平脸。瘦的时候，脸上还有一点点立体度。一胖起来，上眼皮脂肪作怪，整个脸就显得很肿胀。

当然啦，如果你是这种搭配，也不要灰心。学蒋欣用眼影和睫毛来营造眼睛立体感就能扳回一城。

而蒋欣的骨骼，另一个扣分点是凸嘴：

▲因为肉多和凸嘴的关系，蒋欣很年轻的时候就有法令纹

凸嘴对于亚洲人基本是常态，蒋欣凸嘴也不严重，本身不至于拿出来说。（关于凸嘴的分析在：可能是关于凸嘴最全最靠谱的一篇了）

凸嘴会产生法令纹，这个对于平颧骨和高颧骨都一样，比较公平。

但比较不公平的是，因为平颧骨+平脸哪哪都是平的，所以只要有一个地方凸，就会很明显/突兀。

例如，同样的鼻子长在平颧骨脸上会比长在高颧骨脸上显得更高。因为高颧骨有很多地方都是凸的，那么除非比别的高的地方都高，不然都不显高。

而换到凸嘴也是类似，虽然蒋欣的凸嘴算是蛮轻微的，但是在整张平脸上还是略微明显。

而换到同为欢乐颂五美的刘涛：

▲刘涛的凸嘴其实比蒋欣严重多了

但对于刘涛来说，因为她的颧骨和鼻尖是面部最高的地方。虽然嘴巴凸的也比较明显，但相比颧骨和鼻尖会显得低不少。所以凸嘴对于平颧骨星人来说，是更残酷一点的。

而不该凸的除了上颌，还有下颌（下巴）：蒋欣的下巴略微后缩，配上多肉的脸，总是容易显得整张脸肉乎乎，脸部轮廓不清晰，显胖还容易下垂。

但因为亚洲人多半都有点下颌后缩，所以这个也不算太大的问题，问题更大的反而是现在很多人追求的翘下巴：

▲左：后期的大Svs右：早期的大S

早期的大S也是一张很典型的平颧骨+平脸，虽然脸不如蒋欣小，但是鼻子也算挺拔，眼窝也比蒋欣略微深一点，上眼皮脂肪较小，所以也算是平颧骨中不错的骨架了。

而不知道为什么，后期的大S突然变得下巴很翘。但由于她整张脸其实都比较平，下巴翘到跟鼻子差不多高，不显得立体，反而容易显得像铲车了。这属于跟其他地方的骨头搭配的不好。

回到蒋欣的话题上来，她属于典型的「平颧骨+平脸」骨架，鼻子挺拔和脸小都是骨架优点，加15分。

缺点在于，该凹的地方不深：眼窝平且脂肪多。不该凸的地方又凸：上唇略凸显法令纹（这条太普遍了不扣分）。该凸的地方也凸的不充分：下巴略微后缩且肉多。这几条加起来扣8-10分。

所以算一下，蒋欣的骨相大概就是比平颧骨平均值略微好一点的65-67分：她主要的优点是脸小脸平上镜，五官好看气质好，皮肤好皮肤白，演技好让人有代入感，也适合各种妆容。

她的骨相肯定不算很差，但相对于她妍丽的皮相，肯定算是皮相比骨相好的一类人。大S类似，她的美女达成技巧基本都是皮相改变，骨相其实也跟蒋欣差不多，也属于皮相大于骨相的一类。

如果说大S、蒋欣都属于平颧骨系中一般中上的骨骼，那么平颧骨系中正儿八经的中上骨骼长什么样？

我举得例子你肯定猜不到：

很多人在讨论舒淇的时候热衷于讨论她的风情和特色，但却很少讨论她的骨架。

因为她的骨架就是一个非常中规中矩的平颧骨骨架：平颧骨带来的面中部比较扁平（上图左），当然，大多数时候她都会用笑起来的苹果肌来掩饰这个面部扁平的问题（上图右）。

当然，强调平颧骨的人脸看起来扁平是一件没太大道理的事，就跟你责怪盐太咸了一样（可是盐本来就是咸的）。舒淇在本身的平骨骼之上，还有不少骨相的优点：

从上图中可以看出，舒淇在本身平颧骨平脸的这个大限制下，该凸的部分，包括额头、鼻子、下巴都凸的适度，这就是中上的平颧骨骨架了。

唯一的一点欠缺是在眼窝：她的眼窝较平，眼皮脂肪也不算太少，眼睛没有深邃感。因此她很喜欢用颜色烟熏妆和睫毛营造眼部立体感。

当然，有人可能会觉得她的脸看起来太过扁平了，甚至相对五官可能显得略大不够上镜，这是因为她的腮帮略微方，下巴也略微方宽。

然而，简妮我个人并不认为这是一个骨相上的缺点：

舒淇本身眼睛长得分散，脸型不可能很窄（不然就装不下眼睛了）。而妩媚性感系的五官往往需要一些英气的零部件压一压。

因此，这个脸型对于她来说，虽然单看未必是很棒的脸型，但搭配的很得当，以此并不作为扣分的理由。

而因此，依旧是屏蔽喜好屏蔽气质只看硬件，舒淇的骨骼应该是在75左右了。算是平颧骨里面的中上层了。

而平颧骨里面的好骨骼又长什么样呢？

这个女明星，你一定想得到：

▲章子怡红出中国，肯定不是没道理的。

首先，正面来看，章子怡的五官是非常清秀、端正的：五官的形状不算非常精致，但是也都长得比较秀气，适合各种妆容（上面的圆眼妆容和长眼妆容都很适合），并且三庭五眼非常规整，整体看起来非常端正、耐看。

而她本身虽然皮肤不算白皙，但除了想不开把自己晒成焦炭的那段时期之外，皮肤整体还是比较细腻的。起码呈现在我们面前的时候，不作为一个扣分项。

从皮相来说，章子怡虽然不算艳丽精致，但更类似于玉兰，有自己的香气，缓缓散发，让你不知不觉间就沉迷其中。

而她更大的优势在于骨相：

依旧是「平颧骨+平脸」的基础限制，但章子怡的骨相，有很多加分项：

首先额头饱满、鼻子挺翘、上唇基本不突出、下巴也不后缩、不前撅，算是恰到好处的下巴。

而更妙的是，平颧骨基本是非常难有眼部立体度的（你看前面那几个就都没有，哪怕额头饱满眼窝都不行）。章子怡还恰到好处地有那么一点眼窝，眼皮脂肪还薄，显得眼睛有一定的深邃度，实在是非常难得了。

总结一下，章子怡在「平颧骨+平脸」的大框架限制下，虽然侧面没办法完全避免单薄，但基本已经完全做到了该凸的凸，该凹的凹——能有这种骨架，基本已经算是平颧骨里面的上等骨骼了。

当然啦，你可能会认为，章子怡的眼窝没有李若彤凹，鼻子没有刘亦菲高，所以不算多立体。

不过，对于平颧骨星人来说，因为本身脸就比较平，一凹一凸都明显，所以搭配李若彤那么凹的眼睛和刘亦菲那么高的鼻子，未必协调、好看。

而另一方面，平颧骨本身给人的感觉更接近单薄、清秀、婉约、耐看。章子怡的立体度属于「麻雀虽小五脏俱全」式的立体度，虽然程度都不高，但该凹凸的都凹凸了，这样反而显得轮廓柔和、耐看，未必不是一件好事。

另一种质疑的声音可能来自整体的气质：章子怡五官不靠妆和角色镜头角度灯光加成的话，还是偏清秀单薄一点，感觉距离大美女差口气。

举例来说，「内地第一美女」这个称号，章子怡从来没顶过，但另一位平颧骨美女却顶了：

▲早十几年，陈红有内地第一美女之称，简妮认为也是比较符合实际的

首先要抱歉，选的这两张图都不是陈红的巅峰状态，因为面部下垂三八纹（泪沟、法令、嘴角纹）的关系。没有笑+光线不好，就显得很老态。

如果要细论陈红的骨相，其实是比较惨的。平颧骨+平脸的基本骨骼之下，她虽然也有比较饱满的额头，比较挺的鼻子和略微翘的下巴，也甚至有一点眼窝。但是她面中部长得很低，导致纹路问题非常严重。

（关于面中部的定义我们在：别只看五官了，对于美貌这块骨头更重要！和别只顾着护肤了，显老还是显年轻居然要从骨头看起！已经详细说过了，这里不多说）

不仅如此，她还摊上一张不算小的脸，并且脸型还是方的，略微宽，更加显脸宽——如果我们孤立地评判骨相，那么这个点应该是扣分的。

但联系我们之前说的内容，骨相的好坏也要结合皮相来判断：

章子怡小巧的下颌和较窄的脸型固然让她显得更加脸小和上镜，但由于太过尖俏，缺乏大气感，所以很多人不认为她是「大美女」。

而换到陈红的话题上，虽然陈红的骨架显得脸大，但这从另一个角度来说，为她长出精致、端正又大气的五官提供了足够的空间。

正如我们之前所说，由于各个单薄，平颧骨的人要长得明艳、大气是多么难啊！但陈红凭借过硬的皮相硬生生的做到了。显大的方脸在别人脸上，可能是个bug，但是跟她大气明艳的五官搭配起来，只能说是相得益彰。

但无论如何，陈红较为低平的面中部还是为她的骨相大减分了。她最好看的状态，永远是糊掉骨骼只看五官和颜色的：

▲没有骨骼，只有五官，美！

而面中部方面，章子怡依旧是领先：

▲不笑的章子怡和笑的章子怡

章子怡不笑的时候，脸不可避免地比较平，有一种冷而倔强的感觉。但比起陈红蒋欣这种下垂纹路党，已经好很多。

而笑的时候，苹果肌长得非常好。感觉是长出了一个饱满圆润的颧骨，整个脸从冷变暖，由平变立体。

赏析陈红和章子怡这两位美人，是非常有意思的事：

陈红属于皮相比骨相好看的。章子怡属于骨相比皮相好看的。但综合起来，可能认为陈红更好看的人还是更多——而这又呼应了我们之前的观点，不需要过度地强调骨相。最终还是要落实到「好看不好看」的这个层面来。

总结一下，平颧骨的美女中：

皮相大于骨相的有：陈红（骨相略微差皮相太突出）、蒋欣（骨相一般皮相出众）、大S（骨相后期出了点问题但已经把皮相经营到极致了）。

骨相大于皮相的是：章子怡（骨相真的是很棒）和舒淇（舒淇的皮相确实不是强项，主要看气质）。

说完了平颧骨，接下来说高颧骨。

正如我们之前所说，高颧骨的优点是如果其他骨骼搭配的好，是可以有很棒的立体感和层次感的，但缺点是正面容易外扩，显得脸型不够流畅。

▲比如说李嘉欣，侧面颧骨高，正面颧骨就略微有点外扩，脸型不够流畅

听起来是不是跟平颧骨差不多？感觉也是有好有坏？

如果你这么想，就大错特错了，说明你没有看到我说的重要条件「如果其他骨骼搭配的好，有很棒的立体感……」。

对比一下难度，平颧骨只需要不严重长歪，哪怕整张脸都是平的都不会难看到哪里去。但高颧骨需要其他骨骼长得好，才好看——这么对比一下，你就会发现高颧骨星人要难多了。

高颧骨如果要营造出立体感，一个是需要其他骨骼也比较高。不然只有颧骨高，会显得很突兀，不够和谐和柔美。

而是不是一味的高就可以？当然也不是，不然大家都去满脸假体玻尿酸和脂肪就可以了。其他骨骼要高，而都还要高的适度，互相之间搭配的又还好刚刚好——你说这个几率，算下来有多大？是不是难爆表？

再者说了，高颧骨要求的其他骨骼的「立体感」，正如我们前文所说，其实是欧美人的长相特征。要求亚洲人先天长出这样的轮廓，实在是太难太难了。

▲左边是刘亦菲原图，右边是把刘亦菲鼻子P矮了，没有挺鼻子的高颧骨就是这样的，比较尴尬……

高颧骨是一个很容易出大美女的骨架：高颧骨如果好看，脸部立体度一定不能差。而立体度在那里了，皮相化化妆也不难，气场和立体度兼得，不是大美女又能是什么？

因此，对比与平颧骨的60-85，高颧骨的骨相一般在45-95：出错的可能性更高，但出彩的可能性也因此更高。

也因此，高颧骨星人的骨相判定标准更复杂（因为牵涉到很多骨骼和互相搭配），也更简单：如果一个人高颧骨，骨骼整体看起来还比较协调的话。这难得程度，绝对已经是75以上了。

当然，高颧骨并不是没有一点好处的：

与平颧骨不同，高颧骨对于面部凸的包容性更高：比如说之前提到的，刘涛凸嘴就不那么明显。

而也因为颧骨比较高，等于眼睛到颧骨这一段，有一个过度，所以也更容易显得眼窝深邃：

其实仔细看，范冰冰的眼窝并不深。但是她上眼皮脂肪很少，配合宽双眼皮，加上眼妆，就很容易营造出立体的眼窝。

范冰冰其实也是高颧骨星人，但她算是高颧骨星人里面的异数：

正如我们前面所说，高颧骨的人很容易因为颧骨外扩（对于亚洲人来说，颧骨高了很难不外扩）而显得正面脸型不流畅。

而范冰冰作为一个「异数」，是因为她的太阳穴特别宽。寻常人颧骨外扩太阳穴就窄了，她太阳穴宽所以颧骨宽也不明显。

审美界的大神女尸曾经点评过范冰冰，认为她是纯皮相好看，骨相不算好。不过，如果从颧骨说起，范冰冰的骨架也真的难得：侧面立体、正面流畅。

当然，她也有她的问题：眼睛凸，但山根高救回来了。

另一个很大的问题在于，她的整个骨架长得比较局促（这是女尸和莱斯特不看好她的重要原因，但是解释起来比较复杂，下次有机会说），脸型锥子的极端，感觉看起来不够舒服……

但换个角度，虽然传统审美观喜欢圆润、四平八稳、协调耐看，但这也不应该成为唯一的审美标准。范冰冰飞扬跋扈的美，和她极端的锥子脸也可以说是互相映衬的。

从这个角度讲，简妮我个人在这一点上，并不同意上文两位大大的观点。

范冰冰当然皮相是绝对优势的：黑云瀑布般的秀发，白皙如雪的皮肤。但她的骨相，即使不算高颧骨里的顶级，也算是高颧骨里的中上了。

而无论是李嘉欣还是范冰冰，甚至我们前文提到的俞飞鸿，颧骨高虽然一定程度上影响了她们的脸型和整体骨骼，但是由于她们整体是一个偏大气、气场的风格，所以虽然脸型不如平颧骨星人流畅，也算是与自己的皮相和总体气质相协调。

比较尴尬的是下面这一位：

早期的刘亦菲，颧骨还没有发育的很过度，加上脸上的babyfat，整体属于一个略微方的鹅蛋脸，非常的古典、柔和、少女。

而后期的刘亦菲，由于颧骨发育并且外扩了，脸型整体一下显得骨骼感十足，变得硬朗了。

硬朗其实是个中性词，如果你要大气、要气场，那么硬朗是加分项：

▲刘亦菲的硬朗造型，其实虽然颧骨突出，总体看着还不错

但尴尬的是，刘亦菲的五官还是少女仙女型。而她除了一些时尚造型，在选角色的时候，也很少选择硬朗大气型的角色，基本还是偏仙女软萌的路线，这就造成了一种违和：

▲仙女软萌系，再加上这个外扩的颧骨就很违和了，所以需要用头发遮住

所以，你要点评刘亦菲的骨相，其实是蛮难平衡的。

她早期固然是皮骨俱佳，但后期由于颧骨外扩，所以皮相已经大大地超越骨相了。

当然，颧骨外扩本身不是一个绝对的减分项，她的问题在于，皮相和骨相的不搭，包括前面说的仙女型五官和硬朗型的脸型的不搭配（虽然有一个「天仙攻」路线但是我还是喜欢赵灵儿），也包括她本身眉眼短和脸型变宽之后的不搭配。

▲皮相系照片（反应五官和皮肤毛发）和骨相系照片：简单一看就可以区分哪个好看——那么刘亦菲是骨相强还是皮相强也就不言而喻了。

所以，如果硬要算高颧骨星人中皮相优于骨相的，刘亦菲也勉强入选。不过，她并不是因为骨相太差入选，而是相对来说皮相太好，所以骨相相对弱一些而入选的。

值得一提的是刘亦菲神来之笔般的鼻子：

▲刘亦菲的鼻子真的是给她颜值加了20分都不只

她略平的眼窝被高山跟救了，高颧骨被高鼻子救了。额头不算饱满，下巴翘度适中。整体都比较高，所以颧骨高的并不明显。

刘涛的鼻子其实也算蛮挺的了，但是山根的部分由于颧骨高而不明显高，鼻头的部分又因为凸嘴而不明显高，所以很多时候人家不会特别觉得她鼻子挺。

而刘涛更大的问题是在于，她跟上面所有人都还不大一样：

李嘉欣平额头但是翘下巴，嘴不凸并且鼻头超级高，所以她的颧骨虽然单看是高的，但整体并不突兀，因为也有挺多别的高的地方。

范冰冰平额头但是也是翘下巴，山根更高一些，而且她也不凸嘴。虽然某些角度也显得颧骨高，但比刘涛还是要好一些。

刘亦菲不用说了，一个神来之笔的鼻子，再加上翘下巴。

刘涛的问题在于，她整张脸最高的地方是鼻子，但鼻子也没有比颧骨高多少。除此之外，额头后缩，下巴后缩，等于脸的上半部分和下半部分都后缩，只有中间颧骨是凸出来的。

这造成的效果就是，刘涛未必是上面所有人里面颧骨最高的，但她一定是上面所有人里面，颧骨显得高的最突兀的。

也因此，她的骨相肯定是不如皮相吸引人：

▲反映皮相的照片和反映骨相的照片

可以看出，当糊掉骨骼感，只剩下五官和肌肉（刘涛的苹果肌长得很甜很温婉）的时候，刘涛更美一些。

而即使是找好角度调好光线的硬照，刘涛的反映轮廓的硬照，也难免给你一种怪怪的感觉：下巴缩额头不高，颧骨显得太突出所以如此。

类似于刘亦菲，刘涛也属于「温婉皮相」+「硬朗骨相」的类型，因此她之前也是想要转而走国民老公路线。然而，也因为她的骨相实在是在明星标准有点惨，所以这个路线美貌度和群众接受度都不高。

相对的，骨相大于皮相的是全智贤：

▲高颧骨，但是因为鼻子高不突兀，正面还很流畅，难得

当然，大家不要认为我说全智贤骨相比皮相好是在贬低她：

平心而论，她综合效果确实不错，当得起全女神的称呼。但相对于她的骨相而言，皮相确实是平淡了一些，眉眼不够出彩，她的骨骼如果配上更鲜明的五官，美貌肯定会再上一个档的。

而看到这里，你可能已经发现了一个规律：所有高颧骨看起来骨骼比较协调好看的人，都有一个重要的条件：

额头平，没问题（李嘉欣刘亦菲范冰冰）；

下巴略微后缩，没关系（刘涛宋慧乔）；

脸型不够流畅，没关系（李嘉欣刘亦菲刘涛），只要整体气场足，不流畅不构成减分；

但上述所有的高颧骨明星，鼻子都肯定是远高于常人的：章子怡的鼻子长在章子怡脸上，是玲珑又立体；长在李嘉欣脸上，那就肯定是立体度不够看了。

（突然想到我爹脸大但是鼻子高，我妈脸小但是鼻子一般，我遗传了我爸的脸和我妈的鼻子……请帮我配一个突然扭曲的图）

很多你没有特别觉得鼻子挺的高颧骨女明星，其实都是标配高鼻：

▲有没有想到全智贤的鼻子这么高？宋慧乔的鼻子这么高？

当然，要说的细一点，颧骨附近是山根，如果你颧骨高，山根要配合高才更好看。而鼻头针对的更多是上颌和下颌：如果你凸嘴，鼻头需要高，不然像范冰冰那样的鼻子也挺好。

像上面两个人，宋慧乔略微凸嘴和下巴后缩，所以她的鼻头就比全智贤略微高一点。全智贤是山根高，但鼻头并不显著地高。这就是骨骼之间的互相搭配问题。

所以，总结一下，高颧骨系的美女里：

皮相大于骨相的有范冰冰（皮相太出众骨相略差）、刘亦菲（皮相太出众骨相略差）和刘涛（这个是骨相真的有点惨）。

骨大于皮的有李嘉欣（骨相太立体）和全智贤（皮相略拖后腿）。

由于高颧骨搭配起来比平颧骨复杂的多，所以只说几个比较典型的例子，方便大家理解就好。

还是那句话，不要拘泥于僵化的、孤立的标准，哪怕听起来很玄乎很高级，最终我们还是要落到「好不好看」这个直观的问题上来。

出于结构的完整，我们可以讨论下骨相好皮相差的人。但其实是没有什么太大必要的。

为什么呢？一个是骨相好的人，皮相随便长长，那整体效果肯定不能差到哪里去：

杨洋的骨相除了颧骨和额头基本是无尿点的，但是五官派的人还是会觉得他眼睛太小，嘴唇太薄，五官整体不够大气，笑起来嘴唇整个消失，有点怪怪的。

因为骨相太好，杨洋的皮相显然是不如骨相的。但你说杨洋整体看起来不帅，皮相不好，那就是太夸张了。

骨相摆在这，皮相差不到哪里去——即使一开始差，皮相相对好调整，调整一下就完了，不然怎么当明星（我不是说杨洋调整）。

而换做女明星，唯一符合这个标准的，应该也只有佟丽娅，她也只是因为肤色和唇色而已：

▲左：色若春晓vs右：色若中毒

佟丽娅也是骨相明显比皮相好一截的类型。但你想到她的时候，更多的还是她美的时候。因为肤色、唇色这些都可以通过打光和化妆来调整，即使皮相略微差，也有很多修饰手段。

所以，你要在明星中找到一个骨相好皮相差的，其实基本上是不可能的。最多也就是骨相比皮相明显好那么一大截的。

好了，恭喜你，看到这里终于看完了。要知道作者我已经写了4个小时（还不算弄图），可以说是真的是头昏眼花了。

为什么要写这篇吃力但很可能不讨好的文章（因为太难了，估计很多人是看不懂的）？

还是因为题目中的几个关键词，「骨相」「皮相」。

审美是一个相对小众的话题。也因此，背景知识少、信息也少。即使有，也是对错掺半，没有体系，本身理解起来也难，所以很多人对此喜欢持有一种「不明觉厉」的态度。

然而，正是由于这个方面的信息不足，很多人喜欢滥用一些高级词汇。比如说言必称「骨相」，上不上镜是骨相，是不是真美女是骨相——但这种人往往连基本的几块骨头都分不清，只喜欢说气质等等玄乎的东西，反正你看不懂不算她错。

而相比于对「骨相」的滥用，对于「骨相」的研究则明显不足：骨相说简单一点就是骨骼。但说复杂一点，要讲适度、要讲搭配、要讲协调，是一个很精微的事。

相信看完这篇文章的你，也会有同感，所谓的「骨相美」并不是简单的「额头饱满鼻子高，下巴翘来眼窝凹」就可以来解析的。

而如果你有耐心看到这里，我相信你也有足够的耐心去品评自己的骨相和皮相，无须因为一两点的不足就否定自己（事实上上面说的所有大美女都有不足的地方），拒绝简单粗暴的归类的评价。

而如果这篇文章，能让你在「骨相」「皮相」上的认识略微多一点，面对玄之又玄的炒概念稍微冷静一点，对自己的理解和悦纳稍微多一点，那么，这篇可能有点「曲高和寡」的文章，也就没有白写。

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30岁之前，很多人的人生用4字就能总结——顺其自然。

你总是无比焦虑焦虑，不能坚持做一件事，不知道自己想要什么；
你常陷入对现实的不满，夫妻、母子、同事一点摩擦会纠结老半天；
你常常否定自己，别人那么厉害，我怎么那么弱，这样一直庸碌地生活下去有意义么？

古语有云，30而立，但有多少人，30岁前不过是顺其自然。

我们都害怕自己在人生的下一个5年，10年，15年，依然焦虑，依然随风飘摇。

不要在你35岁、40岁、乃至45岁时，变成自己讨厌的那种人。

35岁前，如果厌倦了顺其自然的生活，请逼自己成为不一样的人。

30岁之前，她觉得自己未来可期：80年代出生在湖南一个小山村，3个姐姐为了她放弃学业，竹芳拥有家里的最高学历：初中毕业。

16岁南下广东做打工妹，每天做鞋垫做鞋帮做鞋带儿，赌上自己的青春，慢慢地熬成了文员。

然而自从有了孩子之后，她的生活大打折扣。

孩子小时，她的价值=洗衣做饭+送娃接娃+辅导娃学习；
孩子大了，她的价值=洗衣做饭+送娃接娃；
再过两年，她的价值就只剩下洗衣做饭了……

快年末了，竹芳到我家串门时说：

现在，我都快35了，带娃十年，眼看着这些年老公进步得越来越快，而我却成了天天煮在家饭的黄脸婆……

我不想人生一直这样挫败下去，可却无力改变现状，到底该怎么办呢？

听完我是一个怒其不争啊：你才不到35啊，难道要未老先衰吗？

30岁后不断衰老的人，往往败给了认命二字。

竹芳听到我说这句话，说：

结婚生娃以后我觉得人都变傻了，我也想拥有安身立命的一技之长啊，可我还能学什么呢？

我问她：你觉得哪一种能力，能够撬动自己的事业和家庭？

竹芳想了半晌之后说：英语吧，哪怕没法重入职场，能够辅导娃写作业也是好的！

听罢，我把这些年总结的“沉浸式英语学习法”教给竹芳。

她开始在家里疯狂放各种英语材料：她扫地时听，炒菜时听，放学后和两个娃用英语汉语混杂聊天，不知不觉就练满100个小时。

8个月后，再见到竹芳时，她哪有原来垂头丧气的样子？

她兴奋不已地说：在家和两个孩子全英文交流，儿子去年9月获得口语比赛一等奖，主动承包了圣诞晚会主持人。

▲儿子用英语hold住圣诞晚会

女儿也一改从前不爱说话的习惯，总挎着她的胳膊在同学面前说：这是我妈妈！

▲竹芳的女儿用流利英语和外教聊天

让人最没想到的是，幼儿园园长见孩子英语进步神速，邀请竹芳成为幼儿园特聘老师。

变化翻天覆地。当老师后竹芳自己的收入，加上俩娃节省的辅导费，达到了8万每年。

▲竹芳被聘为英语老师，迅速增值

老公甚至有些小紧张：“你这么优秀，万一搂不住，超过了我，我怎么办？”

女人有一样东西比脸更贵，那就是你的实力。

35岁之前，女人一定要走出生活的轨迹，去超越，去尝试，去重新定义自己，获得让自己安身立命的实力。

35岁之前活的充实的女人，

另外一个让我印象深刻的女人，叫肖秀连。

一次会面，秀连打开了话匣子：

我16岁辍学，先是在亲戚的介绍下到福建的一个乡村采起了茶叶，风吹日晒的三四个月里，本来白白净净的娃变成了小黑球，食指的皮肤掉了好几层。

这些年来在罐头厂、工艺品厂、水泥纸场都打过工，只为了给家里多挣一点钱。当时我要是一天能糊一百多个袋子，挣超过十元钱，就觉得非常开心了。

可后来，为了照顾女儿和家庭，我不得不辞去了工作。

我读书不多，不希望孩子重蹈我的覆辙，可无论怎么苦口婆心都没用。

她英语成绩一直上不来，一次排名落后被老师点名批评，我回家后当着爸爸的面数落了她。

孩子那种惊恐的目光，让我觉得心里被刻了一刀。

我并不是一个好妈妈，错误百出，连自己的娃娃都教不好，焦虑得夜里睡不着觉，该怎么办？

听到这儿我说：这样教下去，你的孩子永远也学不好英语！你们两的关系还会越来越差！

英语其实是世上最好学的语言，但中国学生英语全球倒数，就是因为用错了方法。

母语才是让孩子学英语的最好方式。你给孩子树立了一个榜样，这里面教育的意义是无价的，胜过千言万语。

秀连是不服输的人，立刻说：“我可以做到，告诉我怎么做！”

我把带娃学英语的方法教给了她，她也进了英语训练营。

3个月后，坚持每天泡在群里和大家用英语聊天，一家人的改变让人喜出望外。

她从结结巴巴一句话也憋不出来的宝妈，变成了英语八卦达人，面对2000人同时用英语发言也不犯怵。

下面是秀连女儿的成绩，女儿受到了妈妈言传身教的影响，英语考试再也没有低于95分。

▲秀连女儿爱上英语，从此没低于95分！

邻居慕名把小孩送到秀连家里一起带，她顺手赚来了钱，兼职收入3000多。

老公直夸她：人家上英语辅导班都花钱，我这儿媳妇可倒好，还把钱给挣回来了！

一个宝妈是否能影响三代人，我们不得而知，但是秀连，至少通过英语改变了两代人。

不知道你有没有这种感受：忙了一段时间后，你经常会问自己，我究竟为什么忙啊，我这么为什么还是这个样子？

我想说，35岁之前，不要接纳普普通通的生活。

给自己一个支点让自己增值，女人的能力和视野，才是一个家庭的风水。

今天永远是明天的起跑线

我是杨妈，今天我来，是给大家送重磅福利的（认识我的人可以直接拉到文章底部）。

我曾是中国留学教父徐小平最青睐的左臂右膀，佟大为、李亚鹏的前商学院英语老师。

大多人找到我，都是因为一张海报，他们不解地问：原来大明星的老师，都是这样教英语的啊？

有的人甚至质疑我：不背单词，不背语法就能学英语？太扯了吧。

我想说，我旅行三十几个国家，用到的单词量，不超过500。

我辅导公司的厨师女孩，成为400元一节课的厨子英语少儿老师时，她的词汇量，不超过800。

我帮助小保姆变为雅思7分的英语培训师的时候，她的单词量，也不超过1000（她已经被世界排名200的商学院MBA录取）。

▲小保姆学会英语后，开办了自己的培训学校

传统教英语的方法，问题就出在死记硬背上。

死抠单词和语法细节，忽略了语言环境的营造，让英语学习者像在干旱的沙漠中走路，每天却只能喝一滴水。

想用几个月的时间就学好英语，你必须建设沙漠水站，为孩子提供白开水，矿泉水，哪怕是有点混的自来水。

娃喝多了水，分数立刻提高，口语立刻流畅。

没有我提高不了的英语，就看你愿不愿意迈出正确的道路。

我能辅导大明星，也能辅导小保姆，显然不是她们都具有语言天赋，而是我确实理解了英语学习的正确方法。

▲杨妈走上国际英语频道演讲

英语就像全球普通话。不会英语，你真的会错失太多机会！

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