点击联系发帖人2015年9月13日包头武术健身群 第三届群友武术交流会照片
《包头日报》（2015年9月18日） 02版
本报讯 9月13日早晨，劳动公园里的一块空地上里三层外三层围了很多观众，人们有穿太极服的、有穿武术服的、有拿剑的、有拿刀的、有拿棍的，好是热闹，这里正在上演一场“比武大会”，太极拳、少林大洪拳、春秋大刀、武当武术、流星锤、螳螂拳等武术在这里“一争高低”，他们都是来参加第三届武术群交友会来的。
包头市武术健身群成立于2013年，是由包头市武术爱好者组建的武术健身群体，现有群友700余人。组织者王勇，从1994年开始学习武术，最开始都是自己研究学习，后来去河南嵩山少林寺正式拜师学习了少林传统拳。他说：“平时网友们都是小范围地组织些活动，没事切磋一下武技，锻炼锻炼身体，像这样大的交流活动之前组织过两次，受到武友们的一致好评，所以今年我又组织了第三次聚会。”
包头市武术协会主席陈家乐也来参加这次“比武大会”，他说：“民间网友自发组织这样的活动很新颖也值得赞扬，比赛形式的武术交流比较死板，这样的形式更被大众接受。现在武术学习普及面非常广，通过学习武术强身健体的人也很多，希望通过这种形式可以让更多人了解武术。”
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内门古晨报,包头市区及周边武术爱好者以武会友
内蒙古晨报全媒体平台消息（本报记者 叶青 实习生 倪敏 安娜摄影报道）9月13日，包头武术健身群第三届群友会在劳动公园举办，包头市区及周边武术爱好者组建的武术健身群体的400余名武术爱好者齐聚一堂，。
当日，记者在活动现场看到，众多武术爱好者围坐在一起，随后进行了包括少林洪拳、八卦钺、流星锤、八极拳等多个项目的个人武术技能展示。期间，团体展示中分别进行了太极扇、太极拳的表演。
10:04:12来源： 包头新闻网作者：责任编辑：Sky
核心提示：9月13日早晨，劳动公园里上演一场“比武大会”。
正北方新闻网 包头武术健身群第三届群友武术交流会
包头新闻网讯（记者 李麒）9月13日早晨，劳动公园里的一块空地上里三层外三层围了很多观众，这里正在上演一场“比武大会”，太极拳、少林大洪拳、春秋大刀、武当武术、流星锤、螳螂拳等武术在这里“一争高低”，他们都是来参加第三届武术群交友会来的。
包头市武术健身群成立于2013年，是由包头市武术爱好者组建的武术健身群体，现有群友700余人。组织者王勇，从1994年开始学习武术。他说：“平时网友们都是小范围的组织些活动，没事切磋一下武技，锻炼锻炼身体，像这样大的交流活动之前组织过两次，受到武友们的一致好评，所以今年我又组织了第三次聚会。”
师文军打的是六合螳螂拳，他的师傅是著名武术家单香陵的弟子何铁智。他说：“我学习六合螳螂拳已经5年了，原来这个拳是江湖黑拳，是不外传的，随着社会的进步，现在成为强身健体的一种方式，我练习的挺好的，不仅锻炼了身体，还认识了这么多喜欢武术的爱好者，大家可以经常在一起切磋、交流武技。”
包头市武术协会主席陈家乐也来参加这次“比武大会”他说：“民间网友自发组织这样的活动很新颖也很值得赞扬，比赛形式的武术交流比较死板，这样的形式更被大众接受。现在武术学习普及面非常广，通过学习武术强身健体的人也很多，希望通过这种形式让更多人了解武术。”
包头广播电视台【包头新闻】各路“武林豪杰”齐聚劳动公园
第三届包头武术健身群武术交流大会于劳动公园举行
9月13日，一场武术盛会在市劳动公园举行，包头市武术协会主席陈家乐、副主席郭振刚以及我市各大拳派代表和武术爱好者六百多人参加了交流大会。据悉，包头武术健身群成立于2013年8月10日，是一个由包头市区及周边武术爱好者组成的武术健身群体，成立两年间，会员已发展到700多人。包头武术健身群武术交流大会已成功举办两次，这次是第三届。在会上，有一百多人参与展示了十几个武术拳种。
主办者王勇谈起举办大会的目的时说：“中华武术集传统文化思想于一身，集百家学术之长，拥有着深厚的文化底蕴，是劳动人民智慧的结晶。我们有责任和义务把包头的武术发扬光大。”
作为一名武术爱好者，每届交流大会张艳霞都会参加，她说：“包头习武者众多，武术的氛围很好。通过这样的活动可以更好的凝聚包头的爱武人士，发现更多的武术门派及民间高手，也能带动更多人加入到健身这个队伍中来，相信包头武术的明天会更好！”
流星锤，是一种将金属锤头系于长绳一端或两端制成的软兵器，亦属索系暗器类。在古代与绳镖同属于暗器。表演者：王勇
双剑，表演者：木兰拳协会会长赵春海
武当十三式，据传为武当祖师张三丰所创，被誉为汉族武术之瑰宝，太极之精华。表演者：包头道然太极会馆刘钰龙等
形意拳，表演者：包头武术协会主席陈家乐
36式天罡鞭杆。鞭杆又称鞭杆子，演练时，单手或双手持鞭杆，梢把并用，常常调手换把。其击法有戳、劈、挑、扣、蹦、点、击、撩、拦、截、拨、架、推、挎、绞、压、舞花等。表演者：贺小平，包头市杨氏太极拳研究会副会长。
八极拳演示。表演者：周礼。自幼习武，吴氏八极拳第七代传人，擅长少林、八极、太极等多门武术。师承八极拳一代宗师“吴秀峰”
散手连拳，表演者：何钊。吴式太极拳传人,师承内蒙名武术家马德山
少林传统拳。传统少林拳特点：曲而非曲，直而非直。身以滚而起、手以滚而出、周身粘滚。“七扭八疙瘤”、拳打卧牛之地、不受场地约束。身法要求起为横、落者顺。展身起，束身落。进步低、退步高、反身顾前后、侧身顾左右、收如伏猫捕鼠、纵如放箭。要求：明三节、齐四梢、闭五行、六合如一、周身一家等特点。表演者：王勇
六合螳螂拳《藏花》。六合螳螂拳是晚清山东拳术。螳螂拳一支，一种快速凌厉，打法多变，实用价值高，技击性极强的拳术。是在六合拳的基础上，融合了螳螂拳技法，吸收了众多拳种的优点，经两个世纪数代人的历练，以其独特的技击风格，成为中华武林中的一朵奇葩。表演者：师文军
附：包头武术健身交流QQ群号：
包头武林高手齐聚劳动公园 难道武林又将有一场腥风血雨？
人都道学武，是为强身健体而非逞强决斗，也非称霸武林。然却有鸠摩智苦心孤诣争高低，欧阳锋九阴真经终成魔。然而宅心仁厚的张无忌、郭靖却无心插柳柳成荫，不仅练就绝世神功，还平息了江湖风波，江湖从来没有风平浪静。
公元2015年9月13日，包头武林风波再起，群雄聚集包头劳动公园，难道武林又将有一场腥风血雨？
八封钺是武林界奇兵器之一，充分利用八卦的身法，同时把钺的基本技法融入运动之中，形成身钺合一。简薄老师来自包头师范学院爱武社。
眼看各个身怀绝技，但见刀剑飞舞
本以为这又要掀起一场武林浩劫，定睛一看
原来这是包头第三届武术聚会
大家只是来各展绝活，相互切磋，以武会友
春秋大刀 高举、孙相林
看着大刀，春秋大刀又被称为关公刀，因大刀杀伤力颇大，被誉为“百兵之帅”
周礼老师自幼习武，吴氏八极拳第七代传人，擅长少林、八极、太极等多门武术。师承八极拳一代宗师“吴秀峰”。
双节棍 王卯权、史迪文
哼哼哈嘿，看我的双节棍，如果我有轻功，飞檐走壁，
看这架势，果然是练家子，遥想黄蓉当年也不过如此吧，我大包头也是武林高手聚集的地方啊！
巾帼不让须眉的女豪杰，少林阴阳棍!
永远不要去惹在广场跳舞拿扇子跳舞的阿姨，都是有功夫在身的。
36式天罡鞭杆－－贺小平副会长
36式天罡鞭杆演练中要求手不离鞭，鞭不离身，走鞭换手干净利落。
散手联拳 吴氏太极拳传人何钊
太极、形意演示 陈家乐主席
如此的武林盛会在观众们的惊叹声中完美落幕。华山论剑也不过如此吧！想我大包头果然高手云集，走在路上可能高手就在身边，想想还有点小激动呢！
当然中国功夫博大精深，也希望我们能将这些中国的精髓一直传承下去！
第三届包头武术健身群武术交流大会
9月13日于劳动公园举行
一位老拳师说的一句话让我特别有感触，很感动，他说：“我老了，我不想把老祖宗留下来的宝贵武术文化带到另一个世界……”我听到这句话时沉默了许久。我想，这或许也是很多武术前辈共同的心声吧。我觉得这是一种使命，一种责任。那么在我们很多人喜爱“吃快餐”的今天、在我们把任何事物都用几个数字来代替的今天、在我们大多人都向钱看，疯狂追逐索取的今天。又有几个人回头去看一看，在我们忙碌的车轮后面是否遗失了更宝贵的财富，这些财富是用金钱买不到的，这些财富一旦丢失可能永远不能再次复得，它就是我们无数前辈用智慧甚至鲜血、生命换来的非物质文化遗产。武术正是我们非物质文化遗产的重要组成部分。武术不仅仅是一个体育项目，更不是单纯的技击，它是一门大学问，它集传统文化思想于一身，集百家学术之长，拥有着深厚的文化底蕴，是劳动人民智慧的结晶。所以我们作为一名武术爱好者或者从事武术事业的人应该感到骄傲和自豪，因为我们正在为人类的文明、文化的传承的伟大工程贡献，我们有责任和义务把包头的武术发扬光大。
在此原因下，日，我成立了包头武术健身群ＱＱ群，群号：。由包头市区及周边武术爱好者组成的武术健身群体，现拥有群友700多人。不定期举行武友见面切磋、交流、学习的小型活动，包头武术健身群的大型聚会已成功举办两次，这已是第三届。本次活动共有十几个拳种，一百多人参与武术展示，到场的各大拳派武术爱好者有数百人之多。
第三届聚会邀请并到现场的嘉宾以及部分知名武术前辈有：
包头市武术协会主席陈家乐
包头市武术协会副主席郭振刚
包头市原武协副主席韩贵龙
包头昆太极拳协会主席张树馨
包头市东岳太极拳研究会会长张培源
包头杨氏太极拳研究会副会长贺小平
包头太极拳协会秘书长袁亮
武术名家吴氏八极拳第七代传人周礼
老武术家吴氏太极拳传人何钊
八极拳第七代传人，韩氏八极拳第三代传人韩来魁
杨式太极拳研究会会长，杨式太极拳第六代传人张政国
包头市木兰协会会长赵春海
包头武术的文化底蕴还是很好的，但随着老一辈武术家的逐渐逝去，年轻一代练真正传统武术的越来越少，懂传统武术内涵的人寥寥无几。其实喜欢武术且有这方面天赋的人还是很多的，但很多年轻人想学武术却找不不到门径。而包头武术健身群体是新兴的火焰，利用现代化手段结实更多武术有缘人，只要我们努力用心去做，相信星星之火定会燎原。不排斥任何其他武术，取其精华，去其糟粕，破除门户之见，提倡真功夫。让我们携手并进，同心协力，把我们的武术群组建设的更好，希望能为包头武术发展做出微薄之力，为继承、弘扬优秀传统武术文化做出贡献。愿包头武术后继有人，宝灯永传……
武术需要交流，闭门造车，不见到高人，永远是井底之蛙。
包头武术群里是真非幻。
成功之舟定会抵达彼岸。
共创包头武术美好明天。
发起及主办人：清风侠（王勇）
下面为部分武术演示及现场图片
主持人风采第三届包头武术健身群友交流会
主持人张龙风采第三届包头武术健身群友交流会（副总指挥）
主持人风采第三届包头武术健身群友交流会
流星锤，是一种将金属锤头系于长绳一端或两端制成的软兵器，亦属索系暗器类。在古代与绳镖同属于暗器。表演者为此次武术盛会的发起及主办者及总指挥：（清风侠）王勇
八卦钺是武林界奇兵器之一，充分利用八卦的身法，同时把钺的基本技法融入运动之中，形成身钺合一。简薄老师来自包头师范学院爱武社。
表演者来自：武凌阁武术用品郭春明
春秋大刀又称关公刀，因大刀杀伤力颇大，被誉为“百兵之帅”表演者：高举、孙相林
双剑 表演者：木兰拳协会会长赵春海
武当十三式，据传为武当祖师张三丰所创，被誉为汉族武术之瑰宝，太极之精华。表演者：包头道然太极会馆刘钰龙等
包头武术协会主席 陈家乐表演 形意拳
36式天罡鞭杆。鞭杆又称鞭杆子，演练时，单手或双手持鞭杆，梢把并用，常常调手换把。其击法有戳、劈、挑、扣、蹦、点、击、撩、拦、截、拨、架、推、挎、绞、压、舞花等。
表演者贺小平，包头市杨氏太极拳研究会副会长。
武术名家 周礼老师表演 八极拳
八极拳演示。周礼老师自幼习武，吴氏八极拳第七代传人，擅长少林、八极、太极等多门武术。师承八极拳一代宗师“吴秀峰”周礼老师，品德高尚、武艺精湛，是一位德艺双修的武术名家。
吴氏太极拳传人 何钊老师表演 散手连环
吴式太极拳传人,师承内蒙名武术家马德山
传统少林拳特点：曲而非曲，直而非直。身以滚而起、手以滚而出、周身粘滚。“七扭八疙瘤”、拳打卧牛之地、不受场地约束。
身法要求起为横、落者顺。展身起，束身落。进步低、退步高、反身顾前后、侧身顾左右、收如伏猫捕鼠、纵如放箭。要求：明三节、齐四梢、闭五行、六合如一、周身一家等特点。
表演者：（清风侠）王勇
一机老年大学 陈式太极拳
陈氏太极拳。为阚桂香在陈氏一路的基础上改变而成的。动作缠绕曲折连贯，刚柔相济节奏鲜明。表演者：一机老年大学杨桂兰等。
六合螳螂拳是晚清山东拳术。螳螂拳一支，一种快速凌厉，打法多变，实用价值高，技击性极强的拳术。是在六合拳的基础上，融合了螳螂拳技法，吸收了众多拳种的优点，经两个世纪数代人的历练，以其独特的技击风格，成为中华武林中的一朵奇葩。
表演者：（圣手书生）师文军
武当太极拳特点：以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，后发先至的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。更有发人潜能，开人智慧，充人精神，壮人体魄，去病健身，益寿延年的独特功效，实为中华武术之晶体，东方文化之瑰宝。
表演者：包头武当古武太极会馆
少林内养功生活中及实战应用
表演者：王勇（清风侠）
表演者：王勇（清风侠）
42式太极拳，是国家普及太极拳套路之一。
表演者：青山区太极拳协会孙建萍
少林拳是中国传统拳种之一，是中国最大的武术流派之一，其传承广泛、历史悠久，习练方式多不可数。少林武术的支流流派不计其数。表演者：李存刚。（指导老师袁亮）
鞭杆棍。鞭杆是武术短器械之一。
表演者：王月琴、郭明妍、焦艳、李小林、狄宝和、王刚、刘佳国、赵礼
少林阴阳棍，表演者：马丽。她曾在河南登封学习少林武术多年，回达旗后创办少林飞龙堂武道馆。
自选长拳。长拳是中国传统拳派之一，属于北派武术。中国古代也有专称长拳的拳种。现在的长拳是近三十多年来发展起来的拳种，它是在查、华、炮、洪、弹腿、少林等拳种的基础上，根据其风格特点，综合整理创编而成。
表演者：敕勒川国术馆孙向春
48式太极拳是中国武术院组织专家集体精心编排的太极拳普及套路。
表演者：赵秀兰、贾金莲、任晓羽
吴氏太极拳属于太极拳的流派之一。习练吴氏太极拳的人员较少，是我国武术文化瑰宝。
表演者：潘杰（天行健）
赵堡太极拳实用拆招－－（生手书生）师文军
双节棍是中国武术兵器之一，早在明代就有关于此类兵器的记载，自从李小龙电影公众以后，双节棍倍受广大武术爱好者的喜爱。
表演者：史迪文、王卯权
爱武学社的学生是由“简薄”老师多年来一手带出来的，花费了很多心血，简薄老师为了传统武术的传承一直在默默的努力，做出了很大的贡献。
简薄老师07年开始在师院教武术，从大一到大四，每年都有―批习武的大学生毕业，每年都招收一批新入学的大学生，爱武学社的学生，来自全国各地。
表演者：包头师范学院爱武学社
混元杖是中国传统器械的一种。
表演者：董淑梅（指导老师周礼）
双鞭为两条九节鞭同时演练，其难度非常之高，要求演练者身体高度的配合，可以培养身体协调和综合素质。
42式太极拳，是国家普及太极拳套路之一。
表演者：青山区太极拳协会。
简化24氏太极拳：道然太极会馆
简薄老师从八岁习武至今54年，第一个启蒙老师，是父亲的老战友，已故。
第二个老师是原六十年代师院党委副书记“李明斋”老先生，已故。
后又师从十二公门传人“田亢龙”老先生，已故。
十二公门具有晋、冀、鲁、豫、浙、陇不同地域和风格的拳种武术，春秋刀，朴刀，双手刀，八卦刀，苗刀和单刀，54枪，六段枪和八卦转枪，八趟棍，48棍和28棍，54剑，51剑和32剑，八卦钺，八卦掌，仿生八象、应手短棍、一挂鞭拳、太极螳螂拳、五形八法、陇原拳。
八卦刀法特点：随着步法的起落摆扣，身法的左转右旋，变化出劈、扎、撩、砍、抹、带、摊、拉、截等刀法，绵绵不断，滔滔不绝，似游龙，如飞凤，变化万千。
二十八棍是十二公门的套路之一。
表演者：师范学院爱武学社
表演者：孙向春（敕勒川国术馆）
表演者：包头道然太极会馆王先辉
月牙铲。表演者：高举、孙相林
洪拳掌是少林大洪拳、小洪拳里的实站打法合编的一趟拳，以手法为主，专打对方要害部位。是一套非常实用的散手架子。
形意大连环。表演者：张庆华（指导老师袁亮）
第三届包头武术健身群武术交流会合影
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包头武术健身群第三届群友会聚餐
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