有人说得剑豪称号时有个外国人说在某名胜有人冥想
但我得的时候没有啊
不知道是找到一定数量的名胜,还是找到某个特定的名胜之后可以冥想。那外国人说有人在瀑布冥想,可能是要找到某个瀑布的吧。不过冥想有用吗?特别耗时间,完全可以自己去学全所有刀技的,主要就是无刀取要等那剑圣什么纲信的后期领悟之后才能学,前期找到他学了转之后好像他就领悟不了,反正我是这样,以服部的武力学了忍术后学什么秘技都不难,有止血、韦驮天、忍犬之术这三样可以天下无敌了。
到五月底坚持连续冥想就已经满两个月了,冥想是一段每个人自我疗愈的重要方式。静下来,把安宁输入脑细胞,让它们休息,然后让自己像一棵大树,更好地撑开。
也有小伙伴私信问我,能不能教她冥想。我受宠若惊,本是自我疗愈的旅程,如果可以一起帮助别人,也是一件有福报的事。
看到这个问题,我的第一个反应是,冥想无需特意学习,只需要行动起来。希望你可以看到,希望我们可以一起练习。正念冥想是一种思维技能,专注与觉察的技能。有了这两个技能,可以让我们应对各种人生的风浪。心外无物,冥想练习,培养的就是心定与静的能力。
冥想需要一颗积极主动的心去寻找自我的觉醒
冥想需要有一个喜欢老师的引导语
冥想需要一段只属于自己的时空
冥想需要持之以恒不断地保持练习
闭上眼就是意识体验的芭蕾舞蹈
然后,放松放松再放松。
突然有一天,你会发现,能够瞬间领悟“当下一刻”
而我们要做的,就是练习,保持练习,直到“它”来。
一切方法,技巧,姿势,引导语都是外化
心在当下,正念在当下,热爱生活就是时刻保持正念冥想。
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