食材：粳米50g,莱菔子15g,白糖适量。

做法：加水600mL煮粥，将熟时放入菜菔子，粥成时加人白糖，搅匀即成。温热服食，每日1次。

功效：适用于脾虚气滞型功血。

食材：水发腐竹100g,植物油50mL,苋菜200g,葱丝、食盐、白糖、葛根淀粉各适量。

做法：将水发腐竹切段，炒锅内加植物油，待热后放入葱丝炒出香味，放入腐竹段煸炒至7成熟，再加人苋菜翻炒,调加食盐、白糖至熟透，葛根淀粉勾芡，汤计明亮即可。佐餐食用，经常服食。

功效：适用于血虚型功血。

做法：同放人砂锅中，加水炖熟。

功效：适用于功血肝肾阴虚型，症见阴道不规则出血、量少色红、腰膝酸软、五心烦热。

做法：将党参洗净，用纱布包好，与黑豆、红糖一起放人锅内，加水适量，同煮至豆烂，去药袋即成，饮汤吃豆。

功效：本汤具有益气摄血的作用。适用于气虚不能摄血之出血性月经失调，症见出血类月经失调、短气、乏力、面色菱黄者。

做法：加水适量同煮，熟后剥去蛋壳，取蛋再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤。

功效：用于阴道流血，淋沥不断，伴有小腹阵痛，或行经小腹坠胀痛，夹有血块，或经下不畅者。

食材：羊肉500g,党参、黄芪、当归各25g,生姜50g,黄酒20g,食盐、味精、大葱各适量。

做法：将羊肉、生姜洗净切块，党参、黄芪、当归洗净后用纱布包好，大葱切成2cm的段。然后，在砂锅内加清水适量，放人羊肉、药袋、生姜、葱段，先用武火煮沸，改用文火煮至羊肉烂熟，去药袋，加黄酒、食盐、味精调味，再煮沸1~2次即可,吃肉饮汤。

功效：用于治疗气血两虚所致的月经后期、量少、闭经,症见经少色淡，或数月未行、形体消瘦、神疲乏力等。

食材：枸杞60g,当归30g,白酒50g,乌鸡1只，姜、盐、味精各适量。

做法：将乌鸡去毛及内脏，洗净，在沸水中焯去血水; 当归切片，和枸杞一起装入纱布袋中，封口; 生姜拍破。用- -半白酒浸泡药袋6~8 小时，另-半白酒与盐拌匀后擦抹乌鸡内外，直至表皮潮湿。再把枸杞、当归、姜放人鸡腹，置于容器内，上笼用武火蒸1小时，再用文火蒸2小时后取出。去药袋、姜，把乌鸡剁块装盘，汤汁用武火煮沸，加味精调味,浇在鸡块上即可。

功效：本方具有滋补肝肾，养血调经的功能。适于闭经、月经过少、肝肾亏虚型痛经，伴有头晕耳鸣、手足心热、烦躁不安、腰膝酸软等表现。

食材：当归6g,熟地黄9g,白芍6g,川芎9g,大枣15枚，黑木耳10g,红糖30g。

做法：把当归、熟地黄、白芍、川芎分别洗净、切片后，用纱布袋包装; 木耳水发后除去杂质;大枣去核。把药袋和黑木耳一起放入锅中，加清水1000mL,用文火煮1小时，去药袋，再加人枣肉，用旺火煮沸后改用小火煮1小时，加红糖调味，煮沸即可。

功效：本方具有补血活血，调经止血的功能。适于女性月经不调，月经过多或过少，经色暗淡，闭经，痛经，头目昏沉，心悸等症。

食材：小茴香15g,粳米50g,大枣15枚。

做法：同放锅内，加水适量，煮粥，粥成加入红糖即可。适于寒凝痛经，表现为小腹冷痛，得热则舒，喜温熨，大便时溏。

做法：先将嫩鸭洗净后剁成五、六块，用料酒、盐、胡椒粉适量涂擦，然后静置2 小时; 郁金浸软、洗净。把腌溃的鸭人锅，上放郁金、山楂、金针菜，并加盐少量及清汤，旺火蒸约90 分钟，鸭熟时调味食用。

功效：适用于湿热痛经，症见痛经有灼热感、带下量多色黄、小便黄短、大便不爽。

做法：将羊肉洗净，切成小块; 将当归、桂皮用纱布包好，一起放人锅内，再加生姜、盐、料酒适量，烧沸后，改用文火焖肉熟烂，去除纱布，即可服用。

功效：用于虚寒性痛经、闭经，症见畏寒肢冷、小腹冷痛、小便清长、腰酸乏力。

食材：乌鸡1只,当归、熟地黄、龙眼肉、白芍各5g,炙草10g。

做法：乌鸡去毛和内脏，洗净;当归、熟地黄、龙眼肉、白芍、炙草洗净后塞人鸡内，一起放入砂锅中强火蒸煮1-2 小时，食肉喝汤。

功效：适用于功血表现为月经周期缩短、量多、色淡、质稀、倦息、惊悸、小腹下坠感者。、

今天去医院了 做了个小便没怀孕 然后做阴超说是两侧卵巢偏大 有10个多囊区 呜呜。。。医生给开了点药 把姨妈催出来再去复诊 而且建议我减肥 过胖MC就更不来了。。。以前还以为是减肥过度不来姨妈呢 这下好了 减肥是治病的一部分了 不得不坚持下去。。。不然都可能生不了孩纸。。。

下面是我百度的啊 普及一下知识 什么是多囊卵巢综合征以及症状：

    根据上述(1)、(2)项即可考虑诊断多囊卵泡综合症，检查项目越多，诊断的准确率越高。

现在很多女孩子有这病的，只是有些人症状比较轻微，就没在意。LZ坚持清淡饮食+适量运动

现在很多女孩子有这病的，只是有些人症状比较轻微，就没在意。LZ坚持清淡饮食+适量运动

谢谢亲了 我一定会坚持的啊

多囊的一半都会有肥胖 跟激素有关系 可以多锻炼试一试

多囊的一半都会有肥胖 跟激素有关系 可以多锻炼试一试

嗯嗯 谢谢 我现在每天一有空就出去走路 晚上再跳操 希望有效果

握爪，南瓜亲咱同病相连，现在靠吃药治疗呢

要吃药治啊？中药西药啊？

我有个好姐妹是这个病，肥胖，很多年了。还有一个朋友也是这个病，肥胖。

南瓜MC失调很严重吗？多久来一次呢？

没啥规律 1个多月到2个月最多 最久的时候3个月

我有个好姐妹是这个病，肥胖，很多年了。还有一个朋友也是这个病，肥胖。

真心桑不起啊 难怪减肥那么难 我要更加努力的减肥啊 为了健康 为了生宝宝

南瓜MC失调很严重吗？多久来一次呢？

没啥规律 1个多月到2个月最多 最久的时候3个月

那还好，我是长达半年以上，所以医生建议我吃药调理。主要是怕MC不来，内膜会产生病变，惹出其他毛病来

多囊容易肥胖，肥胖的人容易多囊，两者有点互为因果。所以对于肥胖多囊并存的，减肥是个对于缓解多囊很有效的手段！

我有个好姐妹是这个病，肥胖，很多年了。还有一个朋友也是这个病，肥胖。

真心桑不起啊 难怪减肥那么难 我要更加努力的减肥啊 为了健康 为了生宝宝

这个病一定要瘦下去，瘦跟养病连在一起的，越病越胖，越胖病越重，一个恶性循环。别吃西药，找个好的中医，好好养。

导语：多囊卵巢综合征是一种代谢性疾病，大多在青春期发病，患者会表现出月经异常、多毛、痤疮、不孕等症状，严重危害女性身体健康。

前两天来了一位病人，是一位有点肥胖的妹子，脸上还坑坑洼洼长满了痘，她坐下后跟我说：“医生，我这个月大姨妈没有来，而且距离上一次来大姨妈已经过了俩月了，怎么回事啊？”听到这些话，结合她身体的一些表现，我第一反应就是：多囊卵巢综合征。

在经过了一系列的询问后，更加肯定了这个结论，最后我让她去做了超声检查以及血清激素水平测定，最后得出结论，确实是多囊卵巢综合征。

一般我们称之为多囊卵巢，这是一种在青春期、生育期多发的疾病，当然其他年龄阶段也有可能出现。这种疾病的具体病因目前还没定论。早期症状大多是月经失调，经量减少，甚至是闭经。如果不及时治疗，也会引起其他的症状。

多囊卵巢患者通常会出现不同程度的毛发旺盛，因为体内的雄激素水平过高，所以大腿和腹部连接处，下腹中线，胸背部位都有可能长出毛发，而且可能还会长出比较浓密的“小胡子”，包括上唇和下颌部位。

雄激素分泌旺盛可能导致皮脂腺分泌异常，女性可能会因此出现皮损，引起痤疮、粉刺、丘疹等，还可能出现脓包和结节，大多出现在脸部两颊、额头，胸背部以及肩部。大部分女性会以为这是简单的痘痘，其实也有可能是卵巢问题。

多囊卵巢可能会引起女性脱发，主要是头顶的头发脱落，而且脱落范围会慢慢向前延伸，但不会侵犯发际线，向后延伸也不会侵犯后枕部，但是整体发量会减少，毛发稀疏。

多囊卵巢可能会出现肥胖，尤其是腹部型肥胖，腰臀围比重大于0.8，BMI指数超过25。

多囊卵巢会引起胰岛素抵抗，严重的话可能会引起黑棘皮症，在女性的颈背部、腋下以及皮肤皱褶部位会出现灰褐色的色素沉着，而且伴随着皮肤增厚，通常呈对称性。

多囊卵巢患者可能不会进行排卵，所以就没有卵子，无法结合精子，自然就不能怀孕。

所以，不要以为自己长痘、肥胖、月经不调是女性青春期的正常现象，在背后也有可能是多囊卵巢在捣鬼。

如果症状持续一段时间后并没有好转，还是需要来医院看医生的，这里也跟大家科普下常规的诊断流程。首先医生会采集病史，包括询问以下几类问题

（1）年龄、婚姻、是否生育；

（2）月经情况，包括第一次来月经的时间，月经周期、经量等；

（3）是否患有慢性疾病，包括糖尿病、高血压等；

（4）家中是否有人患有糖尿病、高血压，或者女亲属有没有相关疾病；

（5）生活及饮食习惯，平时吃什么，作息规不规律等等；

（6）平时压力大不大，情绪如何，是否焦虑；

（7）既往就诊情况，相关检查和治疗措施，以及治疗的最终效果。

在了解了一些列的问题后，医生对患者也有了个初步的了解，但是想要断定是多囊卵巢，还是需要进行进一步检查的，主要包括超声检查和血清激素水平测定。

超声检查是排除器质性疾病的手段，对于多囊卵巢患者而言，超声检查可以检测出卵巢体积有所增加，包膜回声增强，轮廓较光滑，被膜增厚回声增强，最重要的是，一侧或双侧的卵巢中可以看到数个直径在2到9毫米左右的卵泡。

主要指标包括血清雄激素、卵泡刺激素、雌二醇、血清催乳素等等，如果这些指标出现异常，或许就是多囊卵巢导致的。

女性患上多囊卵巢不仅会对形象造成一定的伤害，还容易让女性产生自卑、悲伤的心理，不利于女性的身心健康，尤其是正处于青少年的少女，对她们的成长发育很不利，所以需要及时做出应对。

多囊卵巢是一种慢性疾病，目前还没有确切的办法根治，所以我们只能对此进行终身管理，只要达到临床上的治疗目标，对身体的影响还是可以控制到最小的。

第一，女性需要建立健康的生活方式。健康的生活方式涵盖很多方面，比如说要控制饮食，少吃油腻荤腥，还要合理作息，减少熬夜，学会释放压力，放松神经，还要坚持适量运动，控制体型。

其中，减肥对于已经出现肥胖的多囊卵巢患者来说是首要的，而且只要坚持减肥，对于多囊卵巢的缓解效果是很明显的。之前有研究统计，患有多囊卵巢的女性，在出现不孕的情况下，如果成功减肥5%到10%，那么有30%的人会恢复排卵，可以重新受孕。

第二，调节月经。月经是子宫内膜增生的产物，如果增生过度，也是不正常的，女性可以尝试服用药物治疗。

第三，提高胰岛素敏感性，可以选择服用二甲双胍，具体用量频率根据医生建议来。

第四，缓解皮肤疾病，因为多囊卵巢患者脸上有痘痘痤疮，所以平时需要加强保养，不要用手抠，挤压，注意保持清洁，最好不要化妆，日常注意防晒，加速肌肤的愈合。

第五，如果是有生育需求的女性，在调理好自身身体后，可以进行促排卵治疗。

结语：女性容易发胖，还经常长痘，月经不调，或许和多囊卵巢有关，虽然早期对身体的危害不大，但是也需要我们尽早重视，注重调理，越往后问题越严重，对女性的身心都是不小的伤害。

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