养生之道网导读：职场面试的潜规则有哪些？有很多新人在面试时总是被拒绝，这是因为你不了解面试中的一些潜规则。那么职场面试的潜规则到底有哪些呢？小编这就来告诉你：职场面试的潜规则有哪些？

面试中也有各种这样的规则，大部分我们只要经历多一些面试都能领会，下面24条面试潜规则，资深HR绝不会提醒求职者，也许年轻的HR都不清楚这些潜规则，你知道吗？

1、带多几份简历前往面试，没有比当被要求提供多一份简历而你却没有更能显示你缺乏准备的事了。带多几份简历，面试你的人可能不止一个，预先料到这一点并准备好会显得你做事正规、细致。

2、留心你自己的身体语言，尽量显得精警、有活力、对主考人全神贯注。用眼神交流，在不言之中，你会展现出对对方的兴趣。

3、初步印象和最后印象。最初和最后的五分钟是面试中最关键的，在这段时间里决定了你留给人的第一印象和临别印象以及主考人是否欣赏你。最初的五分钟内应当主动沟通，离开的时候，要确定你已经被记住了。

4、完整地填妥公司的表格——即使你已经有简历。即使你带了简历来，很多公司都会要求你填一张表。你愿意并且有始有终地填完这张表，会传达出你做事正规、做事善始善终的信息。

5、谨记每次面试的目的都是获聘。你必须突出地表现出自己的性格和专业能力以获得聘请。面试尾声时，要确保你知道下一步怎么办，和雇主什么时候会做决断。

6、清楚雇主的需要，表现出自己对公司的价值，展现你适应环境的能力。

7、要让人产生好感，富于热情。人们都喜欢聘请容易相处且为公司自豪的人。要正规稳重，也要表现你的精力和兴趣。

8、要确保你有适当的技能，知道你的优势。你怎么用自己的学历、经验、受过的培训和薪酬和别人比较。谈些你知道怎么做得十分出色的事情，那是你找下一份工作的关键。

9、展示你勤奋工作追求团体目标的能力，大多数主考人都希望找一位有创造力、性格良好，能够融入到团体之中的人。你要必须通过强调自己给对方带来的好处来说服对方你两者皆优。

10、将你所有的优势推销出去，营销自己十分重要，包括你的技术资格，一般能力和性格优点，雇主只在乎两点：你的资历凭证、你的个人性格。你能在以往业绩的基础上工作并适应公司文化吗？谈一下你性格中的积极方面并结合例子告诉对方你在具体工作中会怎么做。

11、给出有针对性的回答和具体的结果。无论你何时说出你的业绩，举出具体例子来说明更有说服力。告诉对方当时的实际情况，你所用的方法，以及实施之后的结果。一定要有针对性。

12、不要害怕承认错误，雇主希望知道你犯过什么错误以及你有哪些不足。不要害怕承认过去的错误，但要坚持主动地强调你的长处，以及你如何将自己的不足变成优势。

13、和过去业绩成就相关的故事，过去的成绩是对你未来成绩最好的简述。如果你在一个公司取得成功，也意味着你可以在其他公司成功。要准备好将你独有之处和特点推销出去。

14、面试前要弄清楚你潜在雇主的一切，尽量为其需要度身定做你的答案，关于公司的、客户的，以及你将来可能担任的工作，用对方的用词风格说话。

15、面试前先自己预演一下，尝试你会被问及的各种问题和答案，即使你不能猜出所有你可能被问的问题，但思考它们的过程会让你减轻紧张而且在面试时心里有底。

16、知道怎么回答棘手的问题，大部分的主要问题事前都可以预料到。但是，总会有些让你尴尬的问题以观察你在压力下的表现。应付这类问题的最好情况就是有备而战，冷静地整理好思路并尽量从容回答。

17、将你的长处转换成有关工作业绩和效益以及雇主需要的用语。如果你对自己和工作有关的长处深信不疑的话，重点强调你能够给对方带来的好处，在任何可能的情况下，举出关于对方需要的例子。

18、说明你的专长和兴趣。对雇主最有利的事情之一就是你热爱自己的业务，面试之前要知道你最喜欢的工作是什么，它会给雇主带来什么利益。

19、清楚自己的交际用语，对大部分的雇主而言，交际的语言技巧十分有价值，是受过良好教养和有竞争力的标志。清楚你自己是如何交际的，并且配合其他人一起联系你从最好方向努力去展现自己。

20、不要准时到达——要提早到！不管你的主考人对多么谅解你在路碰到的意外况，要克服负面的第一印象几乎是不可能的。尽一切能力准时，包括预先给可能发生的意外留下时间。

21、把你碰到的每一个人对看成是面试中的重要人物，一定要对每一个你接触的人都彬彬有礼，不管他们是谁以及他们的职务是什么，每个人对你的看法对面试来说都可能是重要的。

22、用完整的句子和实质性的内容回答问题。紧记你的主考人都想判断出你能为公司带来什么实质性的东西，不要只用“是的”“不是”来回答问题。给出完整的答案让人知道你和公司的要求有什么联系，让他们知道你是什么人。

23、用减轻紧张的技巧来减少你的不安，公众人物有很多舒缓压力的方法会帮助你进行面试。在面试临近时练习一下如何放松自己，譬如放慢语速，深呼吸以使自己冷静下来。你越放松越会觉得舒适自然，也会流露出更多的自信。

24、一定要准备好问问题，准备好几个和工作、雇主、以及整个机构有关的问题，这些问题应该能够获取有效信息，表达你对工作的兴趣以及智慧和热情。

二、职场90后存在的心理落差

“我就是我，不一样的烟火！我是90后，独一无二。”这是百度上写在90后词条上的一句话，一个年代塑造一代新人。不管你是否愿意，工作的人员正在90后化。

殊不知，在灿烂的烟花后，90后刚步入社会，心理上会遭遇到巨大的心理落差。

1、首先是择业中存在的心理落差

有的同学认为自己在择业中具备种种优势：学习成绩优秀、政治条件好、学校牌子亮、专业需求旺、求职门路广。但是目前职场求职竞争非常激烈，大学生挖空心思、想尽各种办法去求职，但是，许多时候都非常的盲目，其中重要的原因就是对职场认识迷茫、对自身认识不足、没有做好有针对性的准备。招聘会上，东奔西走、四处打探，就像一群自由电子，自由移动、自由奔跑、自由撞击，不知在哪一条路径上，奔向那个属于自己的目标。

心理咨询师点评：毕业生择业的过程，是一个复杂的心理变化过程。在前进的过程中也要受到很大阻力，面对繁杂多变、眼花缭乱的社会，面对着强手如林的职场，面对着残酷严峻的就业竞争。面对着这重重阻力，心理上产生巨大的落差和压力。要想获得择业的成功，没有充分的心理准备，没有良好的竞技状态是不行的。

2、其次就是工作中存在的心理落差

认为自己是名牌大学毕业的，会得到领导的重用，但自己每天还是重复做一些杂七杂八的工作，做些协助的工作，他们老是会抱怨工作无聊！导致做事不积极，都不知道主动。

心理咨询师点评：年轻人的优势就是乐于挑战和尝试，缺点也很明显，耐心不足，毕竟年轻就是热血，总是给人带来一些“躁”的感受，所以忠诚度看着不高。所以，在单位内部可以多举行几次聚餐或者活动，在活动中新老员工多做交流。老员工如能多讲讲自己的职场蜕变，让“新来的”有所感悟，不好高骛远，能够让新人更快的适应工作环境。

同样的，如能在工作调度上多发挥新人热情的长处，让其能找到一些成就感，会让整个职场有良性循环的激情。

3、最后就是工作一段时间之后，当领导给到压力的时候，很多“90后”说不得，各种伤不起觉得自己各方面的状态还不如上学的时候，好像越活越倒退。

心理咨询师点评：换一个角度看待自己也是十分重要的！大学时的优秀需要收拾起来并藏好，那只代表曾经的辉煌，千万不要拿那时候的自己和现在的自己去比较，因为那没有可比性！在迈出校门的那一刻，我们需要将自己清零，一切从头开始。因此，哪怕丁点的进步也是大于零的！

除此之外，最重要的是你还需要停下来，给自己一个高质量的独处时间，好好思考下自己究竟想要什么——这份工作的意义所在？如果现在的工作可以给你自己最想要的，无论遇到什么样的拒绝与诋毁也需要坚持住。

总之，说来很明白，为了给90后提高抗压能力，需要些具有挑战性的工作机会，用逆境磨练他们。

　　职场常见潜规则，你知道的有什么？在职场中，有很多的规则，我们常说，没有规则不成方圆，职场是复杂的，职场上的人也是形形色色的，在职场上，了解职场常见潜规则对于初入职场的人来说是很重要的。

　　1、必须有一个圈子。

　　无论如何做都是画地为牢:不加入一个圈子,就成为所有人的敌人;加入一个圈子,就成为另一个圈子的敌人;加入两个圈子,就等于没有加入圈子。只有孤独求败的精英才可完全避免圈子的困扰――这种人通常只有一个圈子,圈子里只站着老板一个人。

　　2、必须争取成为第二名。

　　名次与帮助你的人数成正比――如果是第一名,将因缺乏帮助而成为第二名;第二名永远是得道多助的位置,坏处是永远不能成为第一名。

　　3、必须理解职责的定义。

　　职责是你必须要做的工作,但办公室的生存定律是,职责就是你必须要做的工作之外的所有工作。

　　4、必须参加每一场饭局。

　　如果参加,你在饭局上的发言会变成流言;如果不参加,你的流言会变成饭局上的发言。

　　5、必须懂得八卦定理。

　　和一位以上的同事成为亲密朋友,你的所有缺点与隐私将在办公室内公开;和一位以下的同事成为亲密朋友,所有人都会对你的缺点与隐私感兴趣。

　　6、必须明白加班是一种艺术。

　　如果你在上班时间做事,会因为没有加班而被认为不够勤奋;如果你不在上班时间做事,你会被认为工作效率低下而不得不去加班。

　　7、必须熟练接受批评的方法。

　　面对上司的判断,认为你没错,你缺乏认识问题的能力;认为你错了,你没有解决问题的能力――接受错误的最好方式就是对错误避而不谈。最后一条,不许和老板谈公正。

　　8、必须理解“难得糊涂”的词义。

　　糊涂让你被人认为没有主见,不糊涂让你被人认为难以相处――“难得糊涂”在于糊涂的时机,什么时候糊涂取决于你不糊涂的程度。

　　9、必须明白集体主义是一种选择。

　　如果你不支持大部分人的决定,想法一定不会被通过;如果你支持大部分人的决定,将减少晋升机会――有能力的人总是站在集体的反面。

　　10、必须论资排辈。

　　如果不承认前辈,前辈不给你晋升机会;如果承认前辈,则前辈未晋升之前,你没晋升机会――论资排辈的全部作用,是为有一天你排在前面而做准备。

　　11、必须禁止智力排行。

　　天才应避免得罪庸才,虽然天才一定会得罪庸才――庸才总不太喜欢和天才相处。

　　12、必须学会不谈判的技巧。

　　利益之争如果面对面解决,它就变得无法解决;如果不面对面解决,它就不会被真正解决。一个最终原则是,利益之争从来就不会被解决。

　　13、必须理解秘密的存在意义。

　　如果一件事成为秘密,它存在的目的就是被人知道。如果一个秘密所有人都知道,你必须说不知道;同理,如果一个秘密所有人都说不知道,则可以推断,所有人都知道。

　　14、必须理解开会是一种道。

　　道可道,非常道;名可名,非常名。开会不能不发言,发言不能有内容。如果你的发言有内容,最好选择不发言――开会的目的是寻找一个解决问题的方法,在大部分情况下,这个方法就是开会。

　　15、必须让婚姻状况成为秘密。

　　隐婚人士在办公室谈情是一场喜剧,单身人士在办公室谈情是一场悲剧。最好的结果是,已婚人士获得一场办公室爱情;最坏的结果是,未婚人士获得一场办公室婚姻。最后一条,不到万不得已,永远不要打老板女秘书的主意。

　　16、必须掌握一种以上高级语言。

　　高级语言包括在中文中夹杂外语、在怒骂之中附送奉承、在表达保密原则同时揭露他人秘密、在黄段子中表达合同意向。语言技巧高是下乘,发言时机好是上乘。使用高级语言但时机不对,不如使用低级语言但时机正确。

　　17、必须将理财作为日常生活的一部分。

　　主管在身边的时候,要将手机当公司电话;主管不在身边的.时候,要将公司电话当私人手机;向同事借钱,不借钱给同事;陌生人见面要第一个埋单,成为熟人后永远不要埋单。最后一条,捐钱永远不要超过你的上级。

　　18、必须明白参加培训班的意义。

　　培训班不是轻松的春游,它的目的是学习你工作职责之外的知识;由于学习的知识在你工作职责之外,培训班可以当作一次轻松的春游。

　　19、必须学会摆谱。

　　如果你很靠谱但不摆谱,大部分人都认为你不靠谱;如果你不靠谱但经常摆谱,所有人都认为你很靠谱。

　　20、必须懂得表面文章的建设性。

　　能做会议幻灯片的,不能私下讨论;可写报告的,不能口头请示。如果一件事你已经完成,但没有交计划书,你等于没有做;如果一件事情你没有去做,但交了计划书,你可以当它已经完成――毕竟所有学过工商管理的老板都固执地认为,看计划书是他的事,执行是下面的事。

　　21、必须与集体分享个人成功。

　　所有人都是蜡烛――要点燃自己并且照亮别人,如果你只照亮自己,你的前途将一片黑暗;如果你只照亮别人,你将成为灰烬。

　　22、必须遵受规则。

　　要成为遵守规则的人,请按显规则办事;要被人认为是一个遵守规则的人,请按潜规则办事。显规则和潜规则往往相反,故当二者发生冲突,按显规则说,按潜规则做,是为最高规则。

　　初入职场，需要了解的几个职场规则

　　1、可以正直，但不能偏执

　　我们常说枪打出头鸟，职场一样的，初入职场，很多人都有菱形的角，不喜欢这样，不喜欢这样，总是认为自己是对的，使自己变得刺痛，成为别人不喜欢交往的对象，但尽管你是对的，你也必须表现出正确的方式，为了别人善意的忠告，你应该善于倾听和接受，你可以坚持自己的原则。"但你不能离开球队。

　　2、上级交代的事情，全力以赴去做好

　　领导交代的事情无论是好事还是坏事，尽力去做尽量去完成，你的上司可能会找机会来训练你。"当你遇到困难的任务时，当你接受任务时，你试着向上级寻求帮助，并与上级进行更多的沟通以确定你的目标，因为只有与上级保持沟通，你才能很好地完成任务。有些看似不可能完成的工作，你应该学会理解和接受，千万不要轻易抱怨，因为这可能是你上司对你能力的考验，你做得好，你可能会获得提升的机会。

　　3、远离是非，不要轻易参与是非

　　有人的地方就会有是非，今天你在他人背后怎么评论别人，明天可能有人背着你评论你。处理好与同事的关系，即使你讨厌有计划，也要冷静，做好自己的工作，让别人欣赏你的工作能力，你可以站在工作岗位上站稳脚跟。

　　另外，说话要三思而后行。不要什么事情都不假思索，脱口而出，事后后悔。

　　4、做好职场规划，逼自己快速成长

　　我们千万不要认为从菜鸟到管理者一定要很长时间，我不知道你是否发现很多职场新人都有同样的出发点。为什么他们的现状会在一到两年后发生很大变化？有些人可以迅速晋升到管理岗位，而另一些人则一直在用一种技能在工作中度过一生，让自己成为一个完全没有长大的老人。

　　在工作时，要多寻找自己的爱好，在工作领域外要学会延伸，让你的视野更高，这样当你做职业规划时，你的成长道路就会越来越清晰，我相信，大多数人都能快速成长，因为他们从一开始就有明确的职业规划，在自己的规划领域里，深入耕耘，自己的目标更出色。

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