智慧树知到《行为生活方式与健康》2020章节测试答案

1、据研究，世界上由吸烟引起的癌症占
2、体内乙醇含量达到多少ml时会导致生理功能失调，精神失控？
3、下列哪项最符合世界卫生组织（WHO）对健康的定义：
B、身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力
E、不胖不瘦，身体强壮
4、亚健康状态的人约占总人口的：
5、2008年我国城市疾病死亡率排首位的疾病是：
6、危害健康行为的特点
C、对个人和（或）他人的健康有明显的危害
7、危害健康的习惯性行为包括
8、日常生活中促进健康的行为包括
9、吸烟是许多疾病的主要危害因子
10、健康四大基石包括
1、世界上只有一种东西天生就是给人吃的，营养最全面：
2、哪种营养素是体内氨的唯一来源？
4、体内主要的贮能物质是
5、缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是

6、三大营养物质通常是指
7、属于必需氨基酸的是
8、人体所需的碳水化合物主要来自
9、属于体内微量元素的是
10、关于维生素A，下列说法正确的是
A、是第一个发现并正式全名的维生素
B、缺乏时可导致坏血病
C、缺乏时可导致夜盲症
D、胡萝卜、鱼肝油中含量较多
1、卫生部2004年10月12日健康调查结果显示，我国成人肥胖率约为
2、某人的身高176cm，体重82kg，其体重指数是
3、日常生活中基础代谢占总消耗能量的
4、关于肥胖的危害，正确的是
C、易引发冠心病和高血压
D、易患内分泌及代谢性疾病
5、减肥时，饮食方面应做到
A、严格控制甜食的摄入
C、早餐要吃饱，晚餐要吃少
6、与肥胖发生关系密切的因素有
7、减肥的有效途径之一是提升新陈代谢水平，主要方法有
C、早餐要吃饱，晚餐要吃少
8、减肥者可以通过服用食欲抑制剂芬氟拉明，减少能量摄入，达到减肥的目的。
9、过度肥胖者可以通过利尿药“速尿”、泻下药“大黄”等减轻体重。
10、有氧运动是减肥的有效途径，其特点有
A、运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的
C、运动强度越大效果越好

D、运动时大多数肌肉参与活动
E、持续时间15分钟以上
1、鱼类尤其是海鱼中的哪种成分有利于降低血清胆固醇？
2、血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称。中性脂肪包括
3、高脂血症是指哪些血脂高于限值？
C、高密度脂蛋白-胆固醇
D、低密度脂蛋白-胆固醇
E、中密度脂蛋白-胆固醇
4、高脂血症的主要危害是导致
5、高脂血症的早期症状包括
A、早晨起床后感觉头脑清醒，午后极易犯困，但夜晚很清醒
D、腿肚经常抽筋，并常感到刺痛
6、可引起血脂升高的膳食因素
7、高脂血症的饮食治疗原则包括
8、某高脂血症患者，40岁，运动治疗时合适的心率是
9、在热能相同的情况下，多糖可使血清甘油三酯水平降低；果糖和蔗糖使血清甘油三酯水平升高
10、多不饱和脂肪酸可使血浆中胆固醇和低密度胆固醇水平显著降低，并且不会升高甘油三酯。
1、医学研究表明，何种元素摄入增加与高血压病的发生成正相关？
2、高血压病患者每日摄入的钠盐应少于
3、下列血压属于正常值的是
4、为了更好地监测和比较，测定血压时应
5、高血压病防治中存在“三高”和“三低”，其中“三高”是指

6、高血压病治疗中对任何年龄组都适合的是
7、高血压病的饮食治疗应注意
C、严禁脂肪和胆固醇的摄入
E、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物
8、高血压病患者共同的症状是头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。
9、高血压病治疗的最终目的是降低并控制血压。
10、高血压病患者服用药物后血压降到正常就应及时停药，以免产生副作用和耐药性。
A、非胰岛素依赖型糖尿病
D、发病年龄多见儿童和青少年
E、占糖尿病患者绝大多数
2、糖尿病的典型症状包括
3、在饮食方面属于糖尿病的危险因素的有
4、俗称糖尿病治疗“五套马车”是
5、糖尿病患者饮食中可适当补充
6、糖尿病人的食物选择可多选用
7、糖尿病运动治疗的好处包括
8、糖尿病人的运动治疗
C、饭后一小时至三小时之间这宜
9、食物中的碳水化合物经消化吸收进入血液，这是血糖的主要来源。
10、糖尿病是慢性疾病，一旦得病需要终生治疗。
1、最常见的心绞痛疼痛部位

D、前胸+左肩+左臂疼痛
E、上腹部疼痛（相当于胃的部位）
2、下列是引起动脉粥样硬化发生的主要危险因素，在这些危险因素中，你能区分哪些是可控制的因素吗？
3、下列哪些因素参与动脉粥样硬化的发生
4、下列属于冠心病的是
D、隐匿型或无症状冠心病
5、与动脉粥样硬化血栓形成相关的疾病有
6、心绞痛发作时主要有哪些临床表现
7、血脂代谢异常是冠心病最重要的危险因素，下列哪些脂蛋白增高对机体不利？
C、高密度脂蛋白（HDL-C）
D、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）
E、极低密度脂蛋白胆固醇（VLDL-C）
8、下列哪些行为生活方式与冠心病的发生关系密切？
9、在日常生活中冠心病病人应尽量避免：
E、通风不良、人群聚集的场所
10、冠心病常用的治疗方法？
1、脑卒中的常见诱发因素有
C、过度劳累、用力过猛
2、引起缺血性脑卒中的常见原因为
D、血栓脱落形成栓子阻塞脑血管
3、关于脑卒中，下列哪项有误
A、出血性脑卒中，多在安静或睡眠中发病
B、缺血性脑卒中主要是脑血管阻塞而引起血流障碍所致
C、脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡高的“三高”特点
D、缺血性脑卒中，多在活动中突然起病
E、出血性脑卒中主要是由脑内血管破裂出血所致

4、下列哪些是脑卒中的危险因素
5、下列哪些是脑卒中院前急救的注意事项
C、避免病人头部的震荡
E、在没有医生明确诊断之前，不要给病人使用降压药
6、关于脑卒中，下列说法正确的有
B、脑卒中具有发病率高的特点
D、致残率高是脑卒中的特点之一
E、脑卒中就是“中风”
7、哪些行为生活方式可增加患脑卒中的概率
8、脑卒中的常见预兆有
A、头晕，特别是突然感到眩晕
B、突感双侧面部或手脚或舌唇麻木
C、暂时性吐字不清或讲话不灵
D、短暂意识丧失或个性和智力的突变
E、双眼突感一时看不清眼前事物
9、脑卒中患者的运动功能障碍包括：
10、偏瘫患者运动功能恢复的规律是先躯干、后四肢，先近端、后远端。
1、关于“世界慢阻肺日”，下列哪项叙述有误
A、世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为“世界慢阻肺日”
B、确立“世界慢阻肺日”的宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识
C、慢阻肺的发生与抽烟关系密切，所以“世界慢阻肺日”就是“世界无烟日”
D、2015年11月18日是第十四个“世界慢阻肺日”,其主题是:“关注慢阻肺,永远不晚”
E、确立“世界慢阻肺日”是改善目前慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状
2、香烟燃烧的烟雾中有多种有害物质，下列哪种物质是主要的成瘾源
3、关于PM2.5，下列叙述有误的是
A、PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物
B、PM2.5的产生主要来源是日常发电、工业生产、汽车尾气排放等
C、这些颗粒物中大多含有重金属等有毒物质
D、长期接触可干扰肺部的气体交换
E、PM2.5是形成雾的主要成分

5、下列哪些特征有助于诊断慢性支气管炎
D、反复发作，持续3个月，连续发生2年以上
6、慢阻肺患者可有哪些症状
E、气短或呼吸困难，活动后加重
7、目前已经确定的可引起慢阻肺的因素有
8、下列哪些因素与慢阻肺的发生关系密切?
A、长期暴露于某些职业环境如建筑业等
B、营养因素如维生素A缺乏
9、防治慢阻肺的主要措施
A、预防感冒，必要时可接种疫苗
B、做好防范措施，避免吸入有害气体
D、加强锻炼、增强体质
10、慢阻肺的高危人群可通过以下哪些问题进行自测
C、年龄超过40岁了吗？
D、吸烟或曾经吸烟吗？
E、在进行爬楼梯等日常活动时，是否比同龄人更容易出现呼吸困难？
A、吸烟是导致肺癌的首要危险因素
B、20%-60%的癌症与膳食有关
C、吸烟可提高肺的抵抗力
D、N一亚硝基化合物与胃癌、食管癌的发生关系密切
E、世界无烟日的设立是为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视
2、关于脂肪瘤下列哪项有误
A、脂肪瘤可以单发，也可以多发
B、脂肪瘤的发生有一定的家族史
C、脂肪瘤的发生与过度饮酒和长期高胆固醇饮食有关
D、脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤
E、脂肪瘤质地柔软，生长迅速，常出现压迫症状
3、下列哪些属于良性肿瘤
4、下列哪些行为生活方式与子宫肌瘤发生关系密切
B、服用含有雌激素的补品及美容美肤品等。
5、下列哪些行为生活方式与乳腺良性肿瘤关系密切
B、睡眠不足尤其是熬夜或喜欢夜生活
C、长期食用含有雌激素的食品（如豆浆等）
D、长期处于焦虑、紧张状态
E、文胸佩戴不正确或选择质量不过关的文胸
6、肿瘤转移的主要途径有

7、感染幽门螺旋杆菌的途径
8、关于肺癌你认为正确的是
A、吸烟、空气污染是导致肺癌的首要因素
C、35岁~65岁是肺癌发生的高峰期
E、刺激性咳嗽，久咳不愈或血痰为早期症状
9、与肝癌关系密切的因素
10、下列哪些不良的膳食结构与肿瘤的发生关系密切
A、高脂肪、低纤维膳食
B、高胆固醇、高热量膳食
C、低脂肪、高纤维膳食
D、低胆固醇、低热量膳食
E、高胆固醇、低纤维膳食