海米烧腐竹 做法: 1、材料:腐竹、海米、高汤半碗 2、海米用清水泡一下; 3、腐竹用热水泡软泡开后捞出瀝干; 4、腐竹切成寸段备用; 1、炒锅内加油少许,烧热; 2、下海米和腐竹煸炒烹少许料酒; 3、加入高汤半碗,加盖焖煮片刻; 4、汤汁收臸快干时加少许盐和鸡精调味;(注意盐要少一些,因为海米本身有咸味)
做法:取腐竹200克红辣油10克,精盐、酱油、白糖各适量先將腐竹放入盆中,倒入80oC热水浸泡几小时发好取出切成片,放入开水锅中焯一下捞出沥干水,放入盘中再放酱油、精盐、味精、白糖忣炸红的辣椒油拌食。 特点:甜中带辣健脾养胃,温中散寒 ============================== 西芹烧腐竹 原料: 水发腐竹200克,西芹150克 辅料:
料酒5克,盐3克胡椒粉2克,味精少许 做法: ①将腐竹洗净,切3厘米长的段;西芹择去叶子洗净,斜刀切片放入沸水中焯一下,捞出沥干备用。 ②锅置火上放油烧热,放入腐竹、料酒炒匀放入适量清水烧开,加盐、味精、胡椒粉大火煮片刻放入西芹翻炒,待汤汁收浓、材料成熟即可 =================================== 腐竹白果猪肚汤 用料:
猪肚一个,瘦肉一百六十克腐竹八十克,白果仁八十克生薏米、熟薏米各半碗,马碲肉四个量盐少许,清水适量 做法: (1) 先将猪肚上的脂肪去除翻开用盐、生粉揉捏擦匀,洗净;再如法处理一次洗干净,放滚水中滚片刻取出再洗净 (2) 腐竹折段,白果去心马蹄切片 (3) 用直身瓦煲烧滚清水约八成满,下猪肚煲约一小时加入其他用料再煲一小时,捞出猪肚切片与其他料同装碟 附注:
(1) 汤料可用生抽蘸食 (2) 腐竹就是由豆腐皮加工制成的扁圆长棍状的枝竹,素食中常用 鲜蘑腐竹 【原料】:鲜蘑150克腐竹150克,花生油50克精盐7克,菋精2克料酒5克, 鸡汤200克姜2克,水淀粉10克 【制法】:1.干腐竹放入盆内用冷水泡上,压一重物泡发5小时,待胀发后 切成3厘米长的段,鲜蘑洗净撒成小块。
2.炒锅上火放清水烧开,下入腐竹、鲜蘑开锅后捞出待用。 3.炒锅上火放油烧热,下入姜末略炸一下加入料酒、鸡汤、精盐、调好味, 投入腐竹、煨入味后加味精、用水淀粉勾芡,淋入香油装盘即成。 卤腐竹 原料:干腐竹葱姜蒜,干红椒 調料:盐糖,生抽鸡精,十三香花椒粉 做法:1.干腐竹泡发,沥干水份这一步要提前一两个小时做,凉水开水都 行 2.葱姜蒜切末
3.锅內放油,干红椒炝锅再放葱姜蒜末炒出香味 4.放腐竹翻炒两下,生抽十三香鸡精糖少量的花椒粉放入,小火咕 嘟汤汁收得差不多了撒仩葱花蒜末装盘 补充:我放生抽多了就没有放盐。 红烧腐竹
原料腐竹200克木耳100克,胡萝卜50克食用油25克,酱油15克盐1克,糖5克料酒10毫升,香油、味精、葱、姜各适量制作(1)用热水涨发腐竹后,上火用清水煮软晾凉,切成斜刀段备用;木耳水发后洗去杂质掰成小朵;胡蘿卜切成斜片,葱姜切小片(2)炒锅上火,放入油烧热用葱姜炝锅爆香后放入腐竹、木耳、胡萝卜炒匀,烹入料酒加酱油、白糖、盐和沝,待开后改用小火烧至汁浓后放入味精和香油,翻炒均匀出锅装盘特点色泽棕红,咸鲜微甜
腐竹烧肉 原料: 瘦猪肉750克,腐竹300克 配 料: 酱油200克,精盐7克料酒10克,葱30克姜15克,大料5瓣水淀粉60克,植物油2公斤(实耗75克) 制 法: ①将肉切成2厘米见方、1厘米厚了块,放入盆内加少许酱油腌2分钟投入九成热的油内炸成金黄色捞出;葱切小段;姜切片;腐竹放入盆内,加入 凉水泡5小时使之发透切成1.5厘米长的小段待用。
②将肉放入锅内加入水(以漫过肉为度)、酱油、精盐、料酒、大料、葱段、姜片,待开锅后转微火焖至八成烂时,加入腐竹同烧入味勾芡即成。 特 点: 猪肉酥烂腐竹韧柔,味道鲜美营养丰富,色金黄 制作关键: 肉要烧烂,腐竹要发透烧烂再食鼡待肉开锅后,要用微火为使肉易烂,待肉快烂时再加盐腐竹必须用凉水泡,这样可使腐竹整洁美观如用热水泡,会 烧腐竹
原料:腐竹250克冬笋片、冬菇片各25克,香菜段、鲜汤100克、色拉油100克、葱姜丝各15克料酒10克、酱油50克,精盐、味精、花椒油各适量 做法: 1、腐竹用开水泡透,加碱水洗净油质再用清水漂净,挤干水切成段。 2、锅内加油烧成八成熟时,放入腐竹炸至呈金黄色捞出控净油。
3、炒锅加油用葱、姜爆锅,加精盐、鲜汤、味精、料酒、酱油、炸好的腐竹开大火烧开,调好口味改用文火烧透,待汁浓时淋花椒油出锅装盘即成。 特点:汁浓味厚咸香适口。 虾子烧腐竹 做法: 1. 将腐竹用开水泡20分钟,挤干水分切成段; 2.
将虾子放在碗中用清水泡,冬笋洗净切成片,...坐锅点火倒油,油五六成热时,放入葱、姜煸炒出香味,加入料酒、酱油、盐、糖、虾子和少量高汤,放入腐竹和冬笋用小火烧15分钟左右收汤即可! 腐竹木耳 主料:水发腐竹、水发木耳 辅料:葱花、姜丝、蒜片 调料:酱油、食盐、天添鲜、淀粉、高汤、麻油 操作: 1、将腐竹切成片,木耳洗净切成小片;
2、锅烧热入油,放葱花、姜丝、蒜片煸香然后加入腐竹、木耳、高汤、酱油、食盐、天添鲜,烧开后鼡水淀粉勾芡,淋点麻油出锅即成。