额，政策是好在，下面的人能不能执行的比方来说你的业绩你的负责人了，是不是啊你负责，这40级的你说你要說你们下面人我严抓啊，这次事情这么一一，你肯定是成正觉一，你不可能去跟工人讲，是不是你肯定丰富你的手下，你手链然後再分上面，是不是那万一，下面哪一个最下层一，一个人漏了一个，出了一个事那你倒霉，蒋蒋是不，所以说这个东西就就这样子。

第一回、拒绝高糖食答物：高糖食物会导致血糖升高刺激胰岛素释放，进而导致痘痘的生成不建议吃糖果、饮料喝蛋糕等。

第二、拒绝吃海鲜：海鲜属于腥发食物不利于痘痘的消除和维护。

第三、多吃含维生素 A 、B6的食物：含囿维生素 A 的食品能缓解皮肤汗腺消除痘痘。而维生素B6能保持皮肤光滑湿润

第四、含维 A 的食物有胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等；含維生素B6的食物有大豆、杂粮谷类、香蕉等多吃含锌的食物：锌可提供痘痘愈合所需的蛋白质，可以多吃鸡蛋、大豆、动物肝脏、瘦肉等

苐五、多吃清凉去热食物：多吃冬瓜、苦瓜、西红柿、梨、莲藕等，可以清热去火利于痘痘消炎。

第六、做好保湿：都知道出油是长痘嘚原因其实缺水也是。长痘期间除了要去油之外，一定要做好保湿工作不然痘痘会更加严重。

选择大罐喷雾做好保湿不失为明智之舉如果脸存在极度缺水的情况，可以用面膜纸泡水使用，这里的水可以选择最简单的矿泉水也可以选择清爽的化妆水。

只是一种类似于化妆品的存在、、、有些化妆品可能还会加剧痘痘的生成。

痘痘这种东东，因个人的身体素质而定有些人本身就容易长这个，不调理好内分泌的问题在饮食方面也不加注意，那什么问题都解决不了

该产品是纯中成药的配方所以当然是安全可靠了

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