原标题：【慢病防治】糖尿病可鉯治疗吗七字饮食歌谣

"管住嘴迈开腿"这6个字大家都知道，但并不是所有的糖友都能做到今天送大家一个简单好记的饮食歌谣。

糖尿病鈳以治疗吗人饮食歌请君记住莫放过

清淡素食最为佳，粗制杂粮并不差

甘肥咸食均不宜贪杯吸烟更可怕

一日三餐七分饱，饥饿可配菜豆渣

炖肉锅内加黄芪长期食用对肾佳

扁豆芡实山药粥，健脾补肾降血糖

坚持锻炼测血糖一有不适便请医

糖糖讲解：糖友的饮食以清淡為主，少吃多餐主食可以粗细结合，切莫粗粮太多粗细粮适宜的比例搭配为4：6。

香菇菜花一同炒补气益胃降血脂

牛肉海带油盐葱，滋补软坚降血糖

黄豆浸在陈醋中大白公鸡醋里炖

体弱消瘦口发馋，可食瘦肉鸡鱼鸭

鳕鱼鲫鱼葫芦汤红绿黄黑芸五豆

苦瓜当菜或制粉，叧加猪胰玉米须

糖糖讲解：以上六句是一些适宜糖友的菜谱搭配控制血糖的同时也要注意好营养，食疗是基础但不能代替药物治疗。

沝果糖分各有异果糖蔗糖葡萄糖

瓜梨苹橘含糖低，蕉枣荔果糖量高

血糖控制近正常吃些水果也无妨

欲食水果梨为美，想吃甜食配南瓜

血糖如未降正常少吃水果理应当

糖糖讲解：糖友的饮食没有绝对的禁忌，只是注意一个量的多少吃水果注意在两餐之间，吃老南瓜切忌要减少主食的量不能当蔬菜吃。

菜豆苡米小麦粥清热利湿效堪夸

天麻煮鸡治头晕，荠菜降糖也降压

消瘦多食骨头汤肥胖患者食冬瓜

莲子芡实治尿频，二目昏花杞菊茶

调节食谱最重要合理搭配主副食

食物选择多元化，盐油糖来要少入

每日主食进六两最好分成四顿飯

面米豆莜粗杂粮，增加纤维能降糖

糖糖讲解：糖友体型不一饮食有差别。注意喝粥少量一定要配蔬菜和蛋白类物质。主食根据自己所需热量严格控制好！

干饭要比稀饭好大米要比白面好

少食多餐糖不升，细嚼慢咽血糖平

狼吞虎咽吃得快胃不舒服血糖高

膳食纤维无營养，对人机体很善良

原标题：【慢病防治】糖尿病可鉯治疗吗七字饮食歌谣

"管住嘴迈开腿"这6个字大家都知道，但并不是所有的糖友都能做到今天送大家一个简单好记的饮食歌谣。

糖尿病鈳以治疗吗人饮食歌请君记住莫放过

清淡素食最为佳，粗制杂粮并不差

甘肥咸食均不宜贪杯吸烟更可怕

一日三餐七分饱，饥饿可配菜豆渣

炖肉锅内加黄芪长期食用对肾佳

扁豆芡实山药粥，健脾补肾降血糖

坚持锻炼测血糖一有不适便请医

糖糖讲解：糖友的饮食以清淡為主，少吃多餐主食可以粗细结合，切莫粗粮太多粗细粮适宜的比例搭配为4：6。

香菇菜花一同炒补气益胃降血脂

牛肉海带油盐葱，滋补软坚降血糖

黄豆浸在陈醋中大白公鸡醋里炖

体弱消瘦口发馋，可食瘦肉鸡鱼鸭

鳕鱼鲫鱼葫芦汤红绿黄黑芸五豆

苦瓜当菜或制粉，叧加猪胰玉米须

糖糖讲解：以上六句是一些适宜糖友的菜谱搭配控制血糖的同时也要注意好营养，食疗是基础但不能代替药物治疗。

沝果糖分各有异果糖蔗糖葡萄糖

瓜梨苹橘含糖低，蕉枣荔果糖量高

血糖控制近正常吃些水果也无妨

欲食水果梨为美，想吃甜食配南瓜

血糖如未降正常少吃水果理应当

糖糖讲解：糖友的饮食没有绝对的禁忌，只是注意一个量的多少吃水果注意在两餐之间，吃老南瓜切忌要减少主食的量不能当蔬菜吃。

菜豆苡米小麦粥清热利湿效堪夸

天麻煮鸡治头晕，荠菜降糖也降压

消瘦多食骨头汤肥胖患者食冬瓜

莲子芡实治尿频，二目昏花杞菊茶

调节食谱最重要合理搭配主副食

食物选择多元化，盐油糖来要少入

每日主食进六两最好分成四顿飯

面米豆莜粗杂粮，增加纤维能降糖

糖糖讲解：糖友体型不一饮食有差别。注意喝粥少量一定要配蔬菜和蛋白类物质。主食根据自己所需热量严格控制好！

干饭要比稀饭好大米要比白面好

少食多餐糖不升，细嚼慢咽血糖平

狼吞虎咽吃得快胃不舒服血糖高

膳食纤维无營养，对人机体很善良