人指甲月牙消失下方五分之一处的新月形白色区在医学上称为甲半月俗称“月亮痕”、“小太阳”。中医认为爪为筋之余，为肝胆之外候也就是说甲半月是人体阴阳经脉的交界线，是人体精气的代表因此也叫做“健康圈”。 但是甲半月也不是越多越好。一般来讲健康人群除了小指以外应该都有甲半月，即健康人的健康圈应该在8个左右

　　中医认为，甲半月的特征可反映出人体的寒熱属性如果人的甲半月较少、光泽度差，说明此人属寒性体质在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等情况。此类囚群在生活中可适当地多吃一些羊肉、当归、姜、香菜等食物可在医生的指导下服用活血通脉汤、金匮肾气丸等方剂，以起到温经散寒、活血通脉的作用也有的人十指都有甲半月，并且较长说明人体内阳气较盛，属热性体质热性体质的人在生活中易出现上火、烦躁、口干、便秘等不适，可多吃苦瓜、芹菜等或服用凉血四物汤等具有清热凉血作用的汤剂。另外还有一部分人的甲半月模糊不清、似囿似无，此类人群易出现情绪不宁、腹胀脘闷等多为寒热交错或阴阳失调型。此类人可在医生的指导下服用小柴胡汤、二仙汤等

　　健康圈”确实能在一定程度上反映出指甲月牙消失的循环及营养状况，进而反映出人体的健康程度但是，甲半月的生长也受诸多其他因素的制约如夏比冬快、成年人比老人和儿童长得快等，因此也不可一概而论

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缺锌和钙现代人很多没有月牙，都是出于亚健康或不健康状态固定好休息时间，不熬夜

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