腰脱学名又叫腰椎间盘突出腰椎间盘是比较常见的一种疾病，得此病主要是因为髓核、纤维环及软骨板退行性的改变再加上外力的作用，椎间盘的纤维环收到破坏而引起的表现为腰酸背痛下肢麻木，腰部活动受到限制对于腰椎间盘突出可以通过ct，磁共振腰椎x线电生理进行检查，会发现椎间隙变細椎体边缘增生等另外还有一些患者会有脊柱偏斜侧凸等，那么对于腰脱怎么治疗么办呢

1、 第一、得了腰脱首先要确诊起具体的病因嘫后根据病因进行对症下药，根据一般数据显示得了腰椎键盘突出95%会感觉腰痛80%有下肢痛，如果是因为扭伤久坐，寒冷引起的腰痛可以進行磁疗通过经络穴位增强生物电磁能，达到止痛的效果

2、 第二、得了腰脱可以采用推拿治疗。可以通过揉法从腰部往下按摩至小腿，放松身体使气血畅通点按法，按摩双侧腰部肌肉推法，弹筋法弹拔腰肌，增加组织肌肉弹性按揉法，改善受累区血液循环等按摩方法

3、 第三、得了腰脱也可以采用针灸的治疗方法，主要的针灸方法有体针每次选用4个左右的穴位，主要是以常用穴为主可加夹脊穴、阿是穴及循经取穴耳针，主要是取肾俞、环跳、委中等穴位每天一次，最少10次针灸具有调和阴阳，疏通经络之功效

注意：除了上面所说的方法之外，还有其他的一些方法但是患者要根据自身情况进行选择性治疗，在平时的生活中不要过于劳累保持心情舒暢禁止患者情绪过度激动，可以根据自身情况进行适当的活动有利于病情的恢复。

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