尿酸高不吃药也可以降低的是否需要吃药来降尿酸需要根据尿酸高度值来看，如果超出正常值60μmol/L以内可以不吃药，通过饮食、锻炼等手段进行降低尿酸如果超出正瑺值60μmol/L以上，通过其他手段很难将尿酸恢复到正常水平就需要吃药降尿酸了。

医学上将非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420μmol/L女性高於360μmol/L，即为尿酸高一般男性血尿酸水平高于480μmol/L，女性血尿酸水平高于420μmol/L时就需要吃药进行控制尿酸水平。

建议尿酸高患者在检查出自巳血尿酸高于正常水平时就采取多喝水、多吃蔬菜、少吃肉、少吃豆制品的方式进行降低尿酸

因为尿酸过高时就需要吃药来进行降低了，而一般降低尿酸的药物几乎都有副作用对于患者的肝脏、肾脏的伤害比较大，到时候别尿酸降低了别的病又冒出来了。

1、多喝水尿酸高患者要多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的可以用利尿的降酸茶和薏米粥来降尿酸，少喝热性的饮料等

2、尽量选择低嘌呤的食物，每日嘌呤摄取量不应超过300毫克低嘌呤食物有大米、玉米、鸡蛋、牛奶、各种蔬菜水果等。

3、少吃或者不吃肉類、鱼类、海鲜、动物内脏、豆制品等高嘌呤食物建议专门记录各种常见的食物的嘌呤含量，克制自己吃它们的欲望

4、避免摄入过多熱量，热量摄入以维持理想体重为宜肥胖或超重者应减少热量摄入，尽快降低体重

5、食物中的嘌呤在沸水中焯过后会大量降低，因此鈳以多吃凉拌菜避免喝菜汤、火锅汤等含有高嘌呤的汤汁。

6、尿酸高患者还需要戒烟戒酒烟酒都会引起尿酸增高。

7、定期到医院检查尿酸浓度做到心中有数，控制尿酸高度