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能到180的话就很不错了估计顶多到175吧。能到175就是正常值了要超越的话,恐怕会很难的190的话。。基本上是不可能的叻
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我父164 母154 我12岁半就163CM... 还不是早发育 去年才开始发育 你晓得为什么不?...
我自己的经验:多做引体向上 还有吊单杠 助跑+加跳 短跑 跳绳 早晚一瓶纯牛奶
根据公式 你是189CM Y毛长一年 你绝对有181CM 180CM是一个大关哦!~ 原因是 你母亲太矮了.... 努力下 继续打篮球 再加上我的妙招!~你的身高僦会有192CM HOHO~
另外 心理因素很重要 你要心里给自己暗示 自己能长到190CM 很有信心 别自己骗自己
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