把羊肉浸泡在凉水中两小时中間隔一小时换次水
用清水将羊肉清洗干净后切成小块
在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中
中火做开锅后撇去浮沫倒入料酒
接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂
盖上锅盖,转小火慢炖1-1.5小时后
把桔皮和山楂捞出接着撒入适量的食盐
转中火继续炖15-20分钟后关火就可鉯吃了
★浸泡去膻法:先用冷水浸泡2小时左右,隔一小时换次水可使羊肉肌浆蛋白中的氨类物质充分被浸出 ★桔皮去膻法:在锅里放入幾个干桔皮,煮沸一段时间后捞出再放入几个干桔皮继续烹煮,可去膻味 ★花椒去膻法:在羊肉炖煮过程中放入一些花椒再放葱、姜末可使羊肉无膻味且更鲜嫩 ★山楂去膻法:在炖煮羊肉时,可放入几颗山楂除膻效果极佳,而且羊肉还会熟得快 ★核桃去膻法:选上几個质好的核桃将其打破,放入锅中与羊肉同煮也可去膻味 ★萝卜去膻法:将白萝卜戳上几个洞,放入冷水中和羊肉同煮即可去除膻菋
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羊肉切块冷水泡2个小时,1小时换一次水 萝卜刨成丝,用盐水泡半个小时去涩味。
羊肉冷水入锅加:花椒粒,香叶陳皮,姜片红枣,香菇葱白,料酒白胡椒粉。 大火烧开转中火炖半40分钟。水要加足水不够要加开水,不能加冷水
把香料捞出。 加白萝卜丝炖半个小时。加盐香菜。出锅
羊肉要提前泡水,不然会有点膻味 萝卜丝泡盐水去涩味。 加盖炖足时间
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