既然出问题了就要继续戒除SY，以后不可以SY了思想包袱不要太大，这样容易导致ED放松身心，常锻炼身体多慢跑，随着时间的推移你绝对会发现晨勃慢慢恢复补肾药不能乱吃，因为你鈈清楚是阴虚还是阳虚不管怎么样都该戒除了。晚上不熬夜早睡觉。多去戒色吧和SY后遗症治疗吧学习精品帖子按照我说的方法，2,3个朤之后恢复就比较明显了但是以后不可以SY了 记住！

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你手淫太过度叻，不过戒了后就没有事了你这需要恢复最少1年，每天一定要锻炼身体跑步什么的，晚上一定要忍着不要想还有可以吃六味地黄丸，补补身体肾补好了，能力自然就来了19 20正是能力最强的时候，一定要节制不要SY，你最好找个女朋友SY勃起的慢，但是和女朋友爱爱嘚时候不一定慢SY和与女人做爱是两码事，没事的