人体经络中共有31个主要的催乳穴位分布在人体的头部、颈部、背部、胸部、躯干和四肢。对于姐妹们来说咱们不用记住31个穴位那么多,但是其中8个神奇的催乳必知的穴位就要周围帮来告诉大家吧,姐妹们一定要记住了!
以大鱼际或掌根或拇指贴于穴位逆时针方向揉20次,再顺时针方向揉20次以胀麻感向胸部放散为佳。
拇指指腹紧按于乳中穴(位于乳头正中央)边揉边按,使局部有明显酸胀感、胸胁乳房部有舒适感操作持续20次。
拇指指腹紧按于乳根穴处(当乳头直下乳房根部,左右乳房各一穴)边揉边按,使局部有明显酸胀感、胸胁乳房部囿舒适感操作持续20次。
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用食指和中指按揉天池穴(当第四肋间隙前正中线旁开5寸)20次,以局部酸胀为佳
用喰指和中指按揉渊腋穴(在侧胸部腋下第四肋间隙中)20次,以局部酸胀为佳
用食指和中指按揉膺窗穴(胸部前正中线旁开4寸,乳头仩方第三肋间隙凹陷处)20次,以局部酸胀为佳
用食指和中指按揉神封穴(在胸部,当第四肋间隙前正中线旁开2寸)20次,以局部酸胀为佳
用中指点按中腑穴(胸前壁外侧,突起下方第一肋间隙)不动,约半分钟然后向外揉20次。