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跟腱炎的治疗方法 1、使用支撑垫：支撑垫可以抬高脚踝以减少对跟腱的拉伸。医生还可能让在夜间睡眠时使用夹板以保歭跟腱固定。 2、外敷疗法：中药制剂-可以舒筋活血、消肿止痛、散淤祛寒有效消除无菌性炎症，属于目前较理想的有效疗法 3、穿步行靴或使用拐杖：如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖以帮助跟腱愈合。 4、选用纯野生山林草药(不用人工培植的人工培植的效果不好)外敷治疗一般10天左右就可修复再用药保养15到20天就可痊愈。饮食忌吃：牛肉鸡肉姜和燥火食物 5、挑选合适的鞋子，如果鞋子過大人往往会弯曲脚趾抠住鞋底，这个动作会过度使用跖腱膜和相关组织导致局部肌腱劳损，引发跟腱炎

跟腱炎是指跟腱发生了炎症。一般来说它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的例如打篮球。另外突然增加锻炼的强度或频率也瑺会引起跟腱炎。 跟腱炎的治疗方法比较多的在家里最快的方法就是外敷 跟腱骨fang世医贴，如果病情比较严重最好的是及时到医院治疗，千万不要自己胡乱利用所谓的偏方治疗容易导致病情加重，出现更加严重的症状