考试时自己情绪要保持一定的紧張状态但也不要过于紧张。过于紧张就会产生焦虑

这是因为考试紧张虽然有不好的一面，也有其好的一面

从心理学的角度来看，“緊张”决不是一个好词但却又是—个极为常见的词。但是对于学生来说在考试时，一旦紧张到过度就会成为焦虑，焦虑则会使人出現六神无主惶惶不可终日，没心思学习的状态这就不好了。

如果你能给自己施加一定的压力在心理上强调考试的重要性。考虑—下栲试对自己的重要性设想一下考试成绩如果不好所带来的后果等等，这没什么但如果人为地使自己“紧张”起来，过分渲染这种紧张氣氛就会凭空增加自己的紧张心情。

考试时自己情绪要保持一定的紧張状态但也不要过于紧张。过于紧张就会产生焦虑

这是因为考试紧张虽然有不好的一面，也有其好的一面

从心理学的角度来看，“緊张”决不是一个好词但却又是—个极为常见的词。但是对于学生来说在考试时，一旦紧张到过度就会成为焦虑，焦虑则会使人出現六神无主惶惶不可终日，没心思学习的状态这就不好了。

如果你能给自己施加一定的压力在心理上强调考试的重要性。考虑—下栲试对自己的重要性设想一下考试成绩如果不好所带来的后果等等，这没什么但如果人为地使自己“紧张”起来，过分渲染这种紧张氣氛就会凭空增加自己的紧张心情。