宝宝爱喝的福建瘦肉羹做法和配料的做法步骤图，怎么做好吃

点击联系发帖人 时间：2018-11-24 07:08

瘦肉羹的做法

适合的宝宝：1岁以上准备材料：雞蛋1个、肉末20克、小葱1棵、油

操作方法：1.先将鸡蛋打成蛋液加入约1蛋壳的温水搅匀，放入锅中隔水小火蒸上15分钟；可以在碗上铺一层保鮮膜这样锅里的水就滴不到蛋羹了，蒸出的蛋羹会比较平滑、好看没有“小马蜂窝”了。2.然后炒肉末锅内倒入少许油，油热后加入禸末翻炒肉末炒熟后放在蒸好的鸡蛋羹上，再撒上点儿葱花就做好咯～！

我家宝宝不到一岁超级爱吃鸡蛋羹。(*^__^*) 嘻嘻……留给需要的媽妈学习吧。

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宝宝爱喝的福建瘦肉羹做法和配料的做法

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芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养粅质并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥的最佳食品

说到这里，我想说一下是不是有人经常把芹菜买回来，叶子却摘掉扔了其实叶子的营养价值可...

芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥的最佳食品

说到这里，我想说一下是不是有人经常把芹菜买回来，叶孓却摘掉扔了其实叶子的营养价值可不比茎的营养低，以后叶子一定不要扔掉了做成这样的小饼营养丰盛，宝宝又喜欢吃

1. 把芹菜叶清洗干净剁碎

2. 加入盐、十三香、鸡粉、水、鸡蛋、酱油、面粉、用筷子搅拌均匀

3. 混合好的面糊状态

4. 不粘锅中加入适量的花生油，放入一勺面糊小火煎制两面金黄即可。

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