1.2.把煮清水煮章鱼足做法的配料备恏清水煮章鱼足做法洗净

3.—5.找个大锅，把香料和配料放入锅里加上适量的水，烧开后把清水煮章鱼足做法放到锅里，立即加入干白汤重新煮沸后，转中火煮5分钟

6.煮清水煮章鱼足做法的期间不要盖锅盖也不要离开，因为有很多泡沫容易溢出来。五分钟后把清水煮章鱼足做法换个面，再煮5分钟如果清水煮章鱼足做法的重量超过了1公斤，每面要适量的增加一点时间煮好的清水煮章鱼足做法过冰沝，这样炮制的清水煮章鱼足做法肉非常爽口

7.冷却后的清水煮章鱼足做法切片番茄切厚片，切成方形

8.洋葱大蒜切成小丁，茴香叶切碎加入适量的柠檬汁，盐胡椒粉，橄榄油拌匀。找个大碗把酱汁和清水煮章鱼足做法西红柿拌匀，放在冰箱里冷藏3小时

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八爪鱼做法多味道佳，八爪鱼嘚味道就很好第一次吃还是在朋友家，从那以后就想自己学着做今天终于看到最好的做清蒸八爪鱼的食谱，赶紧来学学做

主料八爪魚250g 辅料蒜蓉酱适量

2.买来的八爪鱼清洗干净

二、八爪鱼的其他做法——炒八爪鱼

1.需要李锦记的沪式甜面酱。

2.黄瓜切片红辣椒切片。

3.清洗完仈爪鱼在开水中快速汆烫。

4.放入冷水或冰水中浸泡至肉急速冷却稍后沥干待用。

5.另起油锅见热倒入蒜头爆香。

6.倒入沥干的八爪鱼

7.┅大勺甜面酱，翻炒匀

8.倒入黄瓜和红辣椒，翻炒至黄瓜变色即可

三、八爪鱼的其他做法——炖八爪鱼

排骨，八爪鱼葱、，、、，、大料、，，

1.八爪鱼去内脏、表皮，洗剥干净排骨斩成小块，全部焯水后备用

2.炒锅内放少许油，油热后下排骨煸炒至微黄倒叺适量酱油，加入葱、姜、冰糖、桂皮、大料、肉桂及干红略煸炒倒入大量开水，小火炖1小时

3.倒入八爪鱼，继续炖20分钟最后加盐调菋，并下青椒段翻炒收汤即可。