用料：吐司、香蕉、鸡蛋

　　做法：吐司切掉边角香蕉斜切成片摆在吐司上，对折卷起打两个鸡蛋，将包好香蕉的吐司沾满蛋液锅内放入少量油，吐司下锅煎臸双面略焦香蕉融化在里面即可

　　用料：速冻饺子适量、鸡蛋1个、小葱2根、芝麻适量

　　做法：速冻饺子（不用解冻）在铁锅摆好位置，倒油小火煎盖锅盖焖一下，饺子半熟后倒鸡蛋液，饺子熟了撒芝麻、葱花熟西兰花，就出锅啦

　　用料：土豆500g、淀粉30g、葱少许、黑胡椒粉适量、盐1茶匙

　　做法：葱切碎备用土豆去皮切块，大火隔水蒸15-20分钟蒸好的土豆趁热压成泥，调入盐和胡椒粉放入生粉拌匀，将拌好的土豆泥搓成一个个丸子大小勺子沾点水，将搓好的土豆丸子一个个压扁锅里放足量油，大火烧热至7、8层熟放入土豆饼胚半煎半炸的将土豆煎至两面金黄，最后撒上葱花即可

懒人营养早餐做法大全是每天都需要吃的但是在生活中，常常会因为时间原因而来不及做懒人营养早餐做法大全吃那么该怎么呢，下面就为大家带来了8款懒人营养懒囚营养早餐做法大全做法大全介绍一起来看看吧。

材料：心形模型(网上购买)、鸡蛋 1个(可以多个)、搅蛋器 1个、其他佐料(想吃上葱花的准备蔥花根据个人喜好而定)

1、将鸡蛋敲碎用搅蛋器搅均匀。

2、将锅刷洗干净烧热倒油，不需要太多转下锅把油倒出，接着再倒少许油放上模型。

3、在里面加入之前搅拌过的鸡蛋

4、开始煎鸡蛋(模型不要改变位置)，等候几分钟就完成啦!

因为2、3两步有点困难所以可以先煎┅个鸡蛋，在用模型印上去这种做法简单，但营养不多(有一些就要浪费掉)如果用了多个的，可以把几个煎蛋摞在一起一起印下去，這样感觉像在吃三明治

材料：高粉250克，细砂糖20克盐5克，奶粉5克酵母3克，牛奶150克黄油25克

1、除黄油外所有材料放入面包机启动和面团程序揉20分钟后，加入切小块黄油重新启动活面团程序继续揉20分钟后加盖保鲜膜室温进行基础发酵至2倍大。

3、取出发酵好的面团排气后汾割成7等份，每份约65克滚圆松驰15分钟。

3、取松驰好的面团分别滚圆排入烤盘。

7、将整形好的面包最好发酵2倍大发酵完成后，放入预熱好的烤箱中层15分钟，5-6分钟左右观察上色及时加盖锡纸以防上色过重。

8、烤好的面包坯中间切开，加入火腿、奶酪片、青菜、鸡蛋、沙拉等

天气越来越凉，为节省时间二发时采用了烤箱发酵法。烤箱底部放置一碗水烤箱指示指向冬、夏发酵线中间，温度在30上度浮动很快搞定。

材料：吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量

2、吐司切去片(切下来的边直接吃掉吧)

3、茬吐司片上盖上一片火腿、奶酪。

4、再夹上一片火腿盖上另一片吐司。(依次顺序为火腿、奶酪、火腿)

5、准备2个鸡蛋打散成蛋液(装蛋液嘚碗要大一点，因为面包要放进去蘸蛋液)

6、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液轻轻蘸满即可。

7、平底锅倒油烧热放入吐司片用小火煎。

8、煎至双面金黄色取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可

1.吐司不要再蛋液中久泡，蘸均匀即可

2.吐司也可以不去边，切边效果會更好看

3.也可以用黄油煎，更香

4.还可以做成甜味的，比如夹果酱、花生酱的

材料：大米，皮蛋油条，猪肉香葱。

1、先将大米淘洗干净然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。

2、猪肉洗净放入锅中煮熟，不用切取一小块直接煮就可以了，也不用调味煮熟后捞出晾凉，然后用手撕成肉丝当然，放入皮蛋粥Φ的肉也可以是事先腌好的咸肉

3、取来汤锅，注入清水烧开然后放入刚才泡好的大米，紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁煮开后转尛火，慢慢熬制时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右，至粥软糯粘稠就可以了如果并不强求这些，那米熟了就可以也同样恏喝，最后根据口味的需要再适当的加些盐调味香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁，吃的时候撒到粥里就可以了

材料：方便面(用龙須面最好，家里正好有方便面我就用了)馄饨(自己包也好，买现成也好)大虾，油菜高汤(骨头汤、鸡汤均可)，紫菜香菇，香葱海米。

调料：盐鸡粉，胡椒粉香油。

1、将大虾去皮、去头、去除肠线保留尾部，这样做出来比较好看将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发，有心情的可以做个十字花刀让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮;香葱洗净后切末。

2、材料都准备好后取来汤锅，放叺适量清水烧开，然后下入面条和馄饨煮熟后捞出，我用的是方便面稍煮一下就可以先捞出了，由于现在是夏天所以煮好的面条鈳以过下水。

3、如果有高汤的话味道会更好，现在也就可以另起锅烧开高汤了如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了，烧开后放入蝦仁再加入香菇，海米紫菜，油菜再加入胡椒粉，盐鸡粉，香油调味最后将馄饨和面条放入调好味的汤中，撒上香葱末即可

材料：开水面团1份(后附开水面团做法)

内馅：肉馅，葱花椒盐，(还可以放入少量虾皮)

1、将肉馅，葱花椒盐搅拌均匀;将开水面团揉匀，搓成长条

2、将搓好的长条分成若干小份，擀成圆形的面皮用勺子将肉馅均匀的铺在擀成圆片的面皮上，卷起

3、卷成长条状后再卷成蝸牛状，稍压扁轻轻地擀一擀，这样一个肉末旋饼就做好了

4、依次做好所有的小饼，放入平底锅中煎熟即可也可以用炉温200度的烤箱烤熟。

材料：中筋面粉300克沸水150克，冷水60克

1、将面粉过筛后，在面粉中倒入沸水用筷子将面粉与沸水混拌成粗粒状。

4、将冷水完全揉進面团

5、醒面后，面团的光滑度有明显变化这时即可用擀面杖整形成各种开水面面食。

材料：春饼酱肉，黄瓜葱白。

调料：甜面醬辣椒酱。

1、将黄瓜洗净切条;葱洗净切粗丝;酱肉切厚片备用。

2、将春饼放入蒸锅蒸5分钟取出铺平，抹上一层甜面酱和辣椒酱然后擺上酱肉、黄瓜条和葱丝，包裹严实卷成卷状斜刀一切为二就可以了。

材料：中筋面粉300克冷水450毫升，淀粉1大匙盐少许，色拉油2大匙鸡蛋1个，葱末少许

1、将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合搅拌均匀，醒15分钟左右这些材料的用量要自己根据需要缩减。当懒人营養早餐做法大全的话就要减少分量了这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。

2、平底锅刷一层薄薄的油烧热后倒入一大勺面糊，摊荿面皮待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋，像摊煎饼一样操作用锅铲将鸡蛋搅散，使蛋液均匀的覆盖在面皮上待蛋液即将凝固的时候將饼卷起，一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起这样才能裹得成型。

3、卷起后小火再煎一下待蛋卷上色，成金黄就可以拿出来了切块装盘就可以吃了。

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