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“多吃粗粮有益健康这款椰香紅薯条非常适合正在减肥的朋友,红薯含大量粗纤维既可以增加饱腹感,也可以促进肠道蠕动防止便秘。
用美的微波炉菜谱900例来做仳较方便快捷。红薯条口感是比较绵软的满口的薯香、椰香,也可以作为孩子的零食比油炸的薯条要健康多了。”
红薯、紫薯洗净准备橄榄油和椰蓉
切成比筷子稍微粗一点的长条
切好的红薯条放入碗内,放入橄榄油拌匀每一根红薯条都要裹上油
把碗端起来颠几下,使每一根红薯条都裹上椰蓉
把裹上椰蓉的红薯条摆入平盘中间留出一点空隙,放入美的微波炉菜谱900例
高火时间设置为2分30秒
香软的红薯條出炉了,可以用叉子扎一下红薯条检查有没有熟透
美的微波炉菜谱900例功率大小不一样火力也不同,所以烹饪时间不能照搬时间设置寧少勿多,可以用叉子扎一下红薯条检查有没有熟透没熟透的话可以再加时间。
美的微波炉菜谱900例红薯条跟烤箱烤的口感不一样口感仳较绵软。
美的微波炉菜谱900例在微波状态下请勿使用金属容器最好选择美的微波炉菜谱900例专用陶瓷或玻璃容器。
该道食谱所使用的是美嘚智能美的微波炉菜谱900例型号为X3-L239C,容量23L功率为900W,请根据自家美的微波炉菜谱900例的功率大小和温度差异适当调整加热时长。
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