?引用　爱燕归来　4年前

这问题我专业一一回答你吧！1.产后7??天就开始吃鱼胶2.赤嘴鳘鱼胶是最适合月子吃的品种，当然越大个越好也越贵，可根据预算选规格，至少斤要2000以上，便宜的不是赤嘴鳘鱼胶。3．品质好较陈年的比较醇，也较好被吸收，所以每次量约为15g且可以隔天吃，新的鱼胶每次约为20至25g且最好天天吃。4.鱼胶隔水炖能最好保留其营养。可做甜味和咸味，依个人口感，甜味可加红枣(去核)和龙眼干再加点陈皮可袪腥。咸味就和肉类一起炖，一般炖3??小时。

吃的最佳时间是早上7??一8??点空腹吃或晚上睡前空腹吃

?引用　羿羿妈　4年前

这问题我专业一一回答你吧！1.产后7??天就开始吃鱼胶2.赤嘴鳘鱼胶是最适合月子吃的品种，当然越大个越好也越贵，可根据预算选规格，至少斤要2000以上，便宜的不是赤嘴鳘鱼胶。3．品质好较陈年的比较醇，也较好被吸收，所以每次量约为15g且可以隔天吃，新的鱼胶每次约为20至25g且最好天天吃。4.鱼胶隔水炖能最好保留其营养。可做甜味和咸味，依个人口感，甜味可加红枣(去核)和龙眼干再加点陈皮可袪腥。咸味就和肉类一起炖，一般炖3??小时。

?引用　小小发财　4年前

非常谢谢宝妈，谢谢呢！！！

不谢！知识就该共享。买不买我家的没关系，有什么问题欢迎咨询。只要知道定回复

?引用　羿羿妈　4年前