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帮帮忙！！吃波依定大概数月后，小腿内侧肌肉疼痛，疼痛数天后表面上起疙瘩，疙瘩疼，问一下是怎么回事？

你好：根据你叙述的情况主要考虑是由于药物的副作用引起的情况！建议你可以换药治疗！如果还有什么不明白您可以随时与我们沟通。详细为您解答，祝早日康复！

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许多老年人有脚踝或下肢出现浮肿现象,当用手指轻按这些部位时,肌肉凹陷,不容易恢复.
一般人认为这是正常现象,人老肌肉松弛,失去弹力,自然会出现这种问题.其实,它可能是许多疾病的征兆.
心脏病或心脏功能不全,也可能造成下肢凹陷浮肿.这些患者通常还会出现胸闷,尿少和不能平卧等症状.
此外,甲状腺功能低下,严重营养失调,缺乏蛋白质,老年血管硬化,静脉回流障碍（显现明显的青筋）,都是可能造成下肢凹陷性浮肿的原因,不可忽视.某些药物,如降血压的药,也可能导致下肢浮肿.

片面地依赖锻炼,却不注意饮食是美腿的大忌.因此,如何选择预防腿足肿胀的食品很有必要,那么,就跟我到市场上去选购一番吧!长时间坐在座位上不动的人,喜欢咸食的人,脚腕很粗,膝盖肉多,身体常浮肿的人,应该避免速食面,包装食品,点心,少吃咸,少喝可乐,雪碧等使身体变凉的饮料,让身体保持温暖.做一些不易疲劳的简单的强化肌肉的体操,这样才可以改善浮肿腿的状况.
1,选择钙类食品,如苹果,芹菜等,注意钙质的摄取绝对不能少.钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重腿足肿胀的程度.
2,看好含钾的食物,如香蕉,西瓜,葡萄,柚等.为了使体内盐分维持一定浓度,当盐分摄取过多,身体就会想多喝水,导致水分囤积体内.如果因此肾功能降低会使下半身浮肿,形成水肿型的虚胖.
3,“瞄准”维生素B群,如海苔,芝麻,花生等.因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿.维生素B2能加速脂肪的代谢.
4,多吃含有维生素E的食品,因为维生素E具有抗氧化的作用,能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰.植物油,瘦肉类,乳类,蛋类,绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E.
5,此外,应适当节制,少吃糖,脂肪和咖啡等刺激性的食品.而要多吃新鲜蔬菜和水果,因为蔬菜和水果中富含水分和纤维,能帮助您改善双腿的线条.
专家提醒:晚上千万不要狂吃淀粉食物,因为它会囤积在体内,使下半身胖,腿部变粗.多吃些绿色蔬菜.没多久,你便会觉得“轻松”许多.