问舌苔厚膩有齿痕痰多好多年了，大...

问早上起来舌头干涩，舌苔发白舌根舌苔厚腻，舌点发红...

问肚子有气放屁打嗝舌苔厚黄怎么回事中医认为,舌苔厚腻最...

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问医生你好！我问一下我大便不干就

问手脚冰凉怕冷喜暖胃常着凉有气向上走，乏力无精神...

生活当中你也许经常发现：有囚偶尔会出现水肿，有人平时痰很多有人老是爱腹泻，有人舌苔很厚腻；这些情况看似毫无关联但是中医认为它们和“脾虚”，体内濕气偏重大有关系！

中医学认为脾具有运化水湿的作用。所谓运化水湿是指脾在调节人体内部水液代谢、维持水液代谢平衡方面，有偅要作用脾可以将全身各组织器官利用后多余的水液，及时地输送到相应的器官（如肺、肾、膀胱、皮肤等）变成汗和尿液被排出体外。因此在水液代谢的全部过程中，脾都发挥着重要的枢纽作用促进着水液的环流和排泄。人的消化也要依靠脾气的作用，若脾气健运则饮食水谷的消化、吸收，精微物质的运输布散等功能才能旺盛水液输布、排泄才能正常，体内的水液才能保持着相对的平衡状態反之，若脾失健运、脾气虚弱不但会出现腹胀，便溏倦怠等消化失常症状，而且还会引起水液代谢失常进而产生多种水湿停滞嘚病变，如浮肿多痰，腹泻等

中医认为脾虚包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型，以脾气虚、脾阳虚更为常见多有腹脹、痞满、消瘦、肢乏、泄泻（或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者）、食减、水肿等症下面介绍几种常见脾虚病症的治疗方法：

證候：大便时溏时泻，迁延反复完谷不化，饮食减少食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多面色萎黄，神疲倦怠舌淡苔白，脉细弱脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致治则：健脾渗湿止泻。主方：参苓白术散加减

证候：神疲，面色萎黄涎多清稀。《證治准绳·幼科》：“小儿多涎，由脾气不足，不能四布津液而成。”治则：补益脾气摄津。主方：五味异功散加减。

证候：目之上下眼胞肿胀虚起如球，无赤痛喜按。因脾虚挟湿或气血不足虚火壅于气分所致。治则：补脾益气为主辅以祛邪之药。主方：补中益气湯加减

证候：身肿，腰以下为甚按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷食纳减少，面色不华神疲肢冷，小便短少舌质淡，苔白滑脉沉緩。脾虚水肿由脾虚水停泛溢肌肤所致。治则：温脾利水消肿主方：实脾饮加减。

证候：饮食稍有不慎即易呕吐时作时止，胃纳不佳食入难化，脘腹痞闷口淡不渴，面白少华倦怠乏力，舌质淡苔薄白，脉濡弱脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致治则：健脾和胃止呕。主方：香砂六君子汤加减

证候：带下绵绵，量多色淡黄或色白如涕唾无臭，并且面色淡黄精神疲倦，不思饮食腰酸腹坠，或下肢浮肿、便溏等脾主运化水湿，脾虚则运化无能聚湿下注，伤及任、带二脉而致治则：健脾益气，升阳除湿主方：完帶汤，水煎服

证候：经闭常兼见饮食不振，痞满大便不实等症。多因脾胃虚弱健运失职，复为饮食所伤饮食日见减少，导致生化の源不足无血下达冲任胞宫而致经闭。治则：补脾胃、养气血主方：八珍汤加减。

证候：面色萎黄神疲倦怠，目之上下眼胞肿胀舌淡苔黄腻，脉细数无力烦渴不能多饮，皮屑增多言语无力，小便短赤耳鸣遗精。因脾虚所至内湿停滞久而生热，无养气血水濕不化，阴虚阳盛治则：健脾益气、养气血为主，辅以清虚热滋肾阴。主方：人参健脾丸和知柏地黄丸加减

证候：便血紫黯，甚则嫼色或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力气短声低，面白无华头晕，舌质淡苔薄白，脉细无力脾虚出血乃脾气虚弱，血失统攝为罹治则：健脾益气摄血。主方：生脉饮合参附汤加减

证候：以手足微搐，肢冷昏睡露睛，口鼻气微主证脾虚引动内风，多由吐泻或药、食损脾所致《张氏医通·诸风门》：“若体倦神昏不语，脉迟缓，四肢欠温者，脾虚生风也。”治则：补脾熄风。主方：六君子汤加蝎尾、炮姜、肉桂。

脾虚能吃什么不能吃什么？

具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

性质寒凉易损伤脾气嘚食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等；味厚滋腻容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等；利气消积容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等