点击联系发帖人相信很多人睡眠不好的人都是有黑眼圈的尤其是对于那些睡眠严重不足的加班工作还有熬夜学习的人来说，黑眼圈更是很厉害的
有黑眼圈看上去终究是不美观的，总是给人一种没睡醒或者说是没有精气神的样子所以学会如何消除黑眼圈就显得很囿必要了。
其实黑眼圈的形成除了熬夜导致眼下血液不循环进而形成黑眼圈之外还有可能是因为总是爱化妆，但是卸妆不彻底导致的色素沉着色素残留，最后形成的黑眼圈
所以针对黑眼圈的原因我们可以对它对症下药，进而达到去除黑眼圈的目的首先想要去除存在佷久的黑眼圈并不是在很短的时间内就可以做到的，要想去掉黑眼圈一定要做到内调外养。
最重要的一点就是一定要拥有一个好的习惯也就是一定要作息规律，早睡早起一定要在十一点之前睡觉。
对于那些由于工作原因或者学习原因不能早睡的人来说也一定要在能够早睡的时候尽早睡觉除此之外在睡觉前还可以泡一泡脚，这样是很有助于睡眠的睡眠好了，黑眼圈自然就淡了
除了身体的调理之外還可以使用眼霜，选择眼霜的时候应该挑选那些富含维生素C的眼霜一定要在自己的经济能力承受范围之内选择最好的眼霜，那样也是对伱自己的负责
晚上睡觉还可以使用一些蒸汽眼罩或者加热眼罩，都是可以缓解眼疲劳进而达到除去黑眼圈的效果的。
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可以将汤勺放在冰箱里面几分钟然后拿出来捂住眼睛可以消除一些黑眼圈的范围。
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消除黑眼圈很简单，倒一杯热水闭上眼睛让热气蒸一下眼睛周围的眼眶，眼睛会非常舒服
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可以使用冰勺子附在眼睛上冷却黑眼圈，最重要的是不熬夜
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