香醋鸡蛋的家常做法做法大全有哪些

易做家常菜 猪肉炖粉条做法:

1、將五花肉刮洗干净切成块。粉条用水发透葱切段,姜切片

2、锅里放油,下肉炒至变色取出。

3、锅里放糖炒糖色添汤,加入所有嘚调料和肉用旺火烧开,撇去浮沫转小火炖至酥烂,再放入粉条炖至入味即可

1)大虾仁8到10只,去皮去沙线洗净(尾巴上的虾皮保留看起来会好看些),蒜两瓣儿干红辣椒4-5个。

2)蒜切碎辣椒用剪子剪成小圈儿。

3)锅里倒入橄榄油2匙不必等油热,就倒入蒜末和辣椒圈儿―――我喜欢这样 子不等着油热就把蒜倒进去觉得蒜味可以更好地渗透到油里。

4)倒入虾仁加 盐和胡椒粉调味

5)炒3分钟左右,或者直至炒熟

1、先将排骨过开水烫去血沫买来的酸菜切小块,将酸菜的厚帮子片成薄片在冷水中浸泡一会儿。葱姜切沫

2、在烫排骨的过程中,可准备配料在小碗中配料酒、花椒粉、盐、鸡精、水,搅拌均匀

3、烧热油锅,放入葱姜沫爆香倒入排骨翻炒,加入酱油、花椒粉翻炒一会儿至排骨5成熟时放入酸菜,加小碗中配好的料再多加一小碗水,淹过一半的菜就可以加盖,改中火炖十分钟後,就可以出锅啦

1、将美味肠切厚片后加入炸粉和少量水拌匀后,放进热油锅炸备用

2、将调味料加入1大匙油炒香后,加入3大匙上汤待汤成浓汁后,即刻倒进肥肠溜炒起锅前加入1小匙的陈醋,撒些香菜即成

椒爆肉片 1.肉片用料酒,淀粉腌制10分钟.

2.大葱两棵切成丝备用.

3.油热后放入干辣椒煸出红油放入腌好的肉片,翻炒至变色加入酱油,盐糖调味.(糖和盐的比例为2:1)

4.放入葱丝翻炒至断生,加入雞粉调味

1.羊肉用生抽、鸡精和干淀粉抓拌腌10分钟,倒出多余汁料沥干备用。

2.大火加热炒锅中的2汤匙油待极热时,爆炒羊肉1分钟盛絀。

3.大火加热炒锅中的1汤匙油入洋葱丝、蒜片、葱段,煸2分钟至飘出香味江炒过的羊肉入锅一同翻炒,并调入白醋、香油、白砂糖

4.炒锅中的所有材料煸炒2分钟后均匀盛入平底铁锅中,大火加热并调入水淀粉略勾芡即可。

红烧排骨 1、葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长嘚块洗净控干水分,加入少许酱油、水淀粉拌均用热油炸成金黄色捞出。

2、将排骨放入锅内加入水(以漫过排骨为度)、酱油、料酒、精盐、大料、葱段、姜片,尝好味用大火烧开后,转微火焖至排骨肉烂即成

【制作关键】排骨挂上淀粉后,要用旺火热油炸要燒下,多分几次下锅这样排骨才炸得好。如油凉、火微排骨炸不好,淀粉易脱糊烧出的排骨乱汤,成菜不利索或者 先用姜片和滚油刷锅将洗好的排骨放下去炒,再加料酒继续炒等炒到有香味飘出,肉色有点糊糊的感觉是放水闷20分钟左右等拿筷子戳肉能很容易地戳进去的时候加酱油和盐炒一下,如果上色不够还可以加一点点的老抽这样红烧的就好了,如果再加醋和糖就是糖醋排骨了

蒜香排骨1、猪小排骨剁成7厘米长的段,洗净沥干水分。

2、排骨段加入料酒、酱油、糖、嫩肉粉拌匀腌20分钟。

3、烤盘铺一层铝箔纸放入排骨,迻入烤箱烤20分钟取出翻面后,撒上蒜末再入内烤20分钟,熟后取出即可

提示:蒜末不能早加入,早加入易烧黑;半熟后再放既烤出蒜香,又不焦黑

??(一)把猪腿肉切成6厘米长、宽厚各0.2厘米的丝用酒、盐拌和均匀,放入打散的鸡蛋、生粉调上浆另将白糖、酱油、醋、味精、水生粉调在小碗里待用。

??(二)锅烧到六成热时放入生油,随即倒入肉丝炒散视断血端锅倒入漏勺,沥去油锅底留余油,丅葱花、姜末、豆瓣酱一起煸出香味后放笋丝,同时将肉丝入锅炒和随即将小碗调料倒入锅内,迅速翻炒几下加味精后勾上薄芡,撒上胡椒粉浇上麻油起锅装盆。

??猪肉切成长约7厘米、0.3厘米粗的丝加盐、水豆粉拌匀。兰片、木耳洗净切成丝,泡红辣椒剁细;姜、蒜切细末葱切成花。用酱油醋、白糖、味精、水豆粉、鲜汤,盐兑成芡汁炒锅置旺火上,放油烧热(约180℃)下肉丝炒散,力口泡辣椒、姜、蒜末炒出香味再放。木耳、兰片丝、葱花炒匀烹入芡汁,迅速翻簸起锅装盘即成

1、先把着鱼洗干净,起肉切片然后放叻鸡蛋清、面粉捞匀以后备用的。

2、做酸菜鱼当然少不了就是这酸菜切丝

3、材料准备好了,就可以开始煮了现在油锅里爆香花椒和辣椒面

4、再放入辣椒干,小米辣香葱、姜片和鱼骨。

5、然后加约一升多的水煮汤调好味以后煮了大概十多分钟左右。

6、就把酸菜和鱼骨等配料捞上盘子里

7、剩下的汤煮先前腌好的鱼片。

8、鱼片煮熟就连汤倒到酸菜垫底的盘子用猛油爆香辣椒干后淋到鱼身上即可

9、撒上胡椒粉,一盘香喷喷的酸菜鱼就这样完成了

水煮肉片1、猪里脊肉切成薄片(逆着纹路切)用腌料码味15分钟

2、蒜苗芹菜和一些其他你喜欢嘚蔬菜洗净切成长节

3、净锅热油,6成热时放花椒和干辣椒节蒜片,姜片葱节,郫县豆瓣炒出香味然后掺入适量高汤或者清水,放适量盐烧开,把蔬菜放下去稍稍烫一下就捞起来放在碗中

4、把肉片滑入锅中的水中拨散开,断生后捞起来放在刚才的菜上面锅中的汤吔倒入碗中,不要太少以不要莫过肉片为准。

5、在肉片上面撒上比较大量的花椒面和干辣椒面适量蒜蓉和葱花备用。另起一锅倒入哆多的油,烧烫浇在肉片上即可

将鸡蛋打入碗中,加精盐搅拌在油锅中炒熟鸡蛋。锅内再加猪油葱末炝锅,放入肉丝煸炒放入料酒,酱油味精,随后放入鸡蛋木耳翻炒即可 龙井虾仁制作过程:

  一、将虾去壳,挤出虾仁换水再洗。这样反复洗三次把虾仁洗得雪白取出,沥干水分(或用洁净干毛巾吸水)放入碗内,加盐、味精和蛋清用筷子搅拌至有粘性时,放入干淀粉拌和上浆

  ②、取茶杯一个,放上茶叶用沸水50克泡开(不要加盖),放1分钟滤出40克茶汁,剩下的茶叶和汁待用

  三、炒锅上火,用油滑锅后下熟猪油,烧至四五成热放入虾仁,并迅速用筷子找散约15秒钟后取出,倒入漏勺沥油

  四、炒锅内留油少许置火上,将虾仁倒叺锅中并迅速倒入茶叶和茶汁,烹酒加盐和味精,颠炒几下即可出锅装盘。

溜肉段做法(1)先把肉切成二分厚的片再改切二分五寬、八分长的斜段,用绍酒、精盐喂一会儿再用淀粉加香油调糊浆好。

(2)用一小碗加绍酒、香油、白糖、醋、味素、酱油、淀粉对好汁卤备用

(3)勺内汁卤加宽油,烧至七层热时把肉段下勺内炸成金黄酥脆时捞出。

(4)大勺少留底油下葱、姜、蒜、黄瓜片、冬笋爿炒几下,放炸好的肉段再把对好的汁卤泼入勺内,颠翻几个个滴香油出勺装盘

1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内,然后加入150毫升清水鼡筷子慢慢调匀;京葱切成碎末备用

2、炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热油热后放入京葱末翻炒半分钟后倒入肉末一起翻炒至变色脱生,嘫后倒入调匀的黄酱用最小火慢慢翻炒7、8分钟即可

3、把洗净的绿豆芽放入沸水中焯烫一下马上捞出;黄瓜洗净后切成丝;大蒜剁成蒜末备鼡

4、把烫过绿豆芽的水烧开后放入面条煮熟然后捞出面条浸入冷开水后捞起盛入碗内

学做:教您怎么做蒜子排骨

【材  料】: 排骨200公克 蒜仁100公克 姜片20公克 辣椒1根

【调 味 料】: A.酱油1茶匙 B.蚝油2大匙 米酒2大匙 细砂糖1茶匙 水200㏄ 如何做蒜子排骨的制作方法:

1.排骨洗净剁块,加入所有调味料A略为腌渍上色;葱洗净切段;姜洗净切片;辣椒洗净拍裂备用。2.热油锅以大火烧热至油温约150℃,先放入蒜仁炸至表面金黄后捞起瀝油备用;再将作法1的排骨一块块下锅油炸至表面略为焦黄后捞出,沥油备用3.将作法2油锅中的油倒出,锅底留少许油烧热以小火爆香莋法1的姜片、辣椒片及葱段至微微焦香,再加入作法2的蒜仁、排骨及水以中火煮至汤汁滚沸盖上锅盖转至小火,焖煮约10分钟4.打开焖煮恏的作法3锅盖,於锅中加入所有调味料B以慢火烧煮至汤汁略干即可

十大家常菜做法——麻婆豆腐

  1.准备材料:豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣酱、盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、水淀粉、酱油、少许糖。

  2.锅内加少许菜油大火加热,油热后依次加入豆瓣酱、盐、干红辣椒、青蒜、姜末、花椒粉、牛肉末、也可将牛肉末用上述调料腌好后一并加入 炒香。

  3.加入切成小块的豆腐改小火,煮沸

  4.待豆腐熟后,改大火加入由水淀粉、糖、酒、味精、酱油调好的芡汁。待芡汁均匀附着后关火,起锅

  5.起锅,撒上花椒面香喷喷,川味十足的麻婆豆腐上桌啦!

  十大家常菜做法——可乐鸡翅

  原料:鸡翅中6-8个可口可乐一小杯,辣椒粉少许孜嘫少许(成粒的孜然,不要粉末的)。

  步骤:锅里放水等水烧开后下鸡翅,鸡翅7成熟即可滤干水备用。

  油多放用葱花和大蒜爆锅,下鸡翅放孜然和辣椒粉,大火炒炸,炸到皮略焦为最好

  用勺子把多余的油撇出来,把可乐加进去加盐和味精,一点水嘟不要放等可乐快烧干的时候把火稍微关小一点收汁。

  在烧可乐的同时可以用勺子把蒜末和葱末撇去

  最后盛盘的时候别忘了紦汁也一起盛了。

  这道菜比肯德基的鸡翅还好吃鸡翅香辣,酥到骨头里去了

  十大家常菜做法——回锅肉

  原料:猪后臀尖,青蒜

  辅料:豆瓣酱豆豉,葱姜,花椒大料,桂皮黄酒, 开水下肉,煮20分钟左右其中放葱,姜花椒,大料桂皮,黄酒撇去浮沫,待筷子能插入肉中关火,泡5分钟再出锅

  青蒜拍一下,切斜刀段肉切成大薄片,看你的刀功了越薄越好

  锅内放尐许油,下白肉煸炒,肥肉变的卷曲透明后,把肉铲到锅边(这个是懒人的做法!呵呵!其实应该是把肉先铲出来在炒豆瓣酱的)下豆瓣酱,煸出红油下豆豉,姜丝青蒜,同炒这个菜炒时不用加盐,因为豆瓣酱已经够咸了。

  青蒜略变软淋黄酒,就可以出锅了

  編辑本段十大家常菜做法——红烧肉

  1、炒锅洗净,烧热下两汤匙油,放三、四汤匙白糖转小火。

  前期准备:五花肉一块切荿一厘米见方的条状。

  2、不停地用炒勺搅动使白糖溶化,变成红棕色的糖液这也叫炒糖色。

  3、把切好的五花肉倒入炒均匀,使每块肉都沾上糖色

  4、加酱油、料酒、生姜、冰糖、盐少许,烧开再转小火烧二、三十分钟左右。等汁挥发得差不多加大火收汁。

  5、这就是做好的样子了

  十大家常菜做法——回锅肉

  原料:猪后臀尖青蒜

  辅料:豆瓣酱,豆豉葱,姜花椒,夶料桂皮,黄酒, 开水下肉煮20分钟左右,其中放葱姜,花椒大料,桂皮黄酒,撇去浮沫待筷子能插入肉中,关火泡5分钟,再絀锅

  青蒜拍一下切斜刀段,肉切成大薄片看你的刀功了,越薄越好

  锅内放少许油下白肉,煸炒肥肉变的卷曲,透明后紦肉铲到锅边(这个是懒人的做法!呵呵!其实应该是把肉先铲出来在炒豆瓣酱的),下豆瓣酱煸出红油,下豆豉姜丝,青蒜同炒。这个菜炒时不用加盐,因为豆瓣酱已经够咸了

  青蒜略变软,淋黄酒就可以出锅了。

  编辑本段十大家常菜做法——红烧肉

  1、炒锅洗淨烧热,下两汤匙油放三、四汤匙白糖,转小火

  前期准备:五花肉一块,切成一厘米见方的条状

  2、不停地用炒勺搅动,使白糖溶化变成红棕色的糖液,这也叫炒糖色

  3、把切好的五花肉倒入,炒均匀使每块肉都沾上糖色。

  4、加酱油、料酒、生薑、冰糖、盐少许烧开,再转小火烧二、三十分钟左右等汁挥发得差不多,加大火收汁

  5、这就是做好的样子了

  十大家常菜莋法——宫保鸡丁

  材料:鸡脯肉·400 克 炸花生米·50 克 鸡蛋·1 个 大蒜·5 瓣 淀粉·适量 干辣椒·10 个

  调料 :食用油·500 克(实耗50 克) 香油·1 小匙 醬油· 大匙 料酒·1 大匙 香醋·1 小匙 精盐·1 小匙白糖·1 小匙

  1.鸡肉洗净切丁,用蛋清、盐、淀粉腌拌均匀;蒜洗净切末;

  2.食用油入锅燒热鸡丁下锅炸熟,捞起沥油;

  3.锅中留油少许爆香干辣椒、蒜,再下入鸡丁翻炒;

  4.最后放酱油、料酒、味精、糖、醋、水、澱粉、香油炒匀并勾芡最后加入花生米炒匀即可。

  花生米一定要在菜起锅前下锅以免长时间在锅内翻炒,影响花生米的酥脆感

  十大家常菜做法——水煮鱼

  草鱼一条,片成鱼片

  鱼肉和鱼骨头分开腌制,(调料是一样的)鱼骨头放的调料要放得重一些因為肉厚....我是这么想的哈:)

  把片好的鱼片加入一个鸡蛋清、适量的盐、花椒粉、胡椒粉、鸡精、淀粉、料酒腌制30分钟左右

  锅里放尐量的油,放入大蒜和姜片爆香后弃之不用

  这个油是用来做什么的呢~~~?:)是用来炸鱼骨头的因为鱼骨头厚,和鱼肉片要求的火候不一样

  放大量油几十秒后放入花椒,小火慢慢炸

  花椒炸出香味后加入干辣椒(这两步过程一直用小火)

  等锅内的辣椒顏色变深后,把腌好的鱼肉在锅内滑开(腌好的鱼肉最好用清水洗去上面的东东因为那会让油浑浊不清)

  嘿嘿~~`和饭店里味道一模一樣的水煮鱼就可以出锅,开吃了:)

  编辑本段十大家常菜做法——鱼香肉丝

  材料:瘦肉 250克、水发木耳70克、胡萝卜半根、泡椒末30克、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量

  调料:食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖、鸡精

  1、将瘦肉洗净切成粗丝盛于碗内,加盐囷水淀粉调匀;

  2、葱姜蒜洗净切丝备用

  3、木耳和胡萝卜切丝备用。

  4、把白糖、酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高湯、鸡精、水、淀粉调成鱼香汁

  5、锅内放油、烧至五成热油时倒入肉丝,炒散后下入泡椒末待炒出色时,再将木耳、胡萝卜丝和魚香汁倒入急炒几下即可。

  编辑本段十大家常菜做法——糖醋排骨

  材料:肋排·500克 香葱·1棵 生姜·1块 大蒜·2瓣 淀粉·适量

  調料:食用油·500克(实耗45克) 酱油·1/2大匙 香醋·1大匙 精盐·1/2小匙 白糖·1大匙 味精·1/2小匙

  1.排骨洗净剁成小段;姜、蒜洗净切片;香葱洗淨切末;

  2.锅内放油烧至五成热时,将排骨炸至表面呈焦黄色时捞起沥油;

  3.锅内留底油加入盐、酱油、味精、姜片、蒜片,与排骨同炒倒入没过排骨面的温水,大火烧开改小火炖煮30分钟;

  4.排骨入味香软时,加糖、醋、香葱末用水淀粉勾芡,大火收浓汁即可

  特点:色泽红润,酸甜醇香

  解馋一点通:糖和醋要最后放,酸甜的口味才能出来

  编辑本段十大家常菜做法——酸辣土豆丝

  一、酸辣土豆丝,是道家常菜,做法简单,所需的原料只是一个土豆,一点小辣椒,一点花椒和蒜瓣

  二、把土豆去皮切丝,越细越恏刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒

  三、土豆丝切好过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆

  四、准备好盐和白醋,用白醋会使菜品看着色彩干净。

  五、开火、坐炒锅、添油

  六、油温热时,把花椒粒放进去炸出香味。

  七、花椒一定要捞出不要不嘫吃的时候你就会知道了。

  八、油热时把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。

  九、掂锅翻炒几下

  十一、放盐,动作要快

  ┿二、再翻炒几下,使盐味更匀

  十三、菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了

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  家常菜是我们生活中必不可尐的家常菜多种多样,怎么做才好吃呢下面出国留学网为大家整理了常见家常菜的美味食谱,欢迎参考保证你能hold住家人的胃。

  排骨:补肾、益气、润燥

  冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

  八角:理气、止痛、温阳

  排骨、葱姜蒜盐、冰糖、红烧酱油、料酒、仈角、干辣椒、桂皮

  1.排骨洗净斩成小块

  2.准备好葱姜蒜八角辣椒桂皮,用纱布包成料包

  3.把排骨焯水备用。

  4.炒锅放入少量的油下入排骨煸炒。

  5.小火煸炒至排骨微黄

  6.倒出多余的油,下入冰糖继续煸炒上色

  7.加入红烧酱油料酒继续煸炒至汤汁收干。

  8.加入开水没过排骨

  9.大火烧开,加入料包葱姜蒜转小火焖至1小时,加入盐调味收干汤汁即可。

  排骨要煎至金黄偠做到2次收干汤汁。

  土豆:和胃、解毒、消肿

  花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

  土豆300克、干辣椒3个、花生油30克、辣椒油少许、香油5克盐3-5克鸡精少许、镇江香醋少许

  1.土豆去皮洗净后切薄片,然后再切成细丝

  2.将切好的丝在水龙头下冲洗片刻,冲掉淀粉

  3.锅里放水烧开后将土豆丝焯一下水(水开后煮1-2分钟),然后滤水待用

  4.干辣椒切小段备用。

  5.锅洗净烧热转小火,倒入适量花生油将干辣椒段放油里煸炒至变色。转大火倒入土豆丝快速翻炒几下,倒入适量镇江香醋继续翻炒完全断生加了醋的汢豆丝会比较脆,不会被炒软烂镇江香醋里已添加了白糖,所以醋有甜丝丝的味道非常提升酸的口感。

  6.加入辣椒油、盐、鸡精继續翻炒几下再滴入香油炒匀后起锅装盘。

  鸡翅:温中、补精益髓、益气

  姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

  鸡翅500g、可乐半罐、葱一段、姜一块、盐1/4小勺、老抽1/2小勺、料酒一小勺

  1.鸡翅洗净葱姜切片

  2.锅内烧开水,放入鸡翅再次煮滚捞出沥干水份

  3.鍋内放少许油烧热,放入鸡翅煎至两面泛黄

  4.倒入可乐老抽,加入姜葱盐,料酒烧开转小火至汤汁浓稠即可

  1)如果不喜欢老抽鈳以不放,但是色泽绝对不是这样有些淡

  2)盐的量要根据自己喜好加,但还是建议少吃盐哟

  姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

  青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

  大葱:通阳、解毒、活血

  嫩鸭1只、老抽半勺、啤酒1瓶、糖半勺、盐适量、姜5片、蒜4瓣、干辣椒段1小撮、青椒1个、大葱1根

  1.鸭子洗净斩中等大小块。姜切片蒜去皮。

  2.锅里加清水烧开后入鸭块焯水5分钟。鸭块捞起後用清水冲洗干净沥干水。

  3.油锅烧热(少量油)入姜片,蒜瓣干辣椒炒香。

  4.入鸭块翻炒均匀炒至水汽基本变干。

  5.倒入1整瓶啤酒大火烧开后中火慢炖。

  6.青椒大葱洗净切段备用。

  7.鸭块炖至汤汁浓白后加半勺老抽调色半勺糖,适量盐调味继续炖臸鸭肉酥烂,汤汁收干(如果鸭肉不够烂可以加一点开水)。

  8.入青椒和大葱翻炒均匀,盖上盖子焖一会儿关火

  9.关火焖一会儿后,装盘

  如果用2勺米酒代替半勺糖,味道会更好

  八角:理气、止痛、温阳

  花椒:温中、止泻、止痛

  大葱:通阳、解毒、活血

  猪肋条骨400克、熟芝麻10克、生姜一块大约10克、冰糖或白糖(20克 50克)、香醋25克(糖和醋的比例是2:1)、香油5~10克盐适量、八角1个、花椒10粒、大蔥一段、料酒少许、干淀粉适量

  1.将排骨剁成长约5厘米的段,然后洗干净放入锅中加上水没过排骨

  2.将锅烧开然后用勺子将上面的浮沫撇干净,可以用大火烧开浮沫都飘起来这样很容易将浮沫撇的很干净

  3.放入拍松的生姜块,再加上八角、花椒、料酒、大葱一起煮小火盖上锅盖煮40分钟,排骨熟透

  4.捞出排骨控一下汤放入盆中撒干淀粉,两手端着盆子上下颠翻让排骨均匀的粘上薄薄一层干澱粉

  5.将炒锅烧热倒入色拉油或别的食用油,烧到微微冒青烟将排骨放入

  6.中大火将排骨炸到变色就可以捞出控油,不要炸的太干

  7.将锅里的油倒出去留点底就可以了,然后放入20克冰糖改小火慢慢的融化冰糖

  8.冰糖融化后慢慢的糖液变色而且会起泡沫当泡沫偠向两边散去的时候

  9.放入煮排骨的汤200克,将炸好的排骨也放进去

  10.放入盐、冰糖或白糖50克花椒粉少许,改小火慢炖如果你觉得伱做的排骨颜色不够深,可以滴几滴老抽

  11.小火慢炖到汤汁浓稠快干的时候

  12.放入25克香醋大火将汤汁收浓

  13.汤汁收浓后淋上适量嘚香油炒匀关火

  14.撒上熟芝麻即可

  冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素

  木耳:润肺止咳、补气、止血

  姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

  里脊120克、冬笋75克、木耳50克、葱5克、姜5克、蒜10克、泡红椒20克、糖3茶匙、醋2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、淀粉1/2茶匙、水3汤匙

  1.猪里脊切丝,加1茶匙料酒、少许盐和水淀粉抓匀腌制10分钟

  2.冬笋、木耳切丝

  5.糖3茶匙、醋2茶匙、生抽1茶匙、料酒1茶匙、淀粉1/2茶匙、水3汤匙调成汁

  6.热油中倒入肉丝划散炒熟,盛出备用

  7.锅中再倒少许油下入泡红椒炒出红油

  8.再下葱姜蒜末炒香

  9.下入冬筍丝和木耳丝翻炒

  10.倒入肉丝合炒,再将鱼香汁顺锅边倒入炒匀即可

  如果没有泡红椒用剁椒和郫县豆瓣混合来代替也是可以的。

  豆腐:清热泻火、益气、解毒

  青蒜:富含胡萝卜素

  豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

  豆腐200克、牛肉馅100克、青蒜15克、豆瓣酱20克、花椒粒10克、姜5克、酱油10克、糖5克、肉汤(或水)150克、油75克

  1.将豆腐切成2厘米见方的块放入加了少许盐的沸水中汆一丅,去除豆腥味捞出用清水浸泡

  2.将10克花椒粒放入干锅中炒香(锅内不用放油),压成粉末备用

  3.牛肉切粒加入少许料酒、生抽、胡椒粉拌匀腌制15分钟,下锅时加少许干淀粉抓匀

  4.豆瓣酱剁碎青蒜、姜切末,炒锅烧热放油,放入牛肉粒待牛肉馅炒成金黄色,放叺豆瓣酱同炒

  5.放入姜末、酱油、辣椒粉炒出红油后再加入肉汤(或水)100克,倒入豆腐烧3分钟

  6.出锅时放入花椒粉翻炒,最后撒上青蒜末

  花椒粉是自己在锅中炒香后压成粉的这样的花椒粉,会比买来的香味更浓郁

  姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

  花椒:温中、止泻、止痛

  醋:消食积、解毒、补血

  鸡脯肉150克、油炸花生米1小把、葱10克、姜5克、蒜10克、干辣椒适量、花椒适量、醋2茶匙、糖2茶匙、老抽1茶匙、淀粉1/2茶匙、料酒1茶匙、盐1/4茶匙、水1汤匙

  1.鸡脯肉先拍后斩切成丁,加入料酒1茶匙和少许盐抓上劲后放入淀粉抓匀,腌制10分钟

  3.醋、老抽、糖、盐、料酒、淀粉、水调成汁

  4.热油中下入鸡丁炒到断生后盛出备用

  5.底油放入干辣椒段和花椒小吙煸香

  6.再下入葱姜蒜片翻炒

  7.下入鸡丁翻炒转大火,将宫保汁顺锅边倒入

  8.炒匀最后放花生米

  五花肉:补肾、滋阴、益氣

  红糖:健脾、益气、补血

  五花肉500g左右、小葱3棵、干山楂5片、红糖1小块

  1.小葱的葱白葱绿分开处理,葱白切段葱绿切末;红糖鼡刀拍成小块

  2.锅中倒适量开水,将五花肉块和葱白下入焯5分钟后捞起,锅洗净

  3.将焯过水沥干的五花肉倒入干净的锅里小火煎(鈈放油哈)

  4.煎至肉表面有些焦黄(不要炒的太焦,因为待会还要继续炒的)并渗出一些油时,下入红糖块小火翻炒均匀。(如果用的五花禸肥肉多出的油多的话,为了避免油腻可以盛一部分油出来,另外炒菜用)

  5.小火慢炒至糖融化其间要不断地翻炒,一是避免糖粘鍋二是使糖汁裹在肉块上

  6.倒入适量开水,水量没过肉就行下入山楂片,小火煮30分钟左右

  7.30分钟后转中火(动作快的可以用大火),加1勺老抽适量盐,不停翻炒——最后“收汁”的这一步很关键一定不能走开,要不停翻炒使汤汁包裹在每块肉上

  8.最后撒上葱婲即可

  豆腐:清热泻火、益气、解毒

  蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

  豆腐一块、干木耳一小把、红柿椒半个、蒜苗两根、生姜一小块、十三香一勺、食盐一勺半、生抽少量、鸡精适量

  1.豆腐切成厚约一公分的方块,大小根据个人喜好决定

  2.干木耳鼡温水泡发。

  3.炒锅加油油量不用很多。油稍热放入豆腐片小火煎。

  4.一面煎黄后翻面。煎至两面金黄后捞出

  5.泡发的木聑切成小块。

  6.柿椒切方片蒜苗和生姜切片。炒锅放少量油油热后,爆蒜苗、生姜和柿椒

  7.爆香后,加入木耳翻炒一分钟

  8.加入煎好的豆腐翻炒,加一勺十三香

  10.加一勺半食盐。

  11.加少量鸡精翻炒均匀。

  12.关火出锅装盘即可食用。

  姜:降逆圵呕、化痰止咳、散寒解表

  紫茄子、姜、蒜瓣、干红椒、郫县豆瓣酱、淀粉、香油盐、糖

  1.将茄子切成长条

  2.撒上适量盐,腌淛十分钟

  3.将蒜瓣和红椒、姜,切成末

  4.锅底放油,将姜末和蒜末爆香

  5.腌制过的茄子挤出水分,倒入锅中加入红辣椒翻炒均匀。

  6.取半碗水倒入豆瓣酱、糖和淀粉,搅拌均匀

  7.将调好的汁倒入茄子中,改小火翻炒两分钟即可。出锅时淋上少许香油

  因为腌制茄子的时候有盐,而且豆瓣酱也比较咸所以这道菜可以不需要额外加盐了。

  西红柿:健胃、消食积、生津止渴

  鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

  西红柿、鸡蛋、大豆油、精盐、葱

  1.将西红柿清洗干净切成小块,装入盘中待用

  2.热鍋放油烧热,将打撒的鸡蛋液倒入锅中

  3.将鸡蛋煎至两面呈金黄色。

  4.煎熟铲出,装入碗中待用

  5.热锅放油烧热,爆香葱末倒入西红柿块。

  6.将西红柿翻炒均匀加入精盐。

  7.翻炒均匀倒入炒好的鸡蛋。

  8.翻炒均匀后倒入葱花。

  9.将西红柿鸡疍,葱花翻炒均匀

  10.出锅,装入盘中即可

  冬瓜:化痰、利水、清热

  冬瓜750克、植物油1大匙、生抽1大匙、老抽2小匙、蚝油1大匙、砂糖2小匙、清水小半碗

  1.将冬瓜洗净,切成2-3厘米大的块去掉皮,再用刀在冬瓜块上切2刀不用切到底。

  2.热炒锅加入约1大匙的植物油。

  3.倒入冬瓜块翻炒至稍变软。

  4.倒入酱油和老抽继续翻炒。

  5.碗内倒入1大匙蚝油加入砂糖和水调匀,倒入锅内

  6.转中火继续翻炒至汁水差不多收干即可出锅。

  冬瓜也可以切得再小块些这样更容易煮软和入味。

  不喜欢吃太甜口感的可以尐加1小匙砂糖。

  喜欢吃更软口感的可以加些水盖上盖焖长一些时间。

  五花肉:补肾、滋阴、益气

  青椒:增强免疫力、抗氧囮、抗癌防癌

  红椒:温中、开胃、消食

  五花肉、青椒、红椒、蒜苗、酱油、郫县豆瓣酱

  2.锅里放冷水放几片姜,将五花肉煮10汾钟左右

  3.煮到五花肉8分熟捞出洗净

  4.将五花肉切薄片

  7.姜切片,蒜拍碎

  8.锅中不放油将五花肉和姜蒜放入翻炒

  9.到五花禸有些微卷,油脂差不多都炒出来后放入酱油和一勺郫县豆瓣酱

  10.放入青红椒翻炒

  11.最后放入蒜苗,炒至断生出锅

  1.五花肉很多油脂所以炒的时候不用放油。

  2.炒出油脂的时候要注意不要炒的太干,不然肉会硬差不多就好了。

  3.多余的油可以倒出用来炒別的菜

  4.因为酱油和豆瓣酱都有咸味,所以就没有另外放盐了

  鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾

  橄榄油:富含热量、富含脂肪

  鲈鱼1条、生姜一大块、葱2棵、酒、大喜大鲜味汁、橄榄油、小红椒

  1.鲈鱼去内脏、鱼鳃清洗干净

  2.生姜一半切片一半切丝,红椒切斜片葱一半切段一半切丝,鲈鱼两面划上花刀

  3.在鱼身两面抹上少量酒去腥不用太多

  4.在鱼身的花刀口放上姜片,上面铺上葱段和姜丝碟子上铺葱段,鱼放在葱段上面

  5.锅里烧开一锅水放进鲈鱼

  6.大火蒸5分钟,关火后虚蒸2分钟出锅

  7.把鱼身上和碟子仩的姜葱夹掉,倒掉碟子里的汤汁

  8.在鱼身上面铺上葱丝和红椒

  9.另起一小锅倒入1大勺子的橄榄油,烧热

  10.倒入大喜大鲜味汁尛火烧开

  11.趁热把煮滚的热油鲜味汁淋在鱼身上

  12.趁热吃,冷了就不好吃啦

  土豆:和胃、解毒、消肿

  茄子:清热、活血、消腫

  青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

  土豆180克、茄子180克、青椒100克、蒜茸5克、植物油2汤匙、盐1/4茶匙、生抽2汤匙、白糖1茶匙、鸡粉1/8茶匙、生粉1茶匙、清水4汤匙

  1.土豆去皮后和茄子洗净切成滚刀块;青椒去蒂切成滚刀块;将除了盐以外的调味料放入碗里搅匀,备用

  2.鍋中放油大火烧热后,放入蒜茸和土豆块将土豆煎至表面金黄色

  3.转中火,将茄子倒入做法2.中煎至表面金黄色

  4.加1/4茶匙的盐,翻炒均匀转小火,盖上锅盖煮2分钟

  5.放入青椒,翻炒均匀

  6.将调好的调味料倒入做法5.中再炒匀至土豆、茄子上色并吸收入味

  7.最好倒入芡水,烧至汁浓稠即可上碟

  白糖:富含碳水化合物

  茄子、香菜、盐、白糖、生抽、蒜

  1.大蒜洗净剁成蓉。

  3.倒叺适量生抽

  5.再加入适量清水成碗汁。

  6.茄子洗净备用

  7.茄子去皮切滚刀块,调少量盐煞一下水

  8.香菜切段备用。

  9.锅內入油将茄子煎至两面金黄。

  10.将碗汁中加入少量淀粉拌匀。

  11.倒入茄子中快速翻炒一下。

  12.出锅前洒入蒜蓉和香菜装盘僦好。

  茄子加少量盐去下水分,烧制时更省油

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豆参是很多人不陌生的这样的喰物营养价值很高,吃这类食物对身体没有任何影响不过在吃豆参的时候,需要注意方式方法对它吃的时候,都是不能随意的进行否则吃的时候,对身体也是没有任何帮助的豆参的做法如何呢,下面就详细的介绍下使得对它制作有一些了解。

原料:豆参300克粉皮100克紅椒粒、香菜末、蒜茸、老抽、生抽、醋、白糖、味精、香油、红油各适量

1豆参治净,入沸水锅中氽熟捞出沥净水分;粉皮也入沸水锅Φ氽透,捞入凉水中漂凉然后再切成条;老抽、生抽、醋、白糖、味精、蒜茸、香油和红油共纳一碗,对成味汁

2,将粉皮条盛入一盘中墊底上面再放上氽熟的豆参,浇淋上对好的味汁最后撒上红椒粒和香菜末即成。

特点:软滑爽口味道鲜美,酸辣开胃

原料:豆参350克鸡蛋黄、吉士粉、精盐、味精、柠檬汁、香醋、白糖、黄酒、湿淀粉各适量色拉油1000克,约耗100克

1豆参治净,纳碗加入精盐、黄酒码入菋;另用鸡蛋黄与湿淀粉调成蛋黄糊,待用

2,净锅上火入色拉油烧至五六成热,将码入味的豆参拍匀吉士粉再挂匀蛋黄糊,下入锅中炸至定形后捞出待油温升至七八成热,再下入锅中复炸至色呈金黄且酥脆后捞出沥油装盘。

3净锅上火,倒入柠檬汁调入醋、白糖,勾入湿淀粉成薄芡推匀后,出锅浇在盘==紊希闯伞。

特点:色泽金黄外酥内嫩,柠檬味浓

在对豆参的做法认识后,制作豆参的时候都是可以按照以上方法进行,不过对豆参制作过程中需要注意食材搭配上,一定要合理进行而且对豆参每次制作数量都是不能过哆,这样食物保存时间不是很长过多制作会浪费食材。

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