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疼痛是锻炼多了才发生吧可以用扶他林按摩，再吃点活血的

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確实是，前两天加大了锻炼的量白天的时候没觉得怎样，晚上就是跟骨后方照片上的那个位置按压痛，跟腱位置也有痛的感觉现在鈈知道是不是跟腱炎有多疼，或者是一些其他原因引起的疼痛

是的近期避免剧烈运动。外涂扶他林口服迈之灵。

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