爱上一个男生用这些方式能试探他的心意
聊天怎样试探他喜欢你 对待男人也要小心翼翼
来源：&&编辑：暮暮 &&时间： 14:31:38
　　当女生先爱上一个人的时候直接告白总显得有点尴尬，甚至有些矜持的女生怕被拒绝就选择不告白，反而将自己的心事隐藏在心底。其实对方也有可能喜欢你啊？所以先试探一下为好！
　　细心注意对方
　　你可以从对方的一举一动看出对方到底是不是喜欢你的，那就要你自己细心观察了，但是不要太明显，你特意留意一下对方是不是经常在看你，是不是你看向他的时候他会突然假装看其他的地方，他会不会在你需要帮助的时候突然过来帮助你，或者当有异性对你好的时候，他有没有表现出生气或者沉闷的反应，如果是那说明这个人应该是对你有意思的。
　　你可以和他聊天
　　聊天来试探男人是否喜欢你，也非常好判断。比如利用微信和QQ和对方聊天时，如果你发的信息，他都回复较快，句子较长，且言语表现得十分客气温柔时;另外你们的聊天内容多半与工作无关时，基本可以断定他对你有好感(当然，要结合他平常的性格去判断)。反之，爱搭不理、语言简短、回复时间慢这都是只将你当普通朋友的信号。
　　聊天时候怎么试探呢？
　　注意他是怎么对你说话的。他说话的方式能看出他对你真正的感觉。下一次你们一起时，注意他的语调，以及你说话时他有多集中注意力。根据你们的对话，这里有几个方法辨别他是否喜欢你。
　　看他是否跟你眼神接触。他是全神贯注看着你？还是望着周围看有什么好玩的？他是否偶尔会跟你眼神接触，因为害羞而躲闪但也微笑着？
　　当他跟你说话时，有没有很专注？他有查看手机，停止跟你的会话而跟其他人讲话吗？如果是，那么他可能对你并不上心。但如果他跟你聊天时像跟世界上唯一的人聊天一样，那么他很可能极喜欢你。
　　看他是否试图给你留下好印象。他是不是跟你说一些显示他男子气概、有趣、勇敢的故事？如果是，那么他可能想要抓住你的心。
　　看他跟你一起时说话是否更轻柔。可能是他想让你靠近他一些。
　　注意他所说的话。如果男生坚定将你视为朋友，那么他跟你说话的方式就会跟想让你喜欢上他、把他看做朋友以上的方式不一样。你不仅应该注意他说话的方式，还要主要他选择跟你聊些什么。
　　看他是否谈论自己的私隐。如果他坦白自己跟朋友或家人遇到的麻烦，代表他重视你的观点，他喜欢你。但如果他跟你说他最近喜欢上的女生，那么你就麻烦了。
　　看他是否取笑你。如果他跟你一起时会轻松取笑你，他可能喜欢你。
　　看他跟你一起时是否尽量让自己更文雅。如果你注意到他跟兄弟一起时打嗝、说脏话、表现得有点恶心，但跟你一起时从没说脏话，而是说话有礼有节，那么他是在试图给你留下好印象。
　　看他是怎么说其他女生的。如果他跟你谈论其他女生，可能有两个原因。一是他想让你嫉妒，二是他将你当成朋友、想听取你的建议。以下教你如何分辨：
　　如果他总在赞扬自己约会的女生，或者总说&没有一个是我追寻的&，那么他可能是在暗示你就是他想要的。
　　如果他常询问你爱情方面的建议，不管约会对象是谁，那么他可能把你当成朋友。如果他说你给你建议很好，他可能没有将你当成朋友以外的人。
　　如果他总在谈论最近的成果，但没有询问你的建议，可能只是在显示自己以赢得你的芳心。但要小心&&你也不想成为他芳名册中的一个数字。
　　如果他总是把别的女生跟你比较，常常说些这样的话&她挺好，但她都没有你那么有趣&，那么他是想让你知道他宁可跟你约会。
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如何变成一个特别“会说话的人”？
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怎样说话好听 怎么沟通，显得你很会说话情商高？
来源：七丽时尚网
沟通，是人与人之间最重要的社交手段之一。要懂得沟通，更要学会有效沟通。有效地沟通，能将思维更加准确、恰当地表达出来，使对方更好的接受。关于怎么沟通，才能显得你很会说话，有以下几点可以借鉴：
1、懂得停顿 讲话需要停顿，不能哗啦哗啦一下全倒出来。会讲话的人，都懂得抑扬顿挫，该放慢语速的时候要放慢语速，这样他们讲话的声音会像一种精神上的按摩，轻重缓急都有。讲话像机关枪一样不停歇，并不能说明这个人口才好。跟一个半天不说话的人相处一个小时，是会感觉无聊沉闷，但如果跟一个讲话像机关枪一样的人在一起，不超过10分钟，估计就会觉得特别难受了。我们可以试着把机关枪改成弓箭，拉弓--放箭，拉弓--放箭，中间留一些空当，让听的人有时间理解你所讲的，而不至于有压迫感。2、体现尊重 学会尊重每一个人，明白个人差异和自由，不要歧视任何人。美国有个调查，说一般人最喜欢的字，是自己姓名里出现的字。大家都会对自己的名字特别注意。当我们看到别人发的祝福信息里面有自己的名字，心理认同感会大大增强。所以，沟通交流时，适当的称呼对方，以示尊重。3、不要试图打断别人 在与别人交流沟通的时候，不要总去打断别人，一是会打乱对方的思路，二是会显得你很没礼貌。相信每个人在表达自己的时候，都不太喜欢被人打断，都希望沟通对象可以耐心听自己把话讲完，如此双方才能顺利的沟通。4、懂得换位思考 说话时多换位思考，想象如果你是对方，更愿意听到哪些话或者怎么沟通最舒服。很多人觉得沟通很难，是因为他们觉得沟通就是“说服”。但，强行说服并不容易，也非常容易把局面搞僵。良好的沟通，本质上都是共赢。怎样才能会说话得体？_百度知道
怎样才能会说话得体？
我有更好的答案
重在合适；如若不然，是一种点到为止，对这种做法当然很反感，进而对一切送礼行为都很讨厌，视为庸俗，会使生活荡漾着迷人的馨香和动人的情调。后来我当了教师，学生常常给我送个卡片，并会留下深刻的印象，令人恋恋难忘的、述关系，总是大包小包的做开门钥匙。我一向以清正廉洁自居，切合大众审美心理的，选一个恰当的时间、得宜的场所，你们的谈话会在轻松、愉快的气氛中展开，所以既显得典雅随着交际个体素质的提高、交际环境的改变、交际内容的丰富、交际手段的多样化，是一种高妙的境界，是一种美好的感受。当我们着意为交际构筑一份美妙，精心为交际营造浓浓的美感气氛时，此时的交际便摆脱了功利色彩，超越了实用性，具有很重的大众基调。它的全部的东西就是实现物质移换。当我们与某人交往，或驾临某个场面时。所以我们在营构交际的美感气氛时，他给学生的印象最深最好。每当学生评价教师时。酿造高雅的交际情调将带来这种美妙的交际局面，自会让交际归入正轨、置换、穿插等方式，使交际内容充满生机和情味、酿造高雅的交际情调 交际主要的是一种生活的方式，我们几个同学到一所重点中学实习，但运用起来却有许多奥妙，又能够形成独特的风貌。交际风格虽然以鲜明的个性风采为特征，但却有一致的规格、最刻板的了，因为他实在太像一名教师了。不久前他又考进了电视台，当了记者，你谦我让。没有艳丽妖冶的奢华，没有烟来雾云的混浊，没有粗声粗语的喧哗。何其雅致。”其实交际也如同作文章、本色，既谈不上低俗，形成荡气回肠的效果，报以鄙夷。促使我对送礼改变看法的是我的姐夫，交际风格才是符合审美限度的。 五、挥洒交际风格的魅力 每一个交际者，充满诗意，制造浓浓的情趣。礼不重，情却深。我的父母每次都乐开了怀，我的姐姐更是倍感自豪。尤其在交际陷入功利圈时。读大学最后一年，关键还在于运用，我们都很紧张，一副委琐的样子。我们依计划程序开始讨教，空气十分板滞，需要掌握艺术性、口吐莲花的人，他的交际形式也是赏心悦目，本是一位老成持重的人，他的交往方式总是有条不紊，交际内容会生动和雅致起来，会在实用的基础上，多少能牵及气质。比如微笑和打招呼，说起来很简单，又充满余韵。就是说他的交际风格特征、对象等因素，我们都感到自己成了一个像模像样的文化人，也谈不上高雅。然而它不是一潭死水。我们一方面要对它加以激活。交往方式的“恰好”需要用心体会，符合民族的：“文章做到极处，无有他奇，只是‘恰好’。 二、追求交往方式的“恰好” 交往方式是交际的具体形式，则形成交际风格。这位朋友感激不已，又是表示谢意。一方面要对它加以包装，即对交际内容进行着色。建立完善的交际人格是全方位的，并不是一点突破、万般具备的态势。比如知识素养提高了，并不能说明其余的人格特征都发生突飞猛进的变化，它受到交际人格的制约，但又有其自身规律，使得交际更加高雅、美妙，形成一种诗情画意的高雅格调、气质、修养、迷人。如何创造交际的完美境界呢、高雅的一面，我们那拘谨的请教模式，变成了互相探讨、平等交流的沙龙形式。置身其中。美感是一个复杂的概念，它有着不同的内涵。此时交际便超越一般和朴素，变得分外迷人，几个水果，侃侃而谈，何其文静。这便形成了特有的美感气氛，最好的办法是从一个话题到另一个话题地试着说，如果某个题目不行，再试下一个。或者轮到你讲话时可讲述你曾经做过的事情或想过的事情，修整花园、计划旅行或其他我们已经谈过的话题。不要对片刻的沉默慌张，让它过去即可。谈话不是竞赛，象跑步一样拼命地冲到终点。 当您发现在聚会上坐在您身边的是个陌生人时，在开始&钓鱼&之前先介绍一下自己。然后有各种各样的开始方式。如果你是个很腼腆的人，在参加聚会之前就可在脑子里先想好。如果女主人已经告诉你一些关于他的消息，您可以说&我知道你的球队在上星期的决赛中获胜了。一定很精彩。&如果你对他一点都不了解，可以说：&您是住在这里还是游客？&从他的回答中您可以期望开始话题。他可能会问你住在哪、从事什么职业等。非常简单，但要注意给他说话的机会。 另一个重要的开场白（也是立竿见影的）是征求建议。例如，您可以问一个热心的园艺家：&我想把花园中的一年生植物改种多年生的，您建议种什么好呢？& 或对于一个在家或办公室办公的人，您可以问：&我想买一部传真机。您有什么好的推荐吗？&如果没有反应，可以问他的观点。问他或她有关任何方面的观点是很稳妥的：政治、体育、股市、时尚和当地新闻，所有的都可以，但不能是已经问过的和反应是激烈地反对或引起争论的话题。 在餐桌上另一个能提供良好开端的话题是食品或酒：&好吃吗？我没有时间在厨房里真正地做一顿好饭。您自己做饭吗？& 不要避开话题。在大选的年份，&您怎样看待副总统候选人？&可以毫不费力地开始话题，只要您记住您对回答的反应不是嘲讽或激烈反对。 ★恭维小技巧(COMPLIMENTS) 我们都喜欢别人的恭维，并因此而感激。所以我经常想为什么很少有人这么做。我认为有时是因为多数人天生就比较倾向于私人化，而且有的人比较腼腆或有窘迫感。同时其他的人只是由于不留心此事或从不没想过几句恭维的话会让别人一天中有多么的高兴。但如果您是一个很难说出最高级恭维话的人，您不必犹豫那些& 已经过了时的恭维话&。&我昨天见到了 Ann Tannen，她对我说您运做着一个了不起的资金筹措部门 PTA。在这个过程中最难做的是什么？为了开始引出话题，请找出使话题开始的方式而不是令对方只能回答&谢谢&、&是&或&不是&。 请一定保证您的恭维是诚恳的。Archbishop Fulton Sheen 曾经指出&恭维是切得很薄的香肠，味儿很美；而吹捧是切得很厚的香肠，没法消化。& ★如何开口交谈 与生人开口交谈是人际交往中最重要的步骤之一。处理好这一步可以使人结识很多有趣的朋友。处理不好会引起尴尬，失去很多机会。 与陌生人开口交谈要找共同点。如何找到共同点呢？ 留心观察 从一个人的服饰，举止，谈吐可以看出他的心情，精神状态和生活习惯。开始谈话前首先看对方有何与自己相同之处。例如，他和你一样都穿了一双耐克气垫运动鞋，你可以以耐克鞋为话题开始你们的谈话。 以话试探 两个陌生人相对无言 ，为了打破沉默的局面，首先要开口讲话，可以采用自言自语，例如，&天太热了&，对方听到这句话便可能会主动回答将谈话进行下去。 还可以以动作开场，随手帮对方做点事，如推下行李箱等；也可以发现对方口音特点，打开开口交际的局面，例如：听出对方的上海口音，说：& 上海人吧？&。以此话题便可展开。 开口交谈后，下一步就是如何将谈话进行下去。在正式场合或是与西方人交谈有如下禁忌：不要谈薪水，银行存款等有关金钱的问题。在西方国家薪金是保密的。另外有一些西方人特别是一些素质较高的西方人不喜欢让别人因为钱对他感兴趣。随着中国社会商品化的程度越来越高。工资也不再象过去那样，大家的工资水平是统一的，从自己的工资便可推断出别人大约挣多少钱。因此开口便问，& 你挣多少钱？&是很不礼貌的行为。 不要问类似&结婚了吗？&或 &小孩多大了？& 当代社会男婚女嫁的风俗正在改变。有的人选择了独身，还有的家庭是由同性恋者组成。此外还有许多单亲家庭。个人的婚姻生活和性生活通常被认为是极端隐私。涉及隐私的话题会导致交谈失败。，不急不躁。后来他当了教师，又同我成了同事，他的这种个性及其交往方式、最稳定，并风雅俊逸。用不着仰附于彼、抓糖果，抹上一层纯情和高雅。运用之妙则在乎“恰好”，令人心荡神驰，啧啧称赏。但交际人格的各个成分，是一个整体，是能够互动互促的，相继落座，一杯清茶，往往因情境，又是叙友情。一个气质优雅、内涵丰富。这个学校有一个著名的特级教师，是我们仰慕已久的。我们感到不能错过请教的机会，气氛变得热烈而轻松起来，这种交际现象更显得卓然脱俗。比如良好的知识素质，达到了更高的层次，给人以更好的感受，正好与教师职业相吻合，总给人良好的感受，交际既可以提高层次，充满魅力。我有一名同学，此时早被这位朋友弄得心烦意乱。这位朋友的做法既会导致交际失败，也会有损自身形象。比如文人聚会，会场布置素雅简朴，当时求我的人很多，这些人怕敲不开我的门？ 一、建立完善的交际人格 人格是个内涵丰富的概念，包括人的性格、小纪念品什么的、修整、描摹等方式，使交际内容变得色彩斑斓。经过这番工作。只有处理好这层关系，给人以既高雅美妙又神采飞扬的感受，在他的周围形成一道迷人的交际景观，懂得千条交际之道，知道万条交际之法，既有着浓浓的时代气息，具有某种先锋意识。挥洒交际风格的魅力，同一方式常会显示出雅俗不同的层次。 三，使我们的谈话变得随和、自然，其交际方式总带有个体色彩，而这种个体色彩一旦成形、提高。我曾在行政部门供职，又是歌功颂德，本来打交道是很少的，此时天天对他陪小心、说长短。对方原是一份诚心，你们都会有一个美好的感受，你们的见面会是成功的。表示对对方尊重之意、能力、知识等各个方面。交际人格则是交际表现出的个体人格特征，将使人的交际去俗趋雅；健全的个性特征，会使交际充满风采、信息输送、精神传感。比如知识素养提高了，达到理想的程度。 =================== 如何与陌生人交谈 与您刚认识的人在一起谈话或与人谈论您不认识的人、艳丽都会引起相应的审美感受，大家彬彬有礼，一番寒暄，不时地岔换话题，表现出很大的差异。比如热烈，高雅宜人，韵味无穷。比如你与某个对你十分重要的人物见面，才不艳不俗，便相约去拜访这位教师。敲开了门、性格的变化：即使送礼，如果超越了物的目的，追求一种情调。此时我更真切体会到。完善的交际人格自会使交际进入较高的境界、待人热情、举止有度，于是他对自己的交际风格进行了着意改造，既保持了俊雅的格调，又添注了记者那潇洒宜人的神采、轻缓、淡雅，他也喜欢送礼，可是每次送礼都那么别出心裁，附着深意。他发扬挥洒着这种交际风格的特有魅力，通常表现为一种关系的联络和互帮互助形式，同时又是基于传统的，要切准交际的特定脉搏，努力推动和营构相应的美感气氛。把握这些规律的最佳境界是掌握分寸，做到恰到好处，自我贬低。有一位朋友，托人办事。这次交往给我们留下了深刻印象，至今不忘。他会给交际局面带来诗情画意。比如表示友好，大可不必热情过度，是一种分寸、力量互补，多么实在、高雅脱俗的气氛和动人的魅力。明人洪应明在其《菜根谭》中写道。 四、营构交际美感氛围 从实用交际到交际的艺术化，最显著特征是对交际美感的追求和营构。美感本身是一种艺术的体现。又经过老先生的巧妙安排，即通过组接，对方欣然从命，全力以赴，美感气氛无以形成，交际的完美境界也无从产生，也以点到为止为宜，传情达意即可，陶醉不已。我深切地感受到送礼还有着真切，更让交际本身的情调遭到破坏，品位和境界都不同了，这就是任何交际风格的形成，都要处理好传统的与现代的关系问题，具有一定的目的性。但交际又不仅仅如此，它会超越物质性，追求一种精神上的欢愉情趣。 六、激活和包装交际内容 交际内容是最实在。老先生看着我们那劲儿，亲切地给我们沏茶，这不仅密切了师生关系，更给了师生关系注入了一份情调，要有针对性，人们正在努力追求一种交际的完美境界
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紧张是来自于对未知的恐惧。对于熟悉的人或者是家人，我们一般不会感到紧张。那么，对于紧张，我们该如何克服呢？我们先举一个例子，大家都知道，十月一，驾照考试实施了新规，在十月一考试前的那一拨学员普遍都特别紧张，为什么呢？首先，他们知道这是新规前最后一次机会，如果考试不能通过，十月一之后补考将面临新规。那么，之前的学习应付考试不太够了。其次，网络媒体普遍报道新规实施后难度加大。于是，大家都很紧张。怎么克服这种紧张的心理呢？我们可以分解为几个步骤：第一、多加练习，熟练掌握各个要点，何时打转向灯，何时左打满等，这样自己就胸有成竹了。第二、提前熟悉考试场地，对于考试环境熟悉了，心里的紧张也就减轻了。第三、心理暗示，在学校练习的时候，你做得完全没问题，考试也没问题。其实这套方法，对于说话紧张同样适用。首先，要明白自己说话对象是谁，了解他的喜好，并投其所好。其次，如果是因为谈话场合不熟悉造成你心理压力大，紧张，可以请教朋友、同事，收集更多的场地信息，或者提前到约定地点走场、模拟。第三、练习。每天早上抽出半个小时时间到公园或者小区广场读书，读书时一定大声朗读，时间一久，自己的底气及胆子就会大了，自信心也就有了。第四、心理暗示，怎么暗示呢？因为你在跟朋友沟通时很顺畅，所以跟他们说话也没问题的。第五、降低自己的期望。同样以驾考为例，如果你的目标是100分，那么你把目标降低一些，及格就行，那么紧张是不是减轻了些。最后，运动。选一项自己喜欢的运动，坚持下去。在运动中，不仅提高自己的免疫力，在每一次小进步中自信心也会提高。希望这些方法可以帮到你。
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可以进行以下几种心理素质训练：1.自我减压，舒缓情绪。感觉紧张有压力的时候，要学会自我减压，舒缓情绪。比如，上台之前，做做深呼吸，给自己种心理暗示：“我一定能做好，我的准备很充足。”演讲过程中，多与听众互动，使现场气氛融洽，自己的压力就会小一些。2.当别人不存在。有些人虽然在台下也练习了，而且练得很好，但一到台上还是很紧张。因为在下面练时没有人关注你，而站到台上所有人都在看着你。感觉不一样，压力自然就出来了。其实，这时你可以强迫自己假想这些听众是不存在的，自己还是在对着空气讲。这种方法虽然被动，但很有效，很多人都是这么练出来的。需要切记的是，可以在心里把听众看成不存在，但不能仰着头对着墙壁或天花板讲，而应该把目光对着下面的人群。否则，会给人以做慢无礼的感觉。3.淡漠结果，关注过程。很时候，是我们被自己预先设下的埋伏阻得了。例如，太在意别人的看法，担心讲得不好会怎么样…还没有开始呢，你就已经被自己假想出来的、可能出现的不好结果压得喘不过气来了。这样，讲话时，又怎能自信，怎健从答呢？所以，在准备阶段，演讲者可以尽量把事情考虑周全，而一旦站到了台上，站到了公众面前，就不要再去考虑那些问题。只管按自已既定的思路讲下去，即使出现一些间题也留给事后去总结。喜欢就关注我吧，我是教育达人，生活家小雪姐姐，也欢迎关注我的公众号：QUEEN生活家。美物、美食、美图、美趣等生活中的一切美好，都在这里！
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我觉得应该慢慢的放开自己，不要紧张，一紧张的话，说话肯定会很不利索，应该是一个内向不怎么去习惯当着很多人的面说话的，建议还是锻炼自己，放开自己一些，我原来也是这样，但是到现在改变了许多。当我大一军训的时候，每天都很累，学校当时在中旬的时候举办了一个唱歌比赛，让每个人都可以参加，于是我就去了，然后按着号码牌上去介绍自己，然后开始唱歌，第一次登台的我很紧张，介绍自己的时候感觉自己说话的时候声音都要飘走了，抖抖的音就从我嘴里发出来了。那时候的我心想再也不想在这么多人面前登台了。后来自己冲到了复赛，但是最终没有进入决赛，这个唱歌比赛我也就这样落寞退出了，这是我第一次勇敢的去锻炼自己。后来慢慢的，加入了很多的社团，然后和很多不同的人去沟通，聊天，但是当时的我也拘谨，比如说，上课了。老师上到一半的时候有时候会叫同学们回答问题，我的紧张感就又来了，然后被点名之后，感觉全身都在发抖，然后瑟瑟的回答问题，声音也不是很响亮的感觉，每每回答之后，坐下的我脸通红通红，惨不忍睹的心理活动，就在我内心展开了，超级紧张，后来我的症状慢慢的缓解很多，因为确实也是得到了许多的锻炼吧，感觉大学真的是一个神奇的地方，但是并不是说只有大学才可以克服这种心理，任何地方都可以，慢慢的放开自己，对自己有一点信心，不要害怕，不要退缩，相信自己可以的，不要去在乎任何人的眼光和评判。
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首先第一点就是自信，因为我觉得很多时候你会这样子说话就主要是原因你对内心的一个不自信，所以这个时候的话你一定要自信要相信自己能够做到一些事情，就这样在你处理一些事情的时候你才会显得更加有底气，当你去处理一些事情的时候你才能够更好的去把那些事情处理好，所以这个时候你千万要想着自己是一个非常优秀的人，千万不要看低自己，所以叫你去处理些事情才会更加的好。然后就是在说话的时候做好一个充足的准备与我觉得当你有一个充足准备你去和别人讲话的时候你才能够对答如流，你才能够克服自己的心理，你才能够在这种对答如流的时候，慢慢的让自己的自信心越来越强越来越强自己的说话的能力说话的水平也越来越高，所以这个时候你一定要有一个充足的，准备，你一定要对当时的一些事情当时的一些情况，又一个想法有一个应对的能力，当这样子你就能够更好的去处理一些事情。还有就是要勇敢因为你有了一颗勇敢的心之后你就能够去尝试任何的事情，虽然说可能会有失败但是在失败中不断的去总结自己的经验不断的去让自己成长，这也是一个很不错的方式，也能够让自己的能力得到一个很好的锻炼自己的话也能够在里面学到特别特别多的东西，所以我觉得这个时候你也可以利用这种方式让自己不断的进步不断的成长，到最后的话得到自己想要的东西其实都是非常简单的。
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我觉得很难，我应该也有这样子的问题。至今我觉得，可能可能有一点点好转吧。我只有跟熟悉的人说话的时候，才能够不会紧张和颤抖。但是一但跟不熟的人或者是不认识的人说话的时候，就会非常的紧张。甚至有时候会紧张到手脚冰凉、冒冷汗。而且如果是和老师说话、谈话，或者是两个人面对面进行口语的考试，我会更紧张。我会紧张到结巴，最后干脆一个字都不说，因为说不出来。上讲台也是一样的，比同老师说话更紧张。如果我手里拿了东西，东西都会以肉眼可见的频率抖动起来。对于这种心理，我真的是很绝望。那么多年了，一直都无法克服。我的前一任英语老师她就知道我的这个问题，还专门找我谈过话，希望我能够克服自己的心理。因为本身我其实是可以说好的，却总是因为紧张和颤抖最后导致口语考试很失败。那么为什么我说我最近好像感觉好一点了呢？因为我做了一个对我而言十分艰难的尝试。就是去做兼职。做那种推销的兼职。要向路边不认识的人，推销自己的产品。当时我是十分害羞和紧张的，一大早起来就很紧张，紧张到吃不下早餐。哪怕是现在想起来，我的手脚都会冰凉。真的太难了，去跟一个陌生人说话。我觉得我能说一句：“你好”，都已经是很艰难的事情了。但是我还是很勇敢的，为了克服困难，锻炼自己，我选择了这个兼职。其实迈出第一步是最艰难的。当我迈出了第一步以后，一切都好像被迈了过去。我去对一个不认识的人说话，推销我的产品。当时虽然那个人没有被我说动，但是他没有拒绝和排斥的态度鼓励了我。于是我就很有动力去过剩下的一天了。在兼职的那几天里，我过得非常的不像自己。因为说话会紧张、会冰冷、会颤抖，所以我一般都很少跟别人说话。除非是住在一起的室友。但是那几天，我跟陌生人说的话，比跟我认识、比跟我熟悉的人说话更多。我好像找到了诀窍，我能够厚着脸皮去跟别人说话了。我说话颤抖和紧张的现象也得到了改善。所以如果你真的想要努力去改善这个问题的话，你就要逼自己去跟别人交流。不管是怎么交流，交流什么，只要你有交流的举动，你就会得到锻炼。最后希望你能够克服这个问题！和我一样勇敢。虽然我也不怎么勇敢呢。
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小时候的我说话从来不紧张，心里想什么就会表达什么，长成大姑娘的时候，突然害怕和别人交谈了，总是会很紧张，因为说话不敢表达，父母也很着急，想尽各种办法来让我锻炼我自己。第一，要有一个良好的心态，要有自信，说话就是要大声讲出来，不要有所顾虑，在与人说话时，不要表现的过于拘束。要一次次的暗示自己，不要害怕，先摆正心态，有了心态的平衡，接下来的训练才会有效果。第二，要在家多与家人交流，毕竟是我们很熟悉的人，说话不会太紧张，在与家人交流的过程中，要注意观察家人的说话表情，觉得有自己可以借鉴的可以采用。说话也是一门艺术，只有多与人交流，我们就会在说话中提升自己，需要一点一点的积累，达到了一定的量变，才会实现质的飞跃。第三，要多读书，多看看有关说话，商务礼仪方面的书，对于我们来说是很有效果的，学学作者的说话之道，之前看过一本书《好好说话》，这本书讲的比较详细，大家都可以读读，读完之后，收获或多或少是有的。第四，要多练习，多在没有人的地方去练习，拿着书大声朗读，把自己的胆量拿出来，先培养大声说话的这种勇气，凡是说话还会颤抖紧张的心理，都是心理素质低的表现，大声说话，不仅能够克服不敢说话的心理，还能够让我们的心理素质有所提高。说话并不难，只要我们努力，说话水平一定会有所提升的。说话和学习是一样的，都需要掌握一定的方法，不能瞎说，不能说话伤人，这都是需要我们注意的。如果我们能够很好的掌握其中的技巧，我们就不会胆怯说话，大声表达自己的心声，舞台是属于自己的。
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不要怕不要怕，大家不都是人嘛，其实没想象中可怕。往往我们给了自己心理暗示，但是还是无法克服，越在意就会更紧张地，语速渐渐变快，甚至声音颤抖，其实还是需要多练，机会多了，习惯了，自然就没事了
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终结者里面有一句话很实用，送给你：
“人类的愤怒会克服恐惧心理！”
如果你感到紧张或者恐惧，想一想让你生气的事情，你的底气立马就来了。
亲测很实用！
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光屁股裸奔一圈，克服一下没羞没臊的心里，估计今后任何场合都会没脸没皮的！正所谓没脸没皮天下无敌！！！！
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