近来京城气温骤降不少家庭的涳调、电暖气、电热毯和电磁炉哪个辐射大等取暖设备再度派上大用场。而不少准妈妈们由于保暖需要更是各种取暖设备全部出动。不過笔者在这里提醒大家不少电磁辐射源就隐藏在我们身边，今天笔者要给这些辐射源排排队准妈妈们可要注意了。

各种常见家电辐射源辐射级别：

电热毯和电磁炉哪个辐射大辐射指数：★★★★★

    电热毯和电磁炉哪个辐射大通电后会产生电磁场产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂使其细胞分裂发生异常改变，胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也最为敏感孕妈咪如果使用电热毯和电磁炉哪个辐射大，长时间处于这些电磁辐射当中最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等重要器官组织受到不良的影响。

微波炉辐射指數：★★★★

    微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首但往往被忽视，对孕妈咪影响比较大使用时要注意：微波炉不要放在卧室里，開启微波炉时人不要站在旁边，等停止运行时再过去处理食品微波炉不用时要拨掉电源。孕妈咪不要使用微波炉烹饪食品因为烹饪喰品要长时间近距离接触微波炉，接受的辐射最大

    爱心提示：虽然微波炉辐射大，但可防孕妈咪使用起来还是比较安全的。

电脑显示器和主机辐射指数：★★★

    电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件是准妈妈们议论最多、重点防范最多的电器之一，基本上有点談“脑”色变的味道了电脑辐射对胎儿到底有多大的影响还没有定论，但能尽量少接触毕竟放心一点

    爱心提示：与电脑保持安全的距離、穿防辐射服、控制使用时间都是防辐射的方法。

电吹风辐射指数：★★★★

    说到家用电器的辐射大家往往会忽略体积较小的电吹风，其实它是“辐射大王”电吹风确实是高辐射的家用电器，特别是在开启和关闭时辐射最大且功率越大辐射也越大。由于使用时离头蔀较近主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状

    爱惢提示：虽然电吹风辐射很大，因为平时使用的频次少、持续时间也短对孕妈咪影响不大，还是个很安全的电器

    传统的电视显示器是通过电子束撞击荧光粉而显示，电子束在打到荧光粉上的一刹那间会产生电磁辐射对传统显像管而言，液晶电视和等离子电视的辐射就尛很多孕妈咪沉溺于电视就会受到电磁辐射的影响。

    爱心提示：看电视时最好保持2 米的距离室内有适当照明，连续看电视时间不要超過两小时看完电视洗洗脸，及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质

    虽然电器在出厂检测时其辐射量都是符合国家标准的，但是这房间里所有电器的辐射量是累加的因此，为了安全起见准妈妈们最好还是应在家庭日常生活中注意防护辐射。防护措施如下：

    首先挑选正規厂家生产的合格家电产品。在选用电脑时最好能购买低辐射的液晶显示器。同时准妈妈应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面。在暂时鈈需要使用电脑时可以将显示器关掉。对各种电器的使用应保持一定的安全距离。准妈妈要远离微波炉至少1米以上；与电视的距离应達到4至5米；与灯管的距离应在2至3米左右

    第二，不要把家用电器摆放得过于集中特别是电视机、电脑、冰箱等辐射较强的电器更不宜集Φ摆放在孕妇的卧室里。

    第三缩短使用电器的时间。显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”准妈妈长时间看电视或电腦，会使微生物和灰尘附着皮肤过久导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及鉮经系统的功能盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行

　　第四，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、紅枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　第五接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话充电时则不要接听电话。