舌头与五脏六腑通过经络相互联系因此，五脏六腑的气血津液以及功能状态都能够通过经络在舌头上反映出来这就是中医把舌诊作为诊断手段的重要原因。

中医舌诊主要看舌质、舌苔等。

舌质也称舌体是舌头的肌肉脉络组织。舌苔是舌体上附着的一层苔状物

正常的舌头，舌体胖瘦适中转动灵活；舌质淡红、润泽；舌苔薄白，颗粒均匀干湿适中，薄薄地铺在舌面之上揩之不去。

对普通人来说如何通过舌诊辅助诊断自己是否有肾虚问题以及是哪种类型的肾虚呢？简单说说

（1）舌体比正常舌体瘦小，舌质呈绛红色比正常舌质红，舌面无苔是肾阴虚的表現。

（2）舌面上有多少不等、深浅不一、形态各异的裂纹是为肾阴虚的表现。

（3）舌面没有舌苔光洁如镜，是肾阴虚损严重的表现

（4）舌质红，舌苔边发黑且干燥甚至干裂，或者生芒刺是热邪极盛、肾阴枯竭的表现，属于危重症候

（5）舌体比正常舌胖大，舌质嬌嫩比正常舌淡，舌边有齿印舌苔白，是肾阳虚的表现

（6）舌质淡，舌苔黑而滑润是肾阳虚衰的表现，属于危重症候

不是舌苔红才是阴虚吗我怎么感觉我这个是有白苔？而且边缘有牙齿状如果按这个不是阳虚吗？还是分不清到底怎么是阴虚怎么是阳虚

阴虚的脾虚湿盛，可以口服參苓白术散看看怕冷不？大小便怎样呢

怎么另个医生又说是阳虚呢？到底哪个是对的呢我都搞不清楚了，到底是怎么看是阳虚怎么昰阴虚

最简单的就是怕冷是阳虚不怕冷是阴虚，这个比较简单你可以试一试。

这个怕不怕冷说不准像冬天谁不怕冷哟？运动的时候當然就不怕冷睡觉当然就怕冷，正常人都怕冷

我说夏天怕冷不腰膝酸软不？大小便怎样呢有时候不可以单纯的看一方面。