茄子丝的做法,土豆丝炒茄子丝的做法怎么做好吃

紫土豆平时不常见但绝不是轉基因的,因为产量低所以并未大量推广种植和普通土豆相比,它含有大量的花青素所以光感度不强,所以不易氧化具有很强的抗衰老功能。再加上紫土豆本身靓丽的紫颜色很少年轻人的喜欢。
土豆的营养很丰富富含维C和丰富的B族维生素,尤其维C含量尤其高是蘋果的10倍,实在是好厉害而且土豆还这么便宜,真是天天吃也吃得起啊相反苹果可贵多了。土豆还有减脂养颜的功效饱腹感也很强,减肥期间可以当做代替主食

紫土豆洗净去皮,里面也都是紫色的

土豆切成细丝是漂亮的紫色。我用了擦丝器这样切出来更均匀恏看,刀工好的就自己上吧土豆切丝之后放入清水里洗去表面的淀粉,再捞出来沥干水分待用

辣椒切细丝,除了那个青椒我还加了┅些红色和黄色的彩椒,这样炒出来更好看五颜六色的一道菜,赏心悦目

炒锅加入少许油,先下入青椒丝和彩椒丝一起翻炒15秒辣椒絲会略略变软。

加入沥干水分的土豆丝继续翻炒一下,马上淋入一勺白醋第一时间加醋,土豆丝的口感会比较脆更好吃。

最后用加鹽勺量取1勺盐加入

再次炒匀就可以了。这个菜不炒太久保持土豆丝的脆嫩口感就好。

1、先炒青椒丝然后再放入土豆丝,这样能保持┅致的熟度
2、下入土豆丝之后,要第一时间淋醋才能保证土豆丝的脆嫩口感,而且青椒丝不会辣

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