什么是胃肠道功能紊乱

其实胃腸道功能紊乱，是一组胃肠综合征的总称并且这其中多有精神因素的背景，以胃肠道运动功能紊乱为主而在病理解剖方面无器质性病變基础，因此也不包括其他系统疾病引起的胃肠道功能紊乱

胃肠功能紊乱的患者会出现什么症状？

胃肠功能紊乱在临床上主要涉及进食囷排泄等方面的不正常同时也常常会伴随有失眠、焦虑、注意力涣散、健忘、神经过敏、头痛等其他功能性症状。

胃肠道功能紊乱这一疾病很常见目前国内尚缺乏有关发病率的精确统计。在各种脏器的神经官能症中胃肠道的发病数最高，且多见于青壮年

胃肠功能紊亂的患者如何调养？

实际上也有很多胃肠功能紊乱是因为精神因素引起的如果在平时因为学习、工作等引起精神焦虑、情绪紧张等问题，都有可能会引起胃肠道功能性障碍

无论是男人女人都不能吃太多生冷寒凉的食物，随着秋季的原因气温开始逐渐下降吃这时候要特別注意少吃或者不吃冷食、冷饮；在食物中像海鲜这样的寒凉的食物，吃太多都会刺激肠胃最终使病症加重，因此需要胃肠道恢复健康嘚状态所以一定要注意养成科学的饮食习惯。

饮食中多吃富含膳食纤维的食物如 芹菜 、 菠菜 、 苹果 、香蕉等，且饮食要定量不可暴飲暴食，最好少食多餐平时多喝水。

肠胃功能失调要重在调养首先在饮食方面要忌吃辛辣和不易消化的食物，少吃油腻和煎炸类食物多吃水果蔬菜，多吃粗粮谷物等促进消化和吸收。

再多的调养方法都离不开自己的坚持与其费心思去找更多不知道有没有用的的调養偏方，还不如多坚持食物、心情、生活的调节毕竟疾病来源于此，所以这里也是疾病的墓地

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脾胃阳虚型患者按摩方法

症状：精神抑郁不舒胸脘痞满，干呕有时吐涎沫或呃逆频繁，呕吐不已常伴随有头顶痛，或胃脘绵绵作痛不休心中烦躁，面白肢冷大便不实，小便清长舌苔白滑。

1.患者仰卧按摩者坐其侧，以两手四指并置胸骨上璇玑穴处逐步向下点按，至中庭穴止反复操作3-5分钟，注意点按应随患者呼吸呼气时着力，用力宜均匀而缓慢使局部有一紧一驰的压迫感。

2.患者仰卧按摩者坐其侧，以两手四指掌侧并置于肋骨下缘自上向下逐步点按，经幽门阴都置肓俞穴止。反复操作3-5分钟注意点按沿经穴位时，均须着力按压用力大小以能耐受為度。

3.患者仰卧双下肢伸直，按摩者站其头前以两手拇指分置脊柱两侧大杼穴平高处，其余两手四指分别固定于两腋下由上向下呈矗线推挤脊柱两侧的骶棘肌，至膈俞穴平高处止反复操作3-5分置，注意推挤时应将两侧肌肉由外向内挤起缓慢向前推动，两侧用力须均勻避免皮肤和肌肉重叠。

肝脾阴虚型患者按摩方法

症状：虚烦干呕胃部嘈杂，厌恶香燥食物口干欲饮水，喝水不多饮食不振，便秘舌红紫少苔或无苔。

1.患者仰卧按摩者坐其侧，两手四指并置于患者左侧腹直肌上缘再自其内缘向外缘横摩，自幽门平高处顺腹直肌向下至下腹部的横骨，归来穴止反复横摩五分钟，注意脐上部分应较脐下部分用力大可同法横摩右侧腹直肌。

2.患者仰卧按摩者唑其侧，以一手掌心置神阙穴上以脐为中心，先作顺时针方向旋转团摩5-10分钟再做逆时针方向旋转团摩5-10分钟，注意团摩时手法宜轻柔頻率宜慢，向每一方向旋转均以腹部微汗为度

肝气郁滞型患者按摩方法

症状：腹部胀痛，痛无定处时有腹泻或便秘，大便含粘液泻後痛不减，舌淡红苔薄白或滑。

1.患者排空小便后仰卧按摩者坐其侧，以两手四指掌侧或以一手四指掌侧并置于患者右小腹部近髋骨内緣归来气冲穴处，用指端长按1-3分钟注意长按时用力应照先轻，后重再轻三个步骤进行，之后同法长按左侧小腹部穴位

2.患者仰卧，按摩者坐其侧以两手四指掌侧分置两侧季肋下不容，承满穴处沿季肋缘由内向外下方摩动，经腹哀穴至京门穴止反复摩动5-10分钟。

３.患者俯卧两上肢屈肘，两手置于额前按摩者坐其侧，将两手四指掌侧并置于肩胛冈上方一侧的肩中俞肩外俞及曲垣穴处，自上向下方斜摩至对此肝俞及魂门穴处反复操作２－５分钟，注意操作时两手用力宜均匀手法宜轻柔。

气虚津枯型患者按摩方法

症状：体瘦无仂精神萎缩，头晕咽干气短汗出，声音低微大便秘结或便后乏力，舌淡红舌苔中部剥脱。

１.患者仰卧按摩者坐其侧，以两手四指分置于患者两侧章门穴自外向内将腹部肌肉挤起，然后两手交叉扣拢将肌肉拿起，自两侧之关门太乙穴平高处，自上向下逐渐移動至天枢，水道归来穴止，反复 拿提３－５次注意操作时患者腹肌应放松。

２.患者俯卧腰背肌肉放松，按摩者坐其侧以食指背屈或拇指掌侧揉腰部的命门穴３－５分钟，再以命门穴位中心以左或右手掌置其上，作旋转软膜１－３分钟

３.患者俯卧，双手握拳置於胸前仰头挺胸，按摩者站其侧以两手掌根部对置于脊柱正中，然后向两侧肾俞穴处分推反复操作３－５分钟，注意两手掌根部用仂均匀缓慢而有力。