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轻度抑郁症是一种常见的心境障碍可由各种原因引起，轻度抑郁症以持续的心情低落为特征在情绪方面，心情压抑、郁悶、沮丧对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚在认知方面，注意力无法集中提高记忆力的30种方法降低，思维迟缓自尊心和自信心降低，自我评价下降常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值没人关爱，并为此自责和自罪在行为方面，动作迟滞无精打采，表现为被动、依赖、退缩不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的倾向

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