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是在暖气房还是空调房里睡觉就这样,在睡觉前放一盆清水在里面,就不会口干了.

切记白日多喝果汁. 主若是室内供暖后造成气温幹燥尤其是晚间睡觉后空气通顺不畅干燥的更厉害，于是呼吸道感应很不愉快解决的法子是： 1、增强空气通顺，白日开窗换换空气┅般20分钟摆布，晚间睡觉前再开一下窗一般10多分钟； 2、睡觉前打半脸盆水放在屋内注重三更起夜不要碰着； 3、可以洗一些衣物搭在暖气爿上； 4、也可以在室内摆放几盆仙人球之类的花。这些都能起到调节室内湿度的下场

切记白日多喝果汁. 主若是室内供暖后造成气温干燥，尤其是晚间睡觉后空气通顺不畅干燥的更厉害于是呼吸道感应很不愉快。解决的法子是： 1、增强空气通顺白日开窗换换空气，一般20汾钟摆布晚间睡觉前再开一下窗一般10多分钟； 2、睡觉前打半脸盆水放在屋内，注重三更起夜不要碰着； 3、可以洗一些衣物搭在暖气片上； 4、也可以在室内摆放几盆仙人球之类的花这些都能起到调节室内湿度的下场。