尿酸高吃什么食物好菜单
尿酸高吃什么食物好菜单
发病时间：不清楚
病情描述：我前段时间参加单位的体检，体检的时候发现我的血液中尿酸含量比较高，医生说这主要是饮食因素造成的，叫我以后吃东西的要注意，还给我说尿酸高，以后很容易发生痛风这种病，一旦发生了痛风，就很难治愈的，叫我小心。我平时很喜欢吃橘子一类的酸的水果，我想问问医生，尿酸高能否吃酸性食物？
那么酸性食物，如果只是指的水果一类的酸性水果，这种情况是不会引起尿酸升高的，虽然橘子是酸性的，但是并不能引起尿酸升高，尿酸中的酸和水果中的酸是完全不同的两个概念，不能混淆。尿酸高的人可以服用酸性水果等食物，不要吃嘌呤含量高的食物，这类食物容易引起体内的血尿酸和尿尿酸升高，从而导致痛风。
尿酸高的原因主要是饮食因素导致的，所以控制饮食是非常关键的。通常嘌呤含量高的食物被人体摄入以后都会发生尿酸高的现象，所以这类食物避免食用。比如海鲜、各种海产品、豆制品、动物的内脏，还有火锅这种烹饪方法，里面的食物的嘌呤的含量都是非常高的，吃了以后就会引起体内的血尿酸和尿尿酸升高。
疾病常识&·&痛风
痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、...&尿酸高吃什么食物好
尿酸高患者在饮食的时候需要科学地安排日常饮食，这有助于人们身体状态恢复到正常范围。
1、应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。
2、多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
3、蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
4、保持理想，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
5、碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。
6、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
7、大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
美赞臣荷兰版奶粉，它的益生元组合可以帮助宝宝吸收营养，软化便便，让宝宝不上火不便秘，让宝宝肚肚舒服。
伊利欣活奶粉对身体很好的，其实只要平时饮食得当，搭配营养元素齐全的伊利欣活奶粉，定能吃得香，水得好，焕发青春活力。
中国传统食品也适合胆固醇高的人吃，如木耳及冬菇，也有助降胆固醇的减肥食物。还可以喝点伊利欣活配方奶粉，对降低胆固醇也有帮助。
冬瓜具有很好地减肥功效，经常食用冬瓜，能够将身体多余的脂肪去除，达到减肥、塑身的功效，从而从另一方面减低你的胆固醇。还可以喝一点伊利欣活配方奶粉，平时也可以到户外呼吸新鲜空气，或在公园和郊外散步。
大蒜可以降低总胆固醇，也可以降低坏的胆固醇。减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。还可以喝点伊利欣活配方奶粉，对降低胆固醇也有帮助。
豆类是大自然中，最便宜、最普遍、最有效的抗胆固醇食物，每天吃28克的豆类食物，可以降低10%总胆固醇、LDL（坏的胆固醇）和叁酸甘油脂。还可以喝点伊利欣活配方奶粉，记住要避免摄入过多的动物内脏。动物内脏在高胆固醇食物中位列首位，100克的猪肝、猪腰中，胆固醇含量都在300毫克以上，每100克的猪脑胆固醇含量更在3000毫克以上。
想要降低胆固醇，可以把黄豆制品如豆腐、豆浆、味噌列入平日饮食中。还可以喝点伊利欣活配方奶粉，对降低胆固醇也有帮助。还要多参加一些户外运动，如晨跑、太极拳等，这样才能从根本上降低胆固醇。
蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，这是神经系统发育的必需营养。如瘦肉、肝脏、鱼类等，不仅富含铁，还富含蛋白质、锌、维生素A等，是宝宝不可缺少的食物。宝宝6个月时如果已经具备了添加辅食的条件，可以开始添加辅食，最好先添加含铁米粉，6个月末再添加蛋黄。7个月以下的宝宝不适合吃全蛋，包括全蛋的蛋羹。蛋黄容易消化，营养丰富，其所含的营养几乎可以全部吸收利用。蛋黄中的铁剂，在维生素C的帮助下，吸收可以提高3倍。
蛋黄容易消化，营养丰富，其所含的营养几乎可以全部吸收利用。蛋黄中的铁剂，在维生素C的帮助下，吸收可以提高3倍。蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，这是神经系统发育的必需营养。如瘦肉、肝脏、鱼类等，不仅富含铁，还富含蛋白质、锌、维生素A等，是宝宝不可缺少的食物。宝宝6个月时如果已经具备了添加辅食的条件，可以开始添加辅食，最好先添加含铁米粉，6个月末再添加蛋黄。7个月以下的宝宝不适合吃全蛋，包括全蛋的蛋羹。
随着宝宝自我意识的增强，应鼓励宝宝自主进食，也就是学会自己吃饭，进一步培养良好的饮食习惯。宝宝一般从13月龄开始进入站立扶走期，到了这个阶段，随着宝宝能站能走会跑了，运动消耗多了，所需要的能量或者营养素也多了。站立扶走期，可以给宝宝尝试吃“大人饭”，为宝宝提供更多的能量和营养来源。可以给宝宝添加面条等不同形状的食物，让宝宝接触更多元化的食物。在继续提供辅食的同时，鼓励宝宝尝试家庭食物，并逐渐过渡到与家人一起进食家庭食物。
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联系电话：020-8&那些蔬菜和水果含嘌呤，尿酸高的人可以吃
那些蔬菜和水果含嘌呤，尿酸高的人可以吃
发病时间：最近一年
那些蔬菜和水果含嘌呤，尿酸高的人可以吃的？
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精选回答(5)
擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
普通的蔬菜水果中含嘌呤的成分并不高的，嘌呤一般在海产品、动脉内脏、啤酒等食物中含量较高，普通的水果和蔬菜一般不需要限制。
擅长：心脑血管，皮肤科，中医外科，营养科，消化内科
你好，低嘌呤的食物米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等，蔬菜和水果都属于低嘌呤食品
擅长：擅长用卫生保健知识对长期病，慢性病，常见病和手术后病人进行健康指导。本人具有全科的医学知识，对普通内科和妇科疾病尤其擅长。
你好，一般来说有个表的，你可以网上查一下高嘌呤的食物尿酸高的不能吃。大部分水果没事，有些蔬菜如豆芽，香菇，菠菜等含嘌呤高
副主任医师
擅长：高血压，心脑血管疾病，心律失常，心肌炎，胃炎，胃溃疡，肝硬化，消化道出血，结肠炎等消化道疾病，风湿免疫系统疾病等
你好，如果尿酸升高伴有关节疼痛症状就可以确诊是痛风需要口服丙磺舒等抗痛风药物治疗，同时要注意不吃海鲜，动物脂肪和动物内脏等高嘌呤食物，多吃水果蔬菜，多喝水，多吃碱性食物，促进尿酸排泄。另外含嘌呤比较高的蔬菜有韭菜、菜花、黄豆芽、豌豆苗、扁豆、菜花、紫菜、菌类等，也不能多吃。含嘌呤比较少的有鸡蛋、鸭蛋、牛奶、奶酪，水果，蔬菜如萝卜、胡萝卜、番茄、白菜、土豆等，可以多吃。希望能够帮助到你！
副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
你好，根据你的咨询，尿酸是嘌呤代谢的产物,但人体摄入过多的嘌呤食物时,就会引起尿酸的合成增多,过多的尿酸无法正常排泄时就会沉积在关节处和肾脏,引发痛风和痛风性肾病。蔬菜含嘌呤量高的少,蔬菜中含嘌呤高的有韭菜,豌豆、黄豆、花菜、大叶青菜、扁豆等。其余的蔬菜水果都是可以吃的，
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（关节石病,尿酸盐贮积病,足痛风,历节风）
　　痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
多发人群：３０岁以上男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：　市三甲医院约（1000 —— 2000元）
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑尿酸高的人平常多吃什么蔬菜和多吃什么水果有降低尿酸...
尿酸高的人平常多吃什么蔬菜和多吃什么水果...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：尿酸高的人平常多吃什么蔬菜和多吃什么水果有降低尿酸的效果曾经治疗情况和效果：尿酸过高,引起的痛风想得到怎样的帮助：想降低尿酸,问问多吃什么水果和蔬菜可以降低尿酸 原理痛风
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：擅长疾病
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问题分析：尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全省各系统都会出现问题.治疗包括:饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出意见建议：.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛,布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状.
职称：二级营养师
专长：保健品
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健康指导：你好，尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，只能通过控制嘌呤高的食物摄入才能答到预防的作用，建议多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。多吃素，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。　少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。平时要多运动。供你参考。
职称：二级营养师
专长：维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
&&已帮助用户：9555
健康指导：您好，各种新鲜的蔬菜，蔬果都是可以吃的，蔬菜推荐每日的摄入量控制在1斤左右，水果2-3份，也就是300克左右为宜。关键在饮食上要控制吃荤性的食物，肉类控制在70克以下。禁止海鲜类、酒类、腌制食物，动物内脏都可产生尿酸。豆制品可适量吃豆腐干，注意每天的量控制在2块以内，其他豆制品建议最好少吃。通风就是体内由于代谢产生的尿酸过多，导致代谢障碍，而在离心脏最远的关节处形成了尿酸结晶，形成了通风的症状。因此在饮食上首先要控制会产生高尿酸的食物。
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,恶性营养不良病
&&已帮助用户：19191
健康指导：不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄。降低尿酸要控制摄入,不是说说蔬菜水果可以降低尿酸,只是促进排除.
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：17859
健康指导：您好，尿酸高的人日常生活中要多吃些低嘌呤的食物，避免吃高嘌呤的食物。一般常见的蔬菜水果都可以吃，比如芹菜、青椒、番茄、马铃薯、苦瓜、黄瓜、冬瓜等。水果基本常见的都可以吃。尿酸高的人不宜吃的蔬菜有香菇、黄豆苗、淡菜、紫菜、芦笋等。尿酸高的人平时要多喝些白开水。
职称：二级营养师
专长：营养饮食
&&已帮助用户：23223
健康指导：尿酸高的人平常多吃新鲜和蔬菜，绝大部分的新鲜水果和蔬菜，在人体的最终代谢产物为碱性，有降低尿酸的效果，不是入口是酸的食物就是酸性食物，多吃牛奶，忌海鲜、螃蟹、虾类及大豆制品如豆腐、豆浆等。痛风是血嘌呤高引起的，嘌呤的最终产物为酸性物质尿酸，所以平常要吃碱性食物，中和尿酸。
职称：三级营养师
专长：慢性病，心血管疾病，高血压高血脂高血糖，小儿营养不...
&&已帮助用户：211
健康指导：痛风是由于体内嘌呤代谢紊乱，尿酸排泄减少，引起一系列症状。饮食应注意尽量少摄入嘌呤含量高的食物，如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、内脏等，可以摄入含嘌呤较少的食物，蔬菜中如菜花、芦笋、菠菜、蘑菇等，每天吃l～2个水果(如苹果、梨、橘子、桃、香蕉等)，对病情并无影响
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：17580
健康指导：病情分析：
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病
1、多喝白开水，可多吃一些低嘌呤的食物
2、多吃蔬菜、水果、杂粮等，多吃茄子、红薯、生菜、牛奶。青菜忌食菠菜，豆类都要少吃或不吃。多吃水果。
4、少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。
5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。　
问尿酸高吃什么可以降下来？例如，蔬菜，水果
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：58643
病情分析： 尿酸高可在医生的指导下用秋水仙碱治疗。防治办法有:控制高尿酸血症，预防急性关节炎发作；迅速终止急性关节炎发作；预防痛风应定期进行体检，平时不要吃嘌呤高的食物，偏胖就少吃动物油，饮食尽量清淡为好
问尿酸高吃什么好
&&已帮助用户：0
您好;尿酸由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成，在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。成年男性体内的尿酸总量为7毫摩左右，其中将近一半每天交替排出体外。如果生成量增加，排泄量减少，尿酸在血液中的浓度就会增高（正常人的尿酸在血液中应该低于200ml/dl），出现高尿酸血症。 尿酸高应该警惕痛风的可能。如果只是尿酸偏高通过饮食来调节，如戒酒，少食油腻、动物内脏、海鲜等。多饮水，多食蔬菜水果。
问尿酸高吃什么药能够降低？无什么症状，想问问能引起痛...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 您好，尿酸值多少？如是饮食所致的尿酸高一般通过控制饮食可降低，意见建议：尿酸高饮食应，戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。尿酸高可能是肾功能异常所致，可能是药物使用不当。应寻找尿酸高的原因。
您好，此处仅限于做出评论，补充提问将会被删除，因为回答者无法在这里做出回答。
问痛风2个月尿酸高
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
你好，不能排除类风湿关节炎或者痛风。需要检查看看。祝你康复。
问尿酸高痛风症状
专长：甲亢、肿瘤科痛风
&&已帮助用户：229465
这个一般吃一些知柏地黄丸和独活寄生丸就会好起来的可以降酸治痛风
问尿酸高，痛风患者要吃什么？尿酸降低的快/
职称：医师
专长：推拿针灸
&&已帮助用户：53222
问题分析：你好，痛风的治疗是没有根治药物的，急性发作期首选秋水仙碱，最有效，用药后６—１２小时症状可减轻。也可应用激素、保泰松、消炎痛等控制症状。意见建议：饮食应注意限制嘌呤摄入：要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁（不要喝浓茶，浓茶容易引起痛风发作）等。
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& 高尿酸血症吃什么蔬菜和水果.....
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高尿酸血症吃什么蔬菜和水果
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
共1位网友提供帮助
会员9228173 12:44:45
这是一个代谢性疾病.如果不控制会导致全省各系统都会出现问题.治疗包括：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏骨髓海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类肉类豌豆菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果蔬菜牛奶鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水 以利于血尿酸从肾脏排出.解关节疼痛症状.
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职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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