肉沫苦瓜圈肉末的做法大全怎么做

点击联系发帖人 时间：2017-10-13 03:35

苦瓜圈肉末的做法大全

1. 首先洗净苦瓜圈肉末的做法大全再把苦瓜圈肉末的做法大全切成2～3cm的小圈，把圈内的籽去净

2. 把猪肉切成肉漠，按一定比例及个人喜好倒入佐料搅拌均匀

3. 把搅拌均匀嘚猪肉馅依次装入空心的苦瓜圈肉末的做法大全内。

4. 开火清蒸大约20～30分钟后即可食用，也可以根据个人口味沾酱

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“老黄瓜有抗衰老的作用老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢”

把红椒切圈黄瓜去皮切块备用

锅中加油烧热下入肉沫大火翻炒变色

黄瓜入味加入红椒超软即可出锅

装盘整理一下即可慢慢享用

因为豆瓣酱是咸的菜里就不用加盐了

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