腰椎间盘突出怎么锻炼,服用顾关杰乐捷片有用吗?

骨密度是骨质量的一个重要标誌,反映骨质疏松程度预测骨折危险性的重要依据。 建议使用骨胶原维钙胶囊治疗运动可以增加骨密度,如跳高、跑步应加入耗氧運动(主要有散步、慢跑、游泳等),肌力训练(提高效率)及伸展(静止)进行合理组合综合训练为佳
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药膏只能作用于肌肉到底不了骨头。顾关杰乐捷片可以对软骨有修复作用从而改善颈椎病、关节炎等。建议你服用试试 效果挺好的,
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