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aikang13215
做肩颈保养有什么好处-颈椎有一个前凸的弧度，称为生理性前凸，人们在任何情况下，都以能保持这种自然生理弧度为最舒服。人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸，才符合
（1）放松神经、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛、偏头痛。 （2）改善失眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让活力充沛。 （3）改善紧张
如果是保养后这样就说明做的人不专业，他们按压的一些穴位不好，建议换一家体验一下，如果还这样，可能就要去医院看看，你是不是肩颈出问题了。
女人的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血百病之由由于气，中医上讲:气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬毒素堆积在肩颈以后会压迫血管。
预防肩周炎、颈椎病。
看到楼主这样的标题也不知笑好，还是同情楼主；；医院技术不行；；
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断奶两个月还没来例假，这是正常的情况，我姐姐跟嫂子都是，生完宝宝后超过半年才来例假的，而我，才刚做完月子，所以也不知道例假什么时候会来。
一般来说六个月以上的孩子要开始添加辅食了，婴儿阶段，消化器官尚未发育完善，消化适应能力较差，很容易因为喂养不当造成消化不良，目前宝宝感冒引起不适，不建议马上不骑
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新人一只，请多指教~
关键字: 美国运动员流行拔罐来自东方的神秘力量菲尔普斯拔罐拔罐
7日，由“飞鱼”菲尔普斯担任第二棒的美国游泳队，在里约奥运会男子。除了19金加身，菲尔普斯背部、肩部的红色斑点也吸引了不少外媒的关注。
菲尔普斯背上的紫色印记颇为明显
CNN《奥运会上的红色斑点：拔罐是怎么一回事？》
BBC《为什么这么多奥运选手身上都有红色圆圈呢？》
华尔街日报《菲尔普斯引领里约拔罐新风潮》
纽约时报《菲尔普斯身上的紫色斑点是什么？拔罐成奥运亮点之一》
每日邮报《“它帮我缓解了疼痛”：美国队疯狂爱上一种叫“拔火罐”的古老技艺》
据英国BBC9日报道，这些红色斑点似乎将成为本届奥运会的特殊记忆。游泳队、体操队，尤其是美国，包括菲尔普斯在内的多名运动员，背部及肩膀都出现了这样的印记，东方的“拔火罐”疗法似乎正在运动员之间盛行。中国网友则将其称为“来自东方的神秘力量”。
据观察者网查询，拔罐是一种以罐为工具，借助热力或真空使罐附在腧穴或应拔部位的皮肤上，造成局部充血或瘀血的一种治疗方法。3000年前，拔罐就开始在中国民间流传。除中国外，古埃及和古希腊也已流传拔火罐疗法。拔火罐后留下的红色斑点，通常会持续三、四天。中医认为，运动员使用拔罐疗法，能够局部轻度破坏微血循环，缓解疼痛，从繁重的训练和紧张的竞争中舒缓。
尽管有外国专家对拔罐的效果表示怀疑，但菲尔普斯采用这个手段进行理疗已有一段时间。
他还曾在图片社交网站Instagram分享自己正在进行拔火罐的照片。因此在拼体力、精力的奥运比赛期间，看到他身上出现圆形痕迹，也就不足为奇了。
菲尔普斯在Instagram上晒出自己拔火罐时的照片
另外，由菲尔普斯出演的广告片《Rule Yourself》，也加入了他享受火罐的画面。
原标题：奥运健将爱上拔火罐 谢谢菲尔普斯把火罐发扬光大 请支持独立网站，转发请注明本文链接： 责任编辑:赵可心刘剑锋介绍拔罐诊断颈椎 缓解肩颈腰痛:健康之路
来源：中医中药秘方网
发布时间：
今日cctv10播出节目健康之路期《拔罐诊病也治病(下)》，关键词：刘剑锋,拔罐,颈椎病,腰腿疼,刺血，嘉宾：整形外科医学硕士刘剑锋。
图：拔罐诊病也治病
刘剑锋：中国中医科学院广安门医院主任医师。
想要诊断颈椎有问题需要在大椎穴、心区、胆区进行拔罐；如果第二个罐子下部出现了青紫，就说明出现了颈椎方面的问题。采用围罐法拔肩胛上区压痛点可以缓解颈椎问题。需要留罐15-20分钟。每天拔一次或者隔天拔一次都可以。
中医认为骨正筋柔、气血自流。腰腿疼、颈椎病十之八九多于姿势不良有关。贴墙可以缓解肩颈腰疾病。一天10多分钟，一天几次随意，坚持一段时间就可以缓解。
腰腿疼的人可以在肾腧穴的地方和委中穴的地方拔罐，根据病人的情况局部留罐15-20分钟即可。专家推荐活血利湿茶配合拔罐效果更好。
图：活血利湿茶
专家现场演示刺血拔罐治腿疼。
目前统计发现有七十多种疾病都可以用拔罐来调理。
健康之路视频和笔记:刘剑锋,拔罐,颈椎病,腰腿疼,刺血
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来源：网友投稿
作者：潘静曼
核心提示：如果在拔罐后，出现水泡，水肿或者水汽过多，说明体内湿气太重，可以用消毒针挑破后擦涂紫药水消毒防止感染。另外，如果拔罐气压过大、或皮肤薄嫩也会拔出水泡。所以拔罐时注意，气压不要过大。
　　气罐是利用抽气使罐内形成负压，罐体吸附在选定的部位上，让皮下及浅层肌肉充血。达到刺激穴位的效果，从而排出体内毒素，疏通人体的经络，还可以促进人的新陈代谢，驱寒除湿，使人的血液的到进化。和传统的火罐相比，气罐容易操作，一般不会对皮肤造成损伤，而且气罐一般是塑料做的，不容易损坏。
　　肩颈是一个对身体健康重要的部位，长期的不良姿势或受凉都可能引起肩颈不适，拔罐可以疏通肩部的经络，行气活血，通过拔罐可以将身体里的、寒气从身体里渗透出来，从而排出邪气，缓解肩颈不适。
　　对于肩颈组织损伤，拔气罐也有一定的功效，长期定期的拔气罐，可以缓解其带来的疼痛或酸痛。当然，拔气罐也有益于强身健体，因为身体的经络，穴位，以及五脏六腑都是相通的，通过拔气罐，刺激穴位，疏通经络，加速血液循环，有助于强身健体。
　　拔气罐虽好，但是也一定要注意，拔罐的时长，以及两次拔罐间隔的天数，经常拔气罐，会把皮肤搞的很糟糕，可能会引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。拔罐容易受凉，所以在拔罐过程中一定要注意保暖，同时拔罐后不要立刻洗澡，避免着凉。
　　如果在拔罐后，出现水泡，水肿或者水汽过多的现象的话，说明体内湿气太重，可以用消毒针挑破后擦涂紫药水消毒防止感染。另外，如果拔罐气压过大、或皮肤薄嫩也会拔出水泡。所以拔罐时注意，气压不要过大。孕妇，或女性经期中不适合拔罐，过饥过饱或有肺部疾病，发烧也不适合拔罐。
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