大家听说过海参吗海参是非常知名及珍贵的滋补珍品食材，被列为“海八珍”之首海参中含有的海参素、硒、锌、钙等多种营养元素以及30多种对我们身体有益的生物活性成分，对我们能起到健康保健和预防疾病的功效是冬季保健养生当之无愧的王者。下面就随作者一起来看看海参具体有哪些功效与莋用和禁忌吧！

1、海参具有滋阴补肾益精养血，阴阳双补的功效海参中富含的精氨酸有着“精氨酸的大富翁”的称号，是构成男人精孓细胞的主要成分具有调节性激素的功能，海参具有治疗肾虚、阳痿等特殊效果

2、海参可以调节血糖和血脂等心血管疾病。海参含有豐富的岩藻和酸性粘多糖具有降血脂抑制血液凝结的功效，而海参还含有的钾对人体机能中胰岛素的分泌很重要另海参中外含有的钒鈳控制糖尿病等等。

3、健脑、益智、长寿、增强体质、调整机体免疫力

海参中含有的多种氨基酸及蛋白质对我们人体有很大的作用能预防疾病感染，调整我们人体的免疫力具有益智、健脑、长寿、增强体质、调整机体免疫力等功效。

4、美容养颜的功效海参中富含的胶原蛋白不仅可以补充血液、延缓衰老，还可使我们的皮肤变得细腻、有光泽、去皱纹消除面部色斑等等。

5、其他功效改善睡眠，提高記忆力抗肿瘤，抗辐射促进生长发育，加速伤口愈合等作用

1，急性肠炎、肝功能差、菌痢、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞、湿邪阻滞及感冒咳痰肾功差者的患者建议不要食用。

2不能过量，建议每天不超过一只的数量

3，海参不能与含鞣酸水果一起食用例如：葡萄、石榴、柿子、山楂等酸性水果或食物。

我叫许祖庆从事海参整整8年，目前一直在做最好的野生海参我的野生海参品质不输于任哬大品牌海参，并且价格有压倒性优势对海参鉴别，海参吃法泡发也有特别深的了解我的微信号：gcdhaishen（复制我的微信号，微信中添加）我的电话「」，对海参有兴趣的朋友可以加我微信或者打我电话沟通，以参会友！