原标题：印度大师来西宁瑜伽培訓教你练瑜伽

瑜伽是源于古老印度的一种强身术通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。是一个通過提升意识帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式

Arjun：印度辩喜瑜伽大学硕士，高级瑜伽理疗导师是多位印度政府重要人士、企业家、明星的私人瑜伽理疗师，曾多次参加国际、印度各大型瑜伽赛事並获得殊荣获“印度国际瑜伽比赛（著名瑜伽学府辨喜瑜伽大学世界级赛事）”冠军。Arjun学习了各类冥想法、调息法和清洁术同时不断研习理疗的方式，将传统的按摩和替代疗法融入到瑜伽之中成就如今的瑜伽理疗。

这位瑜伽大师来西宁瑜伽培训啦！

如何用瑜伽理疗帮助和治疗健康问题（理论）

肌肉系统（理论）驼背和颈椎出现问题的原因分析及对人体的影响

上午：9:00—10:30 骨骼系统（理论），认识腰椎和脊柱的曲度

10:35—12：00背部疼痛的呼吸练习腰椎问题和脊柱曲度问题的理疗，脊柱侧弯、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎

背部和脊柱的关系（理論）

上午：8:30—9:30 骶髂关节、骨盆倾斜的理疗收束的练习

下午：13：30—14:30 实践、提问和回答

所有人，想深度学习理疗瑜伽的人所有瑜伽老师，脊柱有问题的人群想开展私教的瑜伽老师。

在此次3日的培训中您将会直接跟随阿尔俊老师学习印度最为高级的理疗瑜伽！

打造全城首镓会呼吸的健身俱乐部