【水果酸奶蜂蜜沙拉的做法】水果酸奶蜂蜜沙拉怎么做_水果酸奶蜂蜜沙拉的家常做法_下厨房
水果酸奶蜂蜜沙拉
人做过这道菜
其实就是简单的水果沙拉，只是把沙拉酱（高脂肪高热量）换成酸奶。最重要的一点是要撒葡萄干，其实坚果类也可以放一点，口感会更丰富。图片上是只有葡萄干的，中午又做了一份上面撒的小核桃仁，评价还不错。最后一步就是浇蜂蜜，像挤沙拉酱那样。因为我用的是无糖酸奶，蜂蜜放了一勺多点，而且我个人也喜欢吃甜口的。
各种你喜欢的蔬果
水果酸奶蜂蜜沙拉的做法 &
酸奶倒在水果上
撒适量葡萄干（坚果）
我喜欢吃脆甜的苹果，不喜欢蛇果那种软面的口感。当然你要是喜欢也可以放那种。我觉得苹果和黄瓜是一定要放的，因为这两种再配上葡萄干一起咀嚼，口感很妙。葡萄干也是一定要放的，因为有的水果or蔬菜不是那么甜，配上葡萄干一起吃可以综合葡萄干的甜味。既简单又快手，也没什么要补充的了。
被大家加入到以下菜单
喜欢水果酸奶蜂蜜沙拉的也喜欢
水果酸奶蜂蜜沙拉的答疑
关于水果酸奶蜂蜜沙拉的做法还有疑问？
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '3543566',
container: s,
size: '1000,90',
display: 'inlay-fix',
async: true
Copyright &
京公网安备10号水果沙拉用酸奶还是沙拉酱 水果沙拉可以放蜂蜜吗_腾牛健康网
腾牛健康网：实用的健康养生网站，助你健康生活每一天
水果沙拉用酸奶还是沙拉酱 水果沙拉可以放蜂蜜吗
导读：在日常生活中，很多人特别喜欢吃沙拉。水果沙拉大部分是生的食物，比较有营养。下面和小编一起看看水果沙拉的做法，希望对大家有用！
水果沙拉是夏季非常好吃的甜点，不过大家可以自己动手做。那么水果沙拉用酸奶还是沙拉酱？水果沙拉可以放蜂蜜吗？下面小编为大家解答！水果沙拉用酸奶还是沙拉酱根据个人的口味的习惯或食材，一般蔬菜沙拉放千岛酱会比较好吃，水果沙拉放酸奶味道不错，不过自己的口味最重要。沙拉的热量比酸奶要高，而且酸奶对身体比较好，可以有助消化。酸奶相对健康些。水果沙拉可以放蜂蜜吗可以。蜂蜜沙拉是西方国家流行的美餐。多汁的水果，一般采用纯度更高的结晶的成熟蜂蜜，调制均匀后，可以直接食用；少汁的水果如苹果、梨等，采用含水量高点的液态蜂蜜，水果切块后，淋上蜂蜜后，调制均匀，直接食用。蜂蜜沙拉，把水果的维生素和蜂蜜的单糖营养结合一起，具有清淡去火，润肺润肠的天然效果。注意事项：蜂蜜怕水，沾水后隔夜会发酵，当天做当天吃最佳，如果剩余需要放进冰箱里面储存。酸奶水果沙拉的做法材料：儿童优酪乳1杯，火龙果1个，苹果1个，香蕉1根，西瓜1块做法：1.将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡，可以防止氧化变黑3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里，在上面淋上儿童优酪乳即可
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！07-0507-0507-0507-0507-0507-0507-0507-0507-0507-05最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01}