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  芹菜500克,糖、盐、香油、醋各适量

  将芹菜去老叶洗净,人沸水焯过待茎软时,捞起沥干水,切寸段,加糖、盐、醋拌匀],淋上香油,装盘即鈳食用

  芹菜,其性凉,味甘,无毒。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B 族维生素、钙、磷、铁、钠等,叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有较高的药用价值,具有降血压高怎么降压最快、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用同时,具有平肝清热、祛風利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压高怎么降压最快、健脑镇静的功效。对高血压高怎麼降压最快、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用国外科学家发现,由于芹菜中富含水分和纤维,并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质,因此是减肥的最佳食品

  降压,降脂。高血压高怎么降压最快患者可常食

  洋葱50 克,葡萄酒100毫升

  将洋葱捣烂,在葡萄酒中浸泡]日,饮酒食洋葱每日分成3~4 次服用。

  洋葱,性温,味辛甘有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇嘚含硫化合物,可以用于治疗消化不良、食欲不振。洋葱是所知唯一含前列腺素A 的食物,是天然的血液稀释剂,前列腺素A 能扩张血管降低血液黏度,因而会降血压高怎么降压最快,减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促進钠盐的排泄,从而使血压高怎么降压最快下降,经常食用对高血压高怎么降压最快、高血脂和心脑血管病人都有保健作用。洋葱中含糖、蛋皛质及各种无机盐、维生素等营养成分,对机体代谢起一定作用,较好地调节神经增长记忆,其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促進吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等也可降低血中胆固醇和甘油三酯含量,从而可起到防止血管硬化作用

  黑木耳6 克,柿饼50 克冰糖少许。

  加水共煮至烂熟此方为1日服用量,常服有效。

  清热,润燥治老年人高血压高怎么降压最快。

  紫菜一块芹菜2棵,番茄1个,马蹄10 个,洋葱半个。

  芹菜切段,番茄切片马蹄切块,洋葱切丝。以上同煮为汤,调味食用

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